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- 每天早餐喝鮮果汁。根據韓國媒體報導，全智賢的減肥法寶主要來自飲食控制與運動，其中之一是以蔬果汁當早餐，還有使用左手吃飯、維持有氧運動，以及泡半身浴。
- 左手吃飯控制食慾。全智賢慣用右手，但是她聽說左手吃飯能有效控制食慾和減輕體重，所以後來她開始訓練用左手吃飯。韓國醫界有研究證明，習慣用右手的人在吃飯時若換用左手拿筷子，會產生減重效果。
- 維持做有氧運動。全智賢不論多忙，都堅持每周一、三、五跑步，每周二、四、六進行其他運動鍛鍊。有氧運動有別於無氧運動，有氧運動的強度多半較低、時間較長，能提升心肺功能。
- 半身浴增加代謝排毒。全智賢也不諱言自己特別喜愛泡半身浴，半身浴是一種浸泡下半身的入浴法，藉由溫熱的水流可促進血液循環、改善新陳代謝、緩解腿部疲勞、改善手腳冰冷、排除體內毒素、釋放肌肉壓力，以及消除浮腫等。
2016年8月2日 · 美國 The Indicator from Planet Money 在 3/11 播出了一集有趣的 Podcast：Is the... 根據調查，台灣民眾有伴侶後7成變胖。. 專家說，肥胖是致癌因子，情侶應 ...
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2023年4月27日 · 全智賢運動｜風傳媒. 風生活. 全智賢41歲卻看起來跟20歲少女一樣！ 長年凍齡不復胖全靠4大秘訣，第二點普通人根本做不到. 華人健康網 2023-04-27 09:55. 韓國女星全智賢雖然已經41歲，但是仍然維持完美的膚況與窈窕的身材，尤其在戲劇中露出小蠻腰與美腿，更是粉絲追逐的好榜樣！ ... 1. 全智賢41歲卻看起來跟20歲少女一樣！...
2020年8月28日 · 34歲的小張婚後身材走鐘幸福肥，為了健康，在老婆的鼓勵下決定積極減肥，三餐不吃肉，只吃高纖蔬菜水果當正餐。 1個月後體重雖然順利降下來了，小張卻常感覺頭昏眼花、四肢無力，甚至晚上老婆想親熱時，即使有感覺，但小弟弟卻像蒟蒻軟趴趴，以致老婆懷疑他在外頭養小三。 後來尋求中醫才得知，生冷食物是肇禍元兇。 收治該個案的中醫師楊永榮分析，...
2016年11月21日 · 劇情改編自韓國傳說故事，由全智賢飾演的美人魚沈清自歷史中來到現代，遇上了天才騙子許俊在（李敏鎬飾），兩人看似無法相處，卻在不知不覺中產生微妙情愫。 除了男帥女美的演員陣容外，《藍色海洋的傳說》劇組耗資1400萬元遠赴海島、歐洲取景，讓劇中絕美場景成為另一個討論話題。 以下，就讓我們看看「光看覺得幸福」的拍攝地點到底有多美吧！ 1....
【影音】愛越深越容易發胖？情侶專屬核心運動，邊放閃邊甩掉幸福肥！2018-02-07 15:47:24自從在一起，生活跟體重都回不去了⋯7成台灣人都有「幸福 ...
