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2021年9月10日 · 健康时报. 2021.09.10 14:21. 原标题：脾气虚、脾阳虚、脾困……十种方法调好你的脾！ 本文专家：张声生，北京中医医院消化科主任. 乏力疲劳、没胃口头晕、恶心、爱犯困、肥胖、受凉腹泻……可能与脾的坏情绪有关。 中医教你通过典型症状识别脾的十种坏情绪。 脾气虚——补脾粥. 典型症状：倦怠乏力，食欲不振，少气懒言，面色萎黄等。 对于脾气虚弱的人群，补气需缓，避免虚不受补，可用补脾粥来健脾益气。 将党参5克、山药10克、陈皮5克、薏苡仁10克（打碎）洗净，加入清水浸泡15分钟，水开后熬煮15分钟，滤掉中药渣，保留药汤，加入小米50克，熬煮20分钟，温服。 党参健脾益气，陈皮燥湿健脾、理气化痰，山药健脾补肾，薏苡仁健脾祛湿，小米健脾和胃。 需要提醒大家的是，有反酸症状的脾虚者不宜食用。
2020年9月14日 · 2020.09.14 23:18. 原标题：中医治咽炎的6个方法，方便好用！ 秋季干燥，好多人咽炎又开始犯了。 嗓子刺痒、干疼、感觉有痰⋯⋯到底该如何调理呢？ 可以试试中医。 雾化治疗：咽炎喷雾剂可自制. 北京中医医院耳鼻喉科主任医师张虹： 慢性咽炎以阴虚和脾胃虚弱引起的为多见。 一般来说： 阴虚型慢性咽炎的常见症状有：咽部干燥，灼热疼痛感，下午时会出现咽部异物感，干咳，痰少而稠。 阴虚型咽炎药物组成为：玄参6克、麦冬6克、藏青果6克、乌梅3克、桔梗6克、甜叶菊叶1克。 脾胃虚弱型慢性咽炎的常见症状有：咽部老有痰黏着感，喜欢清嗓子，喜好温热的食物。 大家可自制咽炎喷雾剂进行调理。
2021年7月7日 · 摄入足够量的水果和蔬菜可以为人体提供了每日必需的维生素、矿物质、膳食纤维、植物化合物等营养物质，是合理膳食的重要组成部分。 而蔬果摄入不足会增加高血压、心血管疾病、癌症等疾病的发病率和死亡率。 世界卫生报告中曾提出：水果和蔬菜摄入量过少是全球十大死亡高危因素之一。 根据中国疾病预防控制中心数据显示：中国因水果摄入不足造成期望寿命损失为1.73岁（男性损失1.80岁，女性损失1.58岁）。 二、减压量：每天一斤水果蔬菜. 2021年，一项发表在《临床营养》期刊上的研究称，摄入富含水果和蔬菜的饮食，可减轻压力。 澳大利亚埃迪斯科文大学的研究人员对8689名25~91岁受试者的水果蔬菜摄入量与压力水平间的关系进行研究。
2021年8月12日 · 大量细节披露_手机新浪网. “谢大脚”死亡事件出现反转？. 大量细节披露. 来源：潇湘晨报. 2021年8月9号凌晨3时30分左右，在内蒙古拍片的“谢大脚”于月仙乘坐的SUV车辆与路上的两只骆驼发生碰撞，事故造成于月仙不幸遇难，司机及其他乘车人受伤，两只骆驼 ...
2021年4月13日 · 春季野菜要慎食，已有多人中毒_手机新浪网. 广元人警惕！. 春季野菜要慎食，已有多人中毒. 春季是各种野菜上市的季节. 不少市民喜食野菜解“嘴馋”. 不认识的野菜切勿食用. 认识的野菜也不要过量食用. 4月以来. 安州区人民医院就收治了.
2022年1月19日 · 98年静海一中七仙女案始末：7名女高中生惨死宿舍 幸存者竟与尸体同睡一屋. 新浪新闻. 2022.01.19 18:20. 1998年天津静海一中迷案，7名女生服药死亡. 1998年12月22日23点30分，天津静海中学的宿舍大楼陷入了一片沉寂，学生们都已经按部就班地躺在床上，安心地睡起觉 ...
2021年9月7日 · 有活血通经，凉血祛风的功效，用于月经不调，经闭癥瘕，产后乳肿，痤疮，风疹发红，皮肤瘙痒，痤疮。 《本草汇言》称其“性利而善攻，走而不守，破血行血是其专职”。 《本草衍义补遗》中有言“凌霄花，治血中痛之要药也，且补阴捷甚，盖有守而独行，妇人方中多用何哉”。 凌霄花含芹菜素、辣椒黄素、矢车菊素-3-芸香糖苷、阿江榄仁酸、β-谷固醇、黄酮类、有机酸、猕猴桃碱、草苁蓉碱、凌霄花红色素等成分。 现代研究发现凌霄花具有改善血液循环、舒张动脉、抑制血栓形成、抗氧化、抗炎等作用。 凌霄花应用. 1。 治女经不行. 凌霄花为末，每服6克，食前温酒下。 （《徐氏胎产方》） 2。 治皮肤湿癣. 凌霄花、羊蹄根各等量，酌加枯矾，研末搽患处。 （《上海常用中草药》） 3。 治酒齄鼻. 凌霄花、山栀子。
