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2024年4月17日 · TOPick【營養師同你Chat】-防癌飲食攻略. 不少駕駛者和打工仔坐著時都習慣駝背及呈圓肩，養成壞習慣。. 本報近日邀請到伸展治療師顧問鄭振林（Boky），教大家透過拉伸胸大肌放鬆上半身，改善姿勢。.
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08:00 2024/01/28. 【Healthy Life】每日10次！. 2個簡單動作坐住操Core 壓力大情緒差1招放低負能量. 不少駕駛者和打工仔坐著時都習慣駝背及呈圓肩，養成壞習慣。. 本報近日邀請到伸展治療師顧問鄭振林（Boky），教大家2個主動式及2個被動式伸展動作，透過拉伸胸大肌 ...
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Healthy Life. 08:00 2024/01/28. 【Healthy Life】每日10次！. 2個簡單動作坐住操Core 壓力大情緒差1招放低負能量. 核心難鍛煉，總是感到有心無力，經常練到想放棄？. 今次邀請到美女健身教練Cathy與節目主持懷鈺一起做運動，Cathy教練教授2個簡單動作，只要每日做10次就 ...
2017年7月10日 · 上班族每天長時間對着電腦，還經常低頭看手機，很容易便習慣了寒背的姿勢。要改善寒背，可從簡易的伸展運動做起。去片看瑜伽及健身教練黃詠詩（Czon）的示範！
2021年8月13日 · 10:00 2023/09/12. 【活得健康啲】血癌男童康復開音樂會答謝家人 鄭中基助圓音樂夢. 很多人煲湯時會加蜜棗，令湯水更鮮甜。. 但有營養師指出，一顆蜜棗等於3顆方糖（15克糖），多吃有損健康！. 若不加蜜棗，又可用甚麼取代？. 今集《活得健康啲》請來註冊中 ...
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Sick問識答. 08:00 2024/01/15. Sick問識答｜哮喘發作難以呼吸 醫生拆解2大因素+3大症狀. 不少人認為中年婦女才會患上乳癌，但事實上任何人、任何種族及年齡，皆有患上乳癌的風險，不容忽視。. 外科專科醫生周芷茵醫生接受訪問，為大家拆解乳癌謬誤及5大高危因素。.
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專題影片. 03:00 2024/03/15. 撤辣尋寶｜「3球」可買豪景花園2房？. 釐印僅100元. 香港驗玻璃崩花原來有兩套標準，「美國標準」及「中國標準」對合格的鬆緊度好大分別。.
