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2019年12月13日 · 學習目標： 掌握憤怒管理 特點： 1.首先學會感受與承認自己有情緒，且有時起伏可以很大。 2.衝突期間，為免高漲的情緒影響大家聆聽與交談，所以雙方首先要冷靜一下，了解背後什麼思想影響自己，降溫至心平氣和後再溝通。
2019年12月13日 · 故事簡介：. 女兒情緒低落，爸爸上前關心與了解。. 原來女兒因向鄰班同學透露了考題，而將受老師懲罰。. 爸爸走近女兒，運用有助與人連繫的溝通技巧——「同理心」，嘗試代入女兒的處境，了解對方的感受，結果過程中兩人「有傾有講」，女兒對 ...
2019年6月13日 · 故事簡介：. 片中的父母與子女相處出現不少張力，母親覺得子女不聽話與不合作。. 子女則覺得母親「好煩」，不明白他們。. 父親眼見他們相處不太和諧也感煩惱。. 這一家人其實很緊張彼此，卻感到不被明白，也因彼此指責而感到不快。. 學習目標：. 1.了解 ...
2019年6月17日 · 本書首要是傳達與青少年子女的溝通技巧，如何處理情緒，以期達到心平氣和的彼此聆聽、彼此了解，在暴風期下共建彼此支持的親子關係。 並透過實例，讓家長得到共鳴，以文字安撫家長情緒，幫助家出跳出困擾，重思自己的生命和成長，重燃對子女成長的盼望。 單書版本. https://www.btproduct.com/tc/book/product.php?id=13129536. 套裝版（書＋DVD） https://www.btproduct.com/tc/book/product.php?id=50130723. 作者簡介： 伍詠光. 突破輔導中心助理總監、資深心理及家庭輔導員。 畢業於香港大學經濟系，之後分別在中國神學研究院及香港大學進修輔導和婚姻及家庭治療碩士。
2019年12月13日 · 故事簡介：. 女兒的測驗成績不理想，對成績較為著緊的爸爸，批評她沒有盡力。. 女兒解讀爸爸對她的學業成績「有彈無讚」，就是讚了，是出於期望她下次會進步。. 及後，媽媽與女兒單獨傾談。. 儘管主科成績不理想，但媽媽卻具體指出女兒擁有藝術與運動 ...
2019年12月12日 · 掌握「我的訊息」. 特點：. 以「我」作為說話的起點，先向對方的處境加以描述，接著提出好意與建議。. 好處：. 1.以「我」而不以「你」作說話的起始，讓子女感覺是平等與個人化的溝通，減少指責或說教的意味。. 2.當分歧與衝突發生時，用「我的 ...
2019年7月17日 · 認識你的孩子. 點解打機咁好玩？. 青少年現身說法。. 踏出教養的第一步，是家長先對孩子有認識、明白，以至接納。. 接納可以拉近雙方距離，也調整家長心態。. 看全文. July 17, 2019 No Comments. 影片.
