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1. www.elle.com.hk › beauty_and_health › soup-advice-for-covid-19新冠肺炎確診及剛康復者湯水調理！中醫師建議用簡易茶療紓緩病情 ...

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   不少新冠肺炎確診及剛康復者表示，患病及康復期間都出現各種病徵和後遺症，究竟有甚麼湯水可以減輕症狀？ 今次邀請了梁顥宏中醫師，為大家推薦食療和湯水調理，讓確診及剛康復者可以從飲食中紓緩病情。

   • 作者: Edith Chan

2. www.elle.com.hk › beauty_and_health › covid-19-nutrition-advice確診後吃甚麼？新冠肺炎患者飲食建議！營養師分享如何紓緩喉嚨痛 ...

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   2023年1月2日 · 最近疫情持續上升，如果患上新冠肺炎，究竟有甚麼食物可以幫助確診者紓緩病情？ 又有甚麼飲食禁忌？ 今次請註冊營養師Zoe為大家分享飲食建議，讓確診者即使出現喉嚨痛或發燒等症狀，也可以從日常飲食中紓緩病情。

   • 作者: Edith Chan

3. www.elle.com.hk › beauty_and_health › nutrition-advice-for新冠肺炎剛康復者飲食建議！營養師指維他命A有助增強免疫系統！ ...

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   2022年8月2日 · 1. 新冠肺炎康復者飲食建議：攝取足夠維他命A、C、D及E. 營養師Zoe指維他命A、C、D及E可以增強免疫系統，有助阻隔病毒入侵身體，建議康復者可以食用蕃薯、蕃茄、青/紅/黃椒、木瓜和橙等紅色及橙色類食物，含有豐富的維他命A，可以維持上呼吸道黏膜健康。 而維他命C則有效維持皮膚和呼吸道黏膜正常運作，所以營養師建議可以食用橙、奇異果和番石榴等水果，以吸收足夠的維他命C。 ADVERTISEMENT SCROLL TO CONTINUE. 雞蛋、深海魚 (三文魚、鯖魚)及菇類食物等都含有豐富的維他命D，而維他命D同樣亦可以減少呼吸道感染機會，所以亦適合剛康復者食用。 確診後吃甚麼？ 新冠肺炎患者飲食建議！ 營養師分享如何紓緩喉嚨痛症狀！ 新冠肺炎確診及剛康復者湯水調理！

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4. www.elle.com.hk › beauty_and_health › period-disorder-after月經失調？中醫教你舒緩新冠肺炎確診後經期紊亂的困擾 | ELLE HK

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   最近有病人求醫時表示，於確診後經期時間延遲接近兩星期，加上經行不暢，頭痛、胃痛、腹痛等徵狀明顯，令其十分擔心，同時亦問及癒後應否進補一下身體。 癒後身體其實極需要時間復原，亦先審慎處理痰瘀情況再決定如何進補。 ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 經期紊亂飲食建議. 針對經期紊亂的問題，女士們可以從不同方面著手解決，飲食方面應小心避免進食性味寒涼的食物或飲品：如綠茶、火龍果、龜苓膏、沙律等，性味偏涼的食物會令身體腎氣虛衰，導致無力鼓動血氣，令來經時間變得不穩定。 正餐的選擇建議選擇含有米類如飯或米粉，有助溫中補氣。 湯水建議飲用以滋陰養血、溫性的食材。 1. 確診後經期紊亂飲食建議- 竹絲雞響螺黑芪養顏湯. 材料 : 黑芪、響螺、玉竹、黨參、竹絲雞.

5. www.elle.com.hk › beauty_and_health › apple-pear-fig-tea止咳舒緩喉嚨痛潤肺湯水 | 中醫教你用燜燒杯沖焗雪梨無花果茶 | ...

   www.elle.com.hk › beauty_and_health › apple-pear-fig-tea

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   【止咳舒緩喉嚨痛潤肺湯水】本港新冠肺炎疫情持續蔓延，病徵包括喉嚨痛、喉嚨痕和咳 嗽等，今次《ELLE》HEALTH TEA邀請註冊中醫師楊明霞為大家介紹一款清熱潤肺的雪梨無花果茶燜燒杯食譜，材料及過程相當簡單，讓大家不論在家中或辦公室都能隨時

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6. www.elle.com.hk › life › 12-anti-virus-healthy-tips預防新冠肺炎由生活做起！12個必須學會的家居防疫tips＋抗疫生活 ...

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   12個必須學會的家居防疫tips＋抗疫生活習慣. 新冠肺炎疫情反覆，要預防肺炎，除了戴口罩（top15款 口罩推薦 ），以下是12個必須學會的家居防疫tips及抗疫生活習慣，日常生活記著這些小貼士，實行全民防疫！. 港大感染及傳染病中心總監何栢良指出，新型冠狀 ...

7. www.elle.com.hk › life › thoughts-from-coronavirus人生甚麼是最重要？肺炎疫情可能讓你反思的5件事 | ELLE HK

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   肺炎疫情可能讓你反思的5件事. 新冠肺炎如何影響香港人的生活，相信你都感同身受，怕染病不外出、搶購口罩、搶購糧食、搶購日用品、在家工作……當疫症肆虐時，平時我們習以為常的生活好像來了個天翻地覆的轉變。. 凡事總是有得必有失，也許這次的 ...