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- 中醫師關應春指，其實南北杏同用、分別用都可，南杏可潤肺止咳、生津開胃；北杏可止咳平喘，潤腸通便。 而南北杏同服可以令湯水、中藥兩樣功效都有，而且又不怕北杏用量太多，影響健康。 普遍單用南杏多以保健為主，用於潤肺，預防秋燥，若單用北杏則建議由醫師處方較好。 南杏仁因含有豐富脂肪油，有滑腸的作用，因此 慢性腸炎、慢性腹瀉、脫肛、子宮下垂等 氣虛、氣陷的患者忌用或由醫師指導下使用。
www.hk01.com/教煮/929762/南北杏-南杏北杏3分別-為何經常一齊用-吃錯可致休克點揀靚杏仁
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2023年8月15日 · 南杏滑腸4類人忌用 中醫師關應春指，其實南北杏同用、分別用都可，南杏可潤肺止咳、生津開胃；北杏可止咳平喘，潤腸通便。而南北杏同服可以令湯水、中藥兩樣功效都有，而且又不怕北杏用量太多，影響健康。
2023年11月17日 · 註冊中醫師梁尹倩（Cinci）講解3種煮食常用的杏仁：南杏、北杏、堅果杏仁外觀及功效的分別，以及使用南北杏的黃金比例、食用宜忌，以防中毒，並推介2款秋冬潤肺杏仁湯水食療。
- 杏仁果的5大功效（按圖👇👇👇）+8。
- 杏仁分3種：北杏仁、南杏仁、杏仁果。杏仁屬薔薇科落葉喬木植物的山杏，而依味道可分為北杏仁及南杏仁。平常所食用的杏仁果，實際上為甜扁桃的果仁，與前2者十分不同。
- 按圖了解各豆製品的鈣質含量︰+7相關文章︰豆品補鈣｜消委會測試40款豆腐僅2款高鈣 11種豆製品鈣含量清單。
- 杏仁果的5大功效。杏仁果富含礦物質、維他命、蛋白質和纖維等營養素，對人體好處相當多，且無論是烘烤或加入料理都不容易破壞其營養素，可以每餐都加入一茶匙的杏仁來補充營養。
2023年8月21日 · 4 類人小心忌用南杏 關應春指，其實南北杏同用、分別用都可，南杏可潤肺止咳、生津開胃；北杏可止咳平喘，潤腸通便。而南北杏同服可以令湯水、中藥兩樣功效都有，而且又不怕北杏用量太多，影響健康。普遍單用南杏多以保健為主，用於潤肺，預防秋燥，若
2024年7月8日 · 一篇了解南杏仁的好處與禁忌，分辨北杏、南杏的營養與成分差別，與南杏仁的挑選方式，並推薦用心高品質、隨時都能輕鬆享用的杏仁茶品牌。 購買產品
2023年11月17日 · 切忌服用生或未经处理的北杏. 坊间出售的南北杏一般已经去皮制熟，且已去除含最多毒素部分；如购入生北杏，先用沸水彻底煮熟才能食用. 坚果杏仁 (Almonds) 又称巴旦杏. 属性平和，有润肺及润肠的功效，多作为坚果零食或食材之用. 3种杏仁的外观/性质/功效/食用禁忌： 1. 南杏 (Sweet Almonds) 其他称呼：甜杏仁. 外观：外观大而扁. 性质及功效：性平，有润肺、润肠通便功效，尤其适合肺气虚弱人士饮用。 食用禁忌：感冒未清者、容易反覆腹泻者都不适合食用。 2. 北杏 (Bitter Almonds) 其他称呼：苦杏仁.
2024年6月27日 · 杏仁果禁忌：1日最好不超過5顆，慢性腎臟病患者應忌口. 杏仁果屬堅果類，油脂含量較高，若作為零食容易攝取過多脂肪，導致肥胖。 故食用杏仁果，建議以1日5顆為上限，可加入三餐之中，以每餐加入約一個拇指指節的杏仁，每日總共攝取一隻拇指大小的量，確保攝取適量的油脂，同時補充到杏仁豐富的營養。 另外，由於杏仁果當中含有較高的磷離子，若是代謝功能較弱的腎臟病患者食用，可能導致高血磷，使患者出現皮膚發癢、骨骼病變或是腎功能衰退等症狀。 故不建議腎臟病患者食用杏仁果以及含有豐富磷離子的堅果類食品，如：開心果、腰果、核桃或花生等。 （影像授權：達志影像）
