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2020年7月13日 · PAST ARTICLES. 運動胸圍點揀. 文章日期：2020年07月13日. Share. 圖1（蘇智鑫攝／明報製圖） 【明報專訊】理大紡織及服裝學系副教授葉曉雲、導師廖栢堯，逐一拆解運動胸圍的設計及作用，建議按個人身形、運動量、舒適度、習慣喜好挑選。 前. 壓縮式 compression／罩杯式 encapsulate（圖1）／混合式. ‧壓縮式設計沒有罩杯，物料彈性低，能讓乳房緊貼胸腔，減少晃動。 通常採過頭笠設計且沒有扣位，因可調校的款式未必做到非常緊貼. ‧罩杯式分隔兩邊乳房，造成兩個空間，猶如膠囊將乳房固定，但壓胸效果不及壓縮式；混合式則是兩者合二為一，設計偏向罩杯式，並採用彈性較低的物料.
2021年9月20日 · 大家可利用以下簡單公式來估算活動消耗能量。 活動消耗能量（kcal） ＝代謝當量（MET）×體重（公斤）×時間（小時） 舉例： 一名體重70公斤男性，參與不同MET值運動，消耗熱量有所不同： ‧30分鐘跑步（以6 METs估算） 活動消耗能量=6 METs×70公斤×0.5小時=210kcal. ‧30分鐘游水（以7 METs估算） 活動消耗能量=7 METs× 70公斤×0.5小時=245kcal. 相關字詞﹕ 運動熱量 熱量 代謝當量 帶氧運動 消脂 減肥 每日明報-健康.
2021年7月6日 · Share. （受訪者提供/曾憲宗攝/明報製圖） 【明報專訊】一個人是肥還是瘦，單看磅數、身形未能準確判斷，原因是脂肪和肌肉含量才是關鍵。 坊間的家用脂肪磅，功能愈出愈多，除了測量體重、體脂肪率，部分還聲稱可以測出內臟脂肪、肌肉量、骨重量、水分等。 簡單站在磅上，便得出各項身體數據，當中涉及什麼科學原理？ 邀來香港中文大學體育運動科學系測試不同量度體脂的方法，哪一種最準確？ 家用脂肪磅又是否信得過？ 高䠷模特兒也可屬「肥人」 肥胖與不少疾病有關，例如增加患高血壓、糖尿病、心血管等慢性疾病和提早死亡的風險。 香港中文大學體育運動科學系教授許世全表示，脂肪過多會降低心肺功能和活動能力。
2021年8月8日 · 1. 裁布. 由裁牀師傅負責，另外胸圍的杯則訂製而來。 2. 駁比. 「比」（為「肶」的簡寫）是指罩杯以外圍住身體的部分。 3. 拉比. 把胸圍的下腳（下圍）車好，以橡筋縫邊。 4. 上杯. 把胸圍的杯車上。 5. 綑碗. 罩杯形似飯碗，縫好罩邊。 6. 車上比. 車好胸圍上邊，同時車上肩帶。 7. 打祖. 把肩帶與胸圍的接口打實。 8. 釘花仔. 將小花連商標紙牌釘在一雙罩杯中間。 9.
2021年1月18日 · 【今日直擊】尹蓁晞（Yumi）今天出席品牌飾物宣傳活動，Yumi慶幸疫情期間，獲朋友邀請做拍攝工作，不致於零收入，工作以外留家抗疫，陪伴家人，她說：「自從患上甲狀腺病症，都很注重養生，現在因疫情不能去健身室，我會在家裏每周做3、4天體操運動，現在身體轉好，也成功減掉17磅，距離 ...
2017年3月30日 · 【明報專訊】黃婉曼昨日為大埔超級城自製彩色復活蛋，提早慶祝復活節。懷孕約5個月的她，穿連身裙襯平底鞋挺巨肚出現，透露預產期約在8月，希望嘗試自然分娩。她曾夢見自己懷孖胎，後來已證實不是，暫時拒透露胎兒性別。
2024年1月21日 · 容祖兒首將演唱會搬上大銀幕 自嘲票房毒藥都全院滿座 要列入人生記事簿. 【明報專訊】容祖兒去年在演藝學院舉行34場《My Secret Live: ANOTHER SIDE》演唱會，並將演唱會搬上大銀幕，在戲院放映10場。. 由於10場早已爆滿，故宣布加開場次，除了香港，澳門亦會上映 ...
