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手指腳趾皮變厚、硬化，之後脫皮，如加上手指顏色變藍，甚至出現潰瘍，就要小心是惡疾。有一種稱為硬皮症的疾病，屬自身免疫病，纏擾終身，而且不只影響皮膚組織，肌肉及內臟器官都會因為「硬化」而衰竭……
無論任何年齡，是兒童、成年人、長者都可能經歷過腳腫。別以為腳腫是小問題，腳腫背後可能潛藏嚴重疾病，必須找出原因。而長者腳腫更要正視，因為背後可能有多個原因，而腳腫亦有機會是死亡的徵兆。
從來不相信意外會發生在自己身上的黃先生，自恃有一副好身手，縱使政府呼籲別獨自行山、行山一定要帶備電話、告知家人目的地等，他都沒聽入耳，直至那一次意外發生 那次，他墮進深坑，雙腳折斷，呼救個多小時才獲救；送院後，已扭轉一百八十度的右腳掌血肉模糊，只得一丁點兒皮肉連着 ...
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1.蛋白質宜適量. 余思行說，人體需要蛋白質建構強健骨骼，但如果吃太多蛋白質食物，身體會產生「硫酸鹽」（Sulfates），這種化學物質會令鈣質從骨骼中釋放，引致骨質流失。 而這情況多發生在進食過量動物性蛋白質即肉類上，植物性蛋白質如大豆較少有此情況出現。 肉類中又以紅肉的流失骨質效果最強，「哈佛醫學院一項跟進一萬一千餘名女性飲食習慣長達十年的研究證實，每星期進食五次紅肉的女性，較每星期只進食一次紅肉的女性，有較高機會出現骨折！ 」余說。 所以，我們應適量進食蛋白質，女士每日建議份量為6至7両，而男士每日需要7至8両，並盡量以白肉（雞或魚）為主。 鈣質流失後出現骨質疏鬆情況。 正常骨質密度。 進食過量紅肉，會增加骨質流失。 2.咖啡因應限制. 咖啡因會加速骨質流失，這點大家都知。
俗稱「拗柴」的足踝扭傷有分輕重，大部分個案為輕症，只要充分休息，讓韌帶及肌肉組織好好修復，一般無甚大礙。不過，若然傷及足踝較上位置，甚至韌帶完全斷裂，就需要進行手術，而且復康期可能長達半年。 今期骨科專科醫生講解拗柴的常見種類，教大家正確的應對及復康方法。
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一般來說，醫生可讓兒童佩戴托足矯正板一段時間和配合家居復康運動去改善腿形。 有些特別嚴重或由軟骨病、骨髓炎、先天性骨骼構造異常、營養不良、骨折等原因造成的病理性個案，就需要以石膏矯正、手術或藥物治療。 留意發展. O形腳除了使兒童外形不好看之外，更會影響走路的姿勢，增加關節肌肉的負荷，使兒童走路容易疲倦和疼痛。 若兒童沒有在發育期完成前將O形腳矯正，當骨骼定形以後便難以回復腿形筆直，容易造成腰腿疼痛，甚至行動不便的後果，所以父母必須小心留意BB腿形的發展。 正常來說，BB的小腿天生會有點向內彎，若父母讓BB仰卧並自然伸直雙腿，當兩個腳跟合併時，雙膝之間的空隙應少於三根成人手指的寬度。 若超過這個寬度，父母便應帶BB往看醫生。 輯錄自 437期 Book A 【中西匯醫】 孩子偏食有辦法.
