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我将提供跑步者在跑步前后如何拉伸脚部的具体动作，以预防和管理足底筋膜炎。 这是一段针对足底筋膜炎的简短瑜伽，展示了最佳姿势和拉伸动作，帮助缓解足底筋膜炎的症状。
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- 井神必应
充电. 关注 27.6万. 足底筋膜炎，折磨人而且非常顽固， 今天小王医生教你足底筋膜炎的自我康复！, 视频播放量 125296、弹幕量 50、点赞数 4237、投硬币枚数 1897、收藏人数 5276、转发人数 1956, 视频作者 康复小王老师, 作者简介 《盆底区》&《爬楼区》 up主，相关 ...
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- 康复小王老师
有小伙伴打完球足跟痛吗？早上起床落地那一下痛得要命？医生说足底筋膜炎但找不到好的解决方法？今天分享主要从三大方面进行：1什么是足底筋膜炎？2足底筋膜炎的风险因素？3足底筋膜炎的运动康复，其中包含肌内效贴扎和运动康复训练。, 视频播放量
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- 倍他运动康复
https://www.youtube.com/watch?v=UWz0dvT4TU8 交流微信：646862932（加此微信联系主播进微信群） 一：本账号标注为“转载”视频内容均 ...
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- 小谷健身杂谈
很可能是横弓塌陷！最系统的治疗方法来啦，足底痛和走路姿势有关？足底疼痛2个常见原因及解决方法，髂胫束康复（拉伸与训练动作），【跟腱炎】产生原理以及治疗原理和对应措施!，脚踝内侧疼痛｜5分钟帮你立马缓解！
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- 运艳桥
按摩教程之足部. 脚底按摩手法教学, 视频播放量 14503、弹幕量 2、点赞数 97、投硬币枚数 19、收藏人数 171、转发人数 38, 视频作者 合和大唐, 作者简介 匠心品质 百家连锁 （中医推拿、足道、泰式按摩、SPA、艾灸），相关视频：足部按摩手法第二段，对应来按揉 ...
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- 合和大唐
脚底板按摩真的很舒服，这次加了很多脚底视角，喜欢长版的直接P2走起，我的P2很长，你忍一下。. 自费体验 真实分享 店铺名称：武门足道 价格：头疗20min+足疗40min 88元 作为一个贫穷UP主，发掘了这家性价比很高的店， 不只一次来了（非广），技师手法真的很 ...
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- 冒失小黑的亿天
