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2024年5月10日 · 他解釋，主要成因如下： 缺乏運動：少郁動，導致足部整體運動量減少，全身負荷集中於腳部. 穿著不合適的鞋子：例如有學生穿皮鞋去做運動，影響足部發展。 受傷後沒好好治療：譬如，腳踝扭傷（「拗柴」），沒完全治理好就去做運動，有機會引發上述足部問題。 為何少運動也會出問題？ 邱啟政指出，身體靠上中下三個部分承托著。 當久坐、缺乏運動，久而久之，身體的承托力就集中於足部。 足部活動減少，容易影響骨頭的排列、肌肉的穩定性和表現。 「揀錯鞋」可致足部受傷 引發拇趾外翻/足底筋膜炎. 邱啟政形容，鞋子就像一個盒子，假若太牢固，就會減少足部的活動空間，導致關節扭力增加，引發拇趾外翻、足底筋膜炎、草皮趾，因為過度受壓而造成的足部問題。
2022年8月25日 · 1. 弄濕鞋襪，長時間「罨住」有何影響？ 胡醫生指，弄濕鞋子，雙腳侷促，持續長時間的話容易滋生真菌，繼而引發 「甲癬」（灰甲）及「足癬」 (香港腳) 問題。 如何分辨兩者症狀？ 他解釋如下： 香港腳： 腳部痕癢. 腳臭/有異味. 腳板有廣泛的厚皮屑及有機會紅腫. 腳部出現令人疼痛的水泡. 第3、4隻腳趾縫隙之間，痕癢、紅腫、有紅斑和脫皮情況，甚至因出現裂紋而疼痛。 若腳部潰爛、出現較大損傷，有機會出現繼發性細菌感染。 灰甲： 又稱「甲癬」，即指甲、腳趾甲、甲牀部位受真菌感染。 感染初期，指甲、腳趾甲會呈灰、啡、黃、白等顏色，並會變厚、易碎，以及表面粗糙、凹凸不平等。 嚴重起來，可致指甲、腳趾甲變形，以及甲牀分離脫落，甚至出現疼痛等症狀。 2. 穿拖鞋、雨靴、涼鞋就沒問題？
2024年4月17日 · 1. 濕熱型濕疹. 特徵/症狀：大多為急性發作，發病時間較短，皮膚表現潮紅，可能有大量紅色丘疹、水泡，抓破后又會糜爛、滲液，瘙癢感比較劇烈。 治療方法：臨床上多以清利濕熱，涼血解毒的方法治療，常用中藥包括石膏、黃芩、黃連、黃柏、丹皮、赤芍等。 2. 脾虛濕蘊型濕疹. 特徵/症狀：發病時間較慢，皮膚潮紅，可見鱗屑，或有糜爛少量滲出，皮膚瘙癢。 臨床上多以健脾除濕的方法治療，常用中藥包括白朮、蒼朮、豬苓、茯苓等。 3. 血虛風燥型濕疹. 特徵/症狀：多見於濕疹發病多年的患者，皮膚乾燥增厚，表面粗糙，或呈苔癬樣變，色素沉著，脫屑，瘙癢反覆。 治療方法：臨床上多以養血潤燥，祛風止癢的方法治療，常用中藥包括地黃、芍藥、首烏藤、白蒺藜等。 痕癢/滲水/出水泡吃甚麼？ 推介3款濕疹止痕湯水.
2024年1月19日 · 坐骨神經壓迫. 因腰椎滑脫、脊椎退化、骨刺等因素造成壓迫. 多是單側發生，從腰部開始，延伸到屁股、大腿及小腿。 3. 周邊神經壓迫. 可能因翹腳，導致腓骨神經壓迫，小腿外側有麻痺感。 或因長時間蹲下、皮帶太緊，壓迫股皮神經，大腿外側麻痺不適。 腳麻痺3大成因： 血管性壓迫：多是由於血液循環不佳所致。 例如，糖尿病患者較常發生，通常是雙腳一起出現。 罹患糖尿病日子長，會導致微絲血管旁邊的病變，令雙腳有麻痺感覺。 坐骨神經壓迫：由於腰椎滑脫、脊椎退化、骨刺等因素造成壓迫，影響坐骨神經。 神經性造成的麻痺感，多是單側發生，從腰部開始，延伸到屁股、大腿及小腿。 周邊神經壓迫：翹腳導致腓骨神經壓迫，小腿外側有麻痺感。 另外，若長時間蹲下或皮帶太緊，壓迫股皮神經，就會導致大腿外側會麻痺不適。
2023年2月18日 · 2023-02-18 00:00. 銀屑病發作，港婦患牛皮癬7年全身發紅甩皮曾被嫌骯髒，求診中醫3個月後皮膚好轉變白。 全身牛皮癬（銀屑病）又痕又痛，經常復發難斷尾，令生活大受困擾。 註冊中醫師張玉珊向《星島頭條》分享一宗牛皮癬病例指，本港一名50歲女子全身包括手腳、腹背等皆發紅脫皮，因脫屑問題嚴重曾被嫌骯髒被誤解，一度令她身心疲累，經中醫治療3個月後，患者皮膚漸漸回復正常。 張醫師講解牛皮癬2大成因及3種治療方法，並推介3款茶療，紓緩牛皮癬症狀。 患牛皮癬纏身7年 常脫皮被歧視嫌骯髒. 張玉珊醫師接受《星島頭條》訪問時指，該名50歲女子接受子宮肌瘤手術和腦膜手術後全身出現紅疹，情況持續7年始求診中醫。 醫師指，該女子患的是「全身性牛皮癬」，手、腳、肚、面、頸和背部皆發紅脫皮。
2024年3月30日 · 要預防關節退化、痛症，註冊中醫師張勇指出，35歲起就需要開始保養，例如避免肝腎虧虛，影響機能衰退。 他推介23種強化筋骨的食物及湯水，有助全面保護骨關節，預防關節痛。 甚麼年紀開始關節痛？ 男女發病年齡有別. 張勇醫師表示，女性在28歲時，身體最為健壯，筋骨亦最強健。 但到了35歲，女性就會開始步入衰老期；氣血開始不足，容易出現骨質流失、關節疼痛等骨科問題。 男士則在40歲才開始衰老，腎氣慢慢初見衰落。 及至56歲時，男士的肝氣衰微、精氣不足等情況會更為明顯，常多見筋脈遲緩、行動不便等。 張醫師表示，女性宜比男性提早開始養生，以強化骨關節。 【同場加映】骨質疏鬆症常見病徵＋測量方法. 骨質疏鬆症狀. 本身無任何痛楚. 常見於股骨、脊椎、前臂骨等. 輕微碰撞也會骨折. 脊椎骨會漸漸塌陷.
2023年5月16日 · 預防疤痕增生方法 用矽膠類產品. 疤痕癒合時間. 預防疤痕增生最重要是做好傷口清潔護理，避免傷口反覆發炎，並要控制感染。 較深的傷口需要配合手術縫合。 當傷口癒合完成、或手術拆線之後，應及早利用除疤產品，例如矽膠片、矽膠凝膠藥膏，以預防疤痕增生。 矽膠類產品有助傷口保濕，減少膠原蛋白過度增生，並讓膠原蛋白重建正常排列，一般需要持續使用3個月以上，才可達至較好的除疤功效。 除疤治療蟹足腫6大方法. 治療蟹足腫或增生性疤痕視乎疤痕體積、傷口位置等因素決定，治療方法包括： 蟹足腫治療方法 類固醇藥膏.
