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2024年2月13日 · 常見坊間飲用的川貝枇杷膏、冰糖川貝梨等，聲稱能解決持續咳嗽的症狀，到底是否有效？ 女中醫師梁慧儀（Amy）為大家詳細講解氣管敏感的成因，以及解構坊間常見謬誤，還會介紹健脾補氣湯水和穴位，從而讓你解決氣管敏感的病情。 閱讀全文. 氣管敏感成因. Amy表示氣管敏感多見於過敏性體質的人，通常病人比較容易伴有鼻敏感、濕疹，風疹等容易過敏的表現，而誘發氣管敏感發作的原因分為外因和內因兩個方面。 （圖片來源：Shutterstock） 要分清外因與內因.
2018年5月9日 · 1. 抗氧化. 黑朱古力當中含有極高可抗氧化的成分 – 可可多酚，這種成分可以抑制活性氧的活動、清除自由基和延緩身體衰老等等。 只要食用一小塊的黑朱古力，便可達到防止皮膚老化的功效！ 2. 預防動脈硬化. 動脈硬化的成因，一般都是因為體內的膽固醇被活性氧氧化掉，所以黑朱古力中具抗氧化功能的多多酚，可以抑制膽固醇被氧化的情況，從而預防動脈硬化。 3. 降血壓. 黑朱古力中含有大量的黃烷醇，可以強化血管的張力，避免血管堵塞變細而引致血管上升。 適量地食用黑朱古力，還可以令血壓平均降低 10%。 4. 降低中風率. 黑朱古力的多多酚除了有抗氧化力之外，還可以改善身體的血液循環，並降低體內的壞膽固醇，預防心血管疾病及減低中風機率。 5. 紓緩經痛.
2022年11月12日 · GOtrip首頁 生活 生活百科. 面黃原因｜女生不想未老先衰、面黃黃，最好早睡早起，並戒掉傷脾胃的食物。 另外，亦不要攝取過多的胡蘿蔔素，避免沉積胡蘿蔔素在皮膚內。 記得留意以下面黃食物，想面色好，就不要吃過量了！ 中醫師拆解面黃3大原因. 面黃原因1. 胡蘿蔔素. 有機會是吃得過多含胡蘿蔔素的食物。 當血液中胡蘿蔔素過多，就會沉積在皮膚內，形成面黃的問題。 面黃原因2. 脾虛. 在中醫的角度，面黃與脾虛有密切的關係，因脾主運化，負責將食物的營養轉化為氣血，傳送到身體各部分，包括面部皮膚。 因此脾虛，氣血運行自然差，面色也會逐漸萎黃。 面黃原因3. 夜瞓.
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2022年3月14日 · GOtrip首頁 生活. 消委會｜根據天文台資料，近幾日全港相對濕度最高可達100%，尤其疫情下大家都要囤糧，雪櫃位置有限，家裡食物與調味料的存放成了關鍵！ 今次就帶你看看10款調味料存放方法，更有些調味料其實可以不用放入雪櫃，節省雪櫃空間！ 有些調味料其實可以不用放入雪櫃（圖片來源：unsplash@Darrien Staton） 消委會｜3大類不需冷藏. 消委會｜1. 乾燥調味料. 乾燥香料（如脫水後、磨碎、或完整的香料、五香粉、胡椒粉等）、粉狀調味料（鹽、糖、蒜鹽、雞粉、生粉等）不適宜儲存於雪櫃，因為物品由雪櫃取出後有溫差，令表面有水分凝結，容易受潮變壞。 這類乾燥調味料應放在密封器皿內，保存於陰涼處以防潮濕或發霉。
2017年10月19日 · 4個自煮小步驟. Step 1. 準備材料：檸檬和冰糖。 把新鮮檸檬洗乾淨之後，可用熱水洗一洗表皮，再用鹽去掉表面的蠟質，然後完全擦乾。 Step 2. 把檸檬切成薄片，挑核，連核的話，成品會很苦。 Step 3. 準備一個完全沒有水分的燉鍋，把檸檬整齊排放在底層，面層放冰糖粒，一定是要全部冇水。 Step 4. 可以燉了！ 時間需要10小時。 編輯試飲報告. 如果沒時間在家中自製，香港也有很多小店或是媽媽自製出售呢！ 大家可以從網上選購！ 編輯三個月前不幸染上流感後支氣管炎，一直久咳至今，一個月前就買了來試，一日一次，已經飲完一整樽了！ 止咳功效佳 紓緩喉嚨不適. 編輯買的是加入了陳皮的冰糖燉檸檬，據說止咳功效更佳！ 每次飲用都會覺得喉嚨紓緩了很多，一日一至兩杯當保健是很好的。
2024年3月31日 · 去濕湯水食譜 1. 老黃瓜赤小豆湯. 老黃瓜具祛濕、利尿功效，赤小豆、扁豆亦幫助健脾利水，熱門健脾去濕湯水。 另外這個湯對感冒後餘熱未清、咽乾喉涸、煩躁失眠等都有幫助。 老黃瓜赤小豆是熱門的健脾去濕湯水。 （圖片來源：新傳媒資料庫） Rakuten Travel 限時優惠：初夏SALE，日本酒店折上折. 超過 2 千間酒店高達 5 折優惠. 會員額外 8 折. 逢星期一快閃額外 6 折. 優惠至5月24日. 優惠數量有限，受條款及細則約束·資料由客戶提供. 做法： 2分鐘簡易湯水：老黃瓜赤小豆扁豆湯-祛濕健脾排毒. Watch on. 去濕湯水食譜 2. 淮山健脾健脾去濕湯湯. 另一款推介給脾胃弱者的健脾去濕湯水，淮山有健脾功效，脾胃差者最合適，去除濕氣。
2022年11月19日 · 1. 紅棗（補血） 特別適合血虛及手腳冰凍的人於冬天進食。 一般成年人每天不可超過5粒，最好原粒吃，不要泡茶飲用。 去核後亦可用來煮飯煲粥。 原粒吃最好。 （圖片來源：新傳媒資料室） 亦可以製作成紅棗飯。 （圖片來源：新傳媒資料室） 2. 羊肉. 屬溫補的肉類，比牛肉更能保暖。 渾身都怕凍的人，可以多吃羊肉，燜羊腩、煲羊肉湯或煎羊扒亦可。 如果不想過燥，可以像吃涮羊肉般，以清湯灼熟。 3. 北芪. 補氣之餘又可固表。 固表非常重要，因為表虛的話，陽氣、真氣便容易散失，人自然怕凍。 感冒也可吃北芪，中醫常以北芪入藥。 也可用來煲湯，如北芪黨參煲烏雞，適合平日易攰的人。 （圖片來源：新傳媒資料室） 4. 茼蒿（暖胃） 大部分綠色的蔬菜都不是溫補的，茼蒿菜卻是例外，偏溫暖胃。
