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2020年2月9日 · 其實職場霸凌還有很多種，不管遇上哪一種都很令人難受，但不幸遇到時又該怎麼處理呢？ 不要忍氣吞聲 當遭遇到職場霸凌時，也許會先懷疑自己的感受是不是真的？
2020年11月25日 · 日本作家和田秀樹在其著作《不被情緒勒索的51個方法》中，找出我們「容易情緒化的理由」，並提到要如何學會「整理情緒」，如果還是覺得被情緒勒索時，最重要的對應方法是如何去學習理解並且讓人生前進。
2020年3月10日 · 文章重點. 談情緒管理之前，需要先知道的事. 情緒管理方法1～停止抱怨. 情緒管理方法2～轉移注意力. 情緒管理方法3～想辦法解決問題. 情緒管理方法4～接受現實. 情緒管理方法5～不要餓肚子！ 情緒管理方法6～多和親朋好友聊天. 不再被壞情緒牽著走！ 情緒管理讓你當回自己的主人. 為什麼後輩A又出包了？ 不是跟他講過幾百次這批貨今天下午三點一定要出？ 剛開完會，前腳才踏出會議室不到兩秒，就看到主管傳來跟剛剛開會結果不相符的指令，那到底為什麼要浪費時間開會？ 話都給你講就好啦！ 生活中，你是不是也像這樣，總是被煩人的事纏身，不管你花多大力氣，試著想將所有的事情處理好，卻總會有許多鳥事發生，讓你火冒三丈～氣到想跳到桌上指著對方大罵？ 圖片來源. 當然，誰不希望和和氣氣的上班下班？
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什麼是職場欺凌?
2020年3月30日 · 《焦慮自助練習本》使用方法. 「面對」、「了解評估」、「投資時間和努力去完成練習」 擔憂、恐慌、失眠、頭痛、心悸……你是不是覺得自己在崩潰邊緣？ 焦慮和恐懼息息相關，而恐懼是人類最基本擁有的情緒之一。 當你感到恐懼跟焦慮，或許這正提醒著你即將遇到某種危險。 但若是對於沒有威脅性的人、事、物感到恐懼與焦慮，這便可能會影響你的日常生活。 這時候你便需要正確認識焦慮、與它和平共存並且擺脫它造成的負面情緒。 怎麼判斷我是否過度焦慮？ 最明顯的特點是：大多數人日常遇到並不會太在意的情況，你卻有上有過度和持久的憂慮、擔心和緊張的感覺。 這種症狀又稱為焦慮症（anxiety disorders）。
- 比基尼線是什麼
- 比基尼線的除毛方法
- 比基尼線除毛後的護理方法
- 比基尼線適當除毛，夏季活動更自在！
比基尼線就是指在穿上比基尼泳褲之後，前面下方左右兩側的三角形的區域，比基尼泳褲和皮膚的交界就是傳說中的比基尼線啦！由於穿比基尼的時候特別容易有毛毛跑出來的尷尬情況，所以將私密處除毛以比基尼線除毛來代稱。
說到除毛方法，不外乎用刮毛刀、除毛膏、蜜蠟、雷射這些方式。甚至也有人用男士用刮鬍刀除毛，方法真是無奇不有。 刮毛刀、除毛膏、蜜蠟是能夠自己在家DIY的方法，而有些除毛沙龍也有蜜蠟除毛的服務，畢竟蜜蠟除毛的精隨在於快、狠、準！ 有些部位自己進行實在有點不好施力或彆扭，所以請專業的美容師幫忙處理會是一個好選擇。當然雷射除毛因為需要專業儀器與醫療技術，只能交由專業醫師進行。 而私密處毛髮與身體其他部位，像是四肢等的毛髮有所不同，加上私密處肌膚又特別細緻脆弱，因此比基尼線的除毛需要更加小心。接下來要告訴各位相關的注意事項和正確使用方法～
夏天開始時又是女生們要和自己的毛髮對抗的季節了！對於常處理的手部毛髮和腳部毛髮，比基尼線的除毛就容易讓人不易想到，因為要穿比基尼而特別進行了比基尼除毛法，但又不知道該怎麼護理保養而讓私密處暗沉又粗糙，讓人尷尬又困擾。 不過只要能掌握以下這些除毛後的保養護理方法，就可以讓私密處清爽乾淨，在這個夏天無憂無慮的穿著比基尼去玩水啦！
比基尼線除毛因為比基尼的盛行而逐漸被廣大愛美女性所重視，透過不同造型的除毛，不同除毛工具的選擇，每個女生都可以輕鬆打造出自己喜歡又精緻的完美比基尼線。 當然，除毛前的毛孔軟化和除毛後的護理也是必不可少的步驟，完成了這些，妳就可以成為一個擁有美麗比基尼線的漂亮女孩啦！所以比基尼線除毛的好處還真的是很多啊～愛美又愛玩水的妳還不快行動起來！
2019年12月31日 · 他們往往認為自己是不被愛的那個、不被需要的那個，於是習慣以威脅的方法綁住對方。 對於被勒索者，該如何做才能夠不再被勒索呢？以下列出了幾種方法，也許大家能夠從中找出適合自己的方法： 停止回應 Photo by Drew Hays on Unsplash
2019年12月31日 · 只要妳能夠面對自己、更愛自己，至於出軌犯錯的他，反而不是太重要，等妳先處理好了自己之後，想要怎麼處理他都行。 延伸閱讀 我們依然相愛嗎？
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