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  1. health.mingpao.com › 果仁營養成分逐樣睇-杏仁高鈣5類果仁營養成分逐樣睇 杏仁高鈣?花生高蛋白質?開心果富膳食纖維 ...

    2023年10月3日 · 杏仁花生開心果等5類果仁營養成分 宜選購原味乾焗果仁. 不同果仁有各自營養特色，例如杏仁含有較多有助鞏固骨骼的鈣質，而杏仁和合桃另外亦富含有抗氧化功能的維他命E等。. 一文睇清30多個港九新界行山郊遊好去處. 即睇全文. 雖然果仁有多種健康益處，但 ...

  2. health.mingpao.com › 世界純素月-彈性素食-全素-全【世界純素月】素食5大類：彈性素食、全素、全植物飲食、生機素 ...

    2023年11月10日 · 素食 風氣盛，11月是世界純素月（World Vegan Month），鼓勵大眾投入素食行列。. 推廣素食的組織調查發現，本港「彈性素食」人口11年間由5%大增至40%！. 關於素的議題，早已超越飲食，擴展至起居、服裝等全方位層面。. 無論因為追趕潮流、宗教信仰、愛護動物 ...

    • 開心果原形1
    • 開心果原形2
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    • 開心果原形5

  3. health.mingpao.com › 【全盒食物】哪款最邪惡油角【全盒食物】哪款最邪惡?油角、笑口棗哪款脂肪最高？營養師教你 ...

    2023年1月20日 · 營養師教你至「營」過新年，兼準備一個健怡又不失新年氣氛的全盒！. 非一般全盒——傳統賀年全盒食物熱量易超標，營養師建議選蝦片、堅果、乾豆、紫菜米卷、蒟蒻、葵花籽等較健怡小食。. （設計圖片，Cuong Nguyen Minh、simon_photos、Promo_Link、Liudmila ...

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  4. health.mingpao.com › 【營養要識】三高過年-識食有【營養要識】三高過年 識食有口福 避重就輕 盆菜糕點照享 - 明報 ...

    2019年1月21日 · 不少高血脂、高血壓、高血糖「三高」人士既想開懷大吃，又擔心誤墮賀年食品陷阱，面對着美味佳餚掙扎不止。. 其實只要選擇恰當和注意食量，三高人士也能吃得開心又健康。. 盆菜. （明報製圖）. 盆菜減「混醬」 加菜增飽腹感. 盆菜寓意「盆滿鉢滿 ...

  5. health.mingpao.com › 【營養要識】泡陳皮水-搗碎更【有片：中醫治療】泡陳皮水 搗碎更出味 - 明報健康網

    2017年12月29日 · 分享此內容: 【明報專訊】陳皮其中一個功效是化痰，普遍相信愈老效用愈高。. 冲泡陳皮水的步驟簡單，在家亦能自行嘗試。. 黃亞保今次以三十年老陳皮示範製作，把原片陳皮放入玻璃茶壺，再加入有調和作用的甘草及明目的杞子，加熱水浸泡，焗約五分鐘 ...

  6. health.mingpao.com › 消化不良-吃得飽滯-腸胃不適吃得飽滯消化不良？補充消化酵素產品可消滯？吃菠蘿奇異果更有效 ...

    2024年2月13日 · 補充劑加快分解吸收 消化酵素產品能解決消化問題？. 從食物攝取的碳水化合物、蛋白質和脂肪在結構上較為複雜，要先分解才可被身體吸收；腸胃肝臟科專科醫生王智滔指，常見消化酵素（digestive enzymes，亦稱消化酶）有澱粉酵素、蛋白質酵素、脂肪 ...

  7. health.mingpao.com › 兒童口齒不清-無故流唾液-口兒童口齒不清、無故流唾液？口肌發展障礙12個徵狀 言語治療改善 ...

    2023年9月29日 · 兒童口肌發展與進食和說話能力息息相關 需 不斷探索. 兒童的口肌發展與進食和說話能力有密切關係。. 養和醫院高級言語治療師徐敏儀表示，初生嬰兒由吸啜奶嘴、「玩口水」，到逐漸長大開始牙牙學語，其實都屬於透過口腔探索的行為去學習控制口 ...