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2024年4月2日 · 軟化後的肌膚更容易清除角質，只需輕輕塗抹磨砂膏在黑黑的地方，然後用溫水洗淨即可。 但要注意，選擇磨砂膏時不要選擇顆粒太大的產品，以免損傷皮膚。 酸性保養品的功效. 市面上有許多酸類保養品，例如杏仁酸、甘醇酸等，這些產品能夠加速角質層的代謝，幫助肌膚去除黑色素。 可以將這些產品均勻塗抹在需要改善的部位，然後用保鮮膜包覆，靜置 5-10 分鐘，再用溫水洗淨。 保濕肌膚的重要性. 使用了去角質產品後，肌膚可能變得乾燥，因此需要用身體乳液來保濕。 選擇一款溫和的乳液，均勻塗抹在肌膚上，可以幫助肌膚恢復水嫩。 透過這些簡單的方法，我們可以輕鬆地去除身體黑黑的區域，讓我們的關節肌膚也保持白皙、光滑。 這樣夏天就可以放心的穿漂亮的衣服出門啦！ 延伸閱讀： 嘴唇乾燥易脫皮？
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5 天前 · 腹式呼吸加上肋骨按摩無疑是現代人的減肥好方法。 花點時間好好呼吸，循序漸進喚醒身體深層肌肉的運作，不知不覺就能為體態帶來正面改變。 快跟著試試這項簡單的小祕技吧，說不定很快就能擁有夢寐以求的纖細腰身了！ 延伸閱讀： 喝果汁除了可以變瘦皮膚還會變好？ 居家瘦身美容好簡單，DIY排毒果汁讓你喝出纖瘦好氣色.
4 天前 · IU同款就是它！「2024初夏必收球鞋特輯」 adidas蕾絲蓬版samba、鬼塚虎夢幻糖果色好燒好夢幻～ 迎接2024年的初夏，怎麼可以少了一雙亮點滿滿的球鞋呢？今年的設計既保留了經典元素，又注入了創新風格，無論是街頭潮流還是優雅日常，都能輕鬆駕馭～小編這回精選了幾款必收的球鞋，從色彩繽紛的 ...
6 天前 · 2024時尚大熱單品「屁簾」是什麼？到底怎麼穿？教你秒Get韓妞的「褲裙時尚風潮」～ 最近是不是常常被「Dress Over Pants」這種瘋狂又復古的穿搭Look給電到了呢?老實說～這種穿搭風潮早已展現在伸展台、明星街拍、潮人造型裡，甚至還發展出了「屁簾」這個名詞呢（笑）趕快來看看該怎麼穿吧！
2024年5月17日 · 從技術、營養、心理三方面提供支持. 記者瞭解到，北科大此次推出的燃脂健康塑形訓練營由專業老師提供技術、心理、營養三方面的指導和支持，為期三個月，希望通過科學規範的訓練計劃，幫助師生實現健康減重、塑造體形的目標，為了保證訓練效果，學校從報名人群中選取了68人作為訓練營成員，進行重點關注。 5月16日晚，體能訓練課在田徑場正式開課，授課教師為北科大體育部教師桑治智全，他曾任國家隊和CBA球隊體能教練，幫助多名奧運冠軍進行體能測試與訓練。 5月16日，參加訓練營的學員進行體能訓練。 新京報記者 蘇季 攝. 「今天（5月16日）是第一天，主要進行間歇訓練，將全身力量訓練和核心訓練合在一起。
2024年4月2日 · 我們可以使用橄欖油進行濕敷，這可以立即為唇部增添油脂，修護肌膚並減少唇紋的產生。 睡前護唇. 睡前使用護唇膏或唇膜，可以有效地保濕嘴唇，讓唇部肌膚得到充分修護。 隔天早上起床後，用護唇膏按摩唇部，可以幫助角質和死皮自然脫落，讓嘴唇更加柔軟光滑。 這些都是一些簡單而有效的嘴唇護理方法， SIS 們學會了嗎通過定期的護理，你的嘴唇將會慢慢變得更加柔軟、光滑唷～一起來試試看吧！ 延伸閱讀： Source：Pinterest. 毛孔粗大導致化妝不好看？ 韓妹都愛用的毛孔急救修復法，方法輕鬆簡單，瞬間讓你擁有無瑕肌. 美白跟「吃」脫離不了關係～不能只有夏天才抱佛腿，平時吃什麼決定了你的肌膚能否透亮！ 生活工作壓力大，痘痘不停長？ 痘痘肌救星來了！
根據研究寒天療法30年的日本醫學博士杤久保修表示，寒天是從深海紅藻萃取的自天然紅藻壁，含有鈣、鈉以及鉀等礦物質營養，還有海藻膠質、豐富的膳食纖維及寡糖等等，能改善腸道、預防夏季腸胃不適、預防血糖上升、抗癌，並有降低膽固醇等多種功效。 根據網上資料，紅藻寒天的纖維極之豐富！ 含量每10克是蒟若的31.2倍、蘋果的23倍。 各種蔬菜的食物纖維含量 (g/100g)芹菜 1.5g 、蕃薯 2.3g、牛蒡 5.7g、寒天則高達81.2g。 此外，由於寒天低糖、熱量極低 (約42卡路里) 又容易有飽足感；而當中的膳食纖維（每100克約73.6克）不僅可改善腸道環境，幫助瘦身，還有助於預防血糖上升、抗癌，並有降低膽固醇等多種功效，故近年被視為減肥聖品。
