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1. • 蘋果果膠

     • 台灣綜藝天王吳宗憲，每天工作排得密麻麻，經常食無定時，令他容易發胖，甚至影響消化及排便。 因此他聽從營養師建議，改變生活和飲食態度，以蘋果果膠為代餐，健康地管理體重和腸道健康，結果試了短短一周已成功狂減12磅，整個人都即時年青了。
     topick.hket.com/article/3537892/【蘋果膠減肥】熱爆台灣瘦身法 吳宗憲實測一周減12磅

     【蘋果膠減肥】熱爆台灣瘦身法 吳宗憲實測一周減12磅 - 香港經濟日報 - TOPick - 親子 - 休閒消費

2. 其他人也問了

   吳宗憲吃宵夜會瘦嗎?

   • 「綜藝天王」吳宗憲即將在月底唱進台北小巨蛋，近來積極瘦身，1周就減掉5.5公斤，他透露自己每天吃「果膠」飽腹，某天破誡吃宵夜隔天反而更瘦了！ ▲吳宗憲自曝一周減5.5公斤。 吳宗憲透露自己靠「吃果膠」、偶爾喝雞湯短短一周瘦了5.5公斤，連血脂肪都意外沒了，有次半夜忍不住吃宵夜，隔天起床量體重發現「更瘦了」，神奇功效讓在場記者驚呼連連，Sandy解釋，果膠屬於天然的水溶性纖維，吃完有飽足感外，還有排毒、消化功能，一天吃2到3包多喝水，可以正常吃飯。

   吳宗憲1周瘦5.5KG！親揭「吃宵夜更瘦」秘辛全靠它 | 娛樂星聞 | 三立 …

   www.setn.com/News.aspx?NewsID=404527

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   吳宗憲是民進黨嗎?

   • 吳宗憲 （1959年1月17日 — ）， 臺灣 桃園 人， 無黨籍 政治人物。 吳曾是 中國國民黨 籍的 桃園縣議員 ，但後來遭該黨開除黨籍 [1] ，現為 民主進步黨 黨籍。 2015年11月14日於 2015年桃園市第十二選區議員補選 當選，重回 桃園市議會 ，2018年首度以民進黨籍連任成功，擔任 桃園市議員 直到2022年12月25日。

   吳宗憲 (桃園) - 維基百科，自由的百科全書

   zh.wikipedia.org/zh-tw/吳宗憲_(桃園市議員)

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   減肥可以吃寒天粉嗎?

   • 1,1、寒天粉有減肥的效果,可是它是在阻礙營養吸收的前提下進行脂肪的消耗,所以使用寒天粉減肥的愛美人士,不建議每天都食用寒天粉,也要注意身體營養的吸收。 1.2、當你的卡路里攝入量過小的時候,雖然你的脂肪少了,但是你的肌肉會被消耗,你的新陳代謝率也會隨之降低。 健康小貼士:寒天粉功效主要是產生飽腹感,補充纖維素,消除便秘。 當你食用寒天粉減肥時,你就要做好新陳代謝率降低的準備,脂肪的減少伴隨著肌肉的消耗,這也是寒天粉的副作用之一。 2.1、按照粉水比例1比200倍左右,把水燒開,投入粉,再煮沸幾分鐘,使之完全融化,停火。

   寒天粉有副作用嗎 - 天天健康

   www.sickaway.com/content/196249.html

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   蛋白粉可以減肥嗎?

   • 想靠吃蛋白粉來增肌減肥？ 先了解需不需要吃、怎麼吃… 蛋白粉是健身族群的好朋友，所以大家都認為蛋白粉有增肌減脂的效果。 正在考慮是否要攝取蛋白粉的你，心中會有這些疑問：蛋白粉可以幫助減肥嗎？ 什麼時間吃最能幫助增肌？ 攝取太多會有壞處嗎？ 本篇要幫助大家認識蛋白粉，再評估看看自己有沒有需要補充。 蛋白質維持人體生長發育、構成、修補組織、調節生理機能，是身體必需的營養素之一，但對於有些人來說，要從全食物中攝取足夠的量非常困難，尤其是台灣傳統飲食以澱粉為主，攝取碳水化合物的比例容易過高。 所以，在正餐以外多一杯蛋白粉補充營養劑會非常方便。 那麼，在吃蛋白粉之前，你有沒有想過到底為什麼要吃？ 還有，該怎麼吃才能達到目的？ 接下來，先從認識蛋白粉先開始。 什麼是蛋白粉？

   想靠吃蛋白粉來增肌減肥？先了解需不需要吃、怎麼吃… - World Gym …

   blog.worldgymtaiwan.com/do-you-need-to-use-protein-powder

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3. www.healthyd.com › articles › body星級斷食減肥法｜不用捱餓！台灣天王吳宗憲親證 1星期輕鬆甩走12 ...

   www.healthyd.com › articles › body

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   2023年6月12日 · 台灣天王吳宗憲親證 1星期輕鬆甩走12磅 附三餐菜單建議. 編輯: 編輯部. 日期: 2023-06-12. 分享此文章. 減肥是女生圈永恒不敗的話題，其實不止女生，有健康問題的人亦需要時刻管理好體重，的確，肥胖容易帶來疾病。 你可能也試過坊間不同的減肥方法但未見成效，間歇斷食（intermittent fasting）是近年大熱的減肥方法，原理是當你進食後身體會分泌胰島素，將血糖運送至細胞來提供能量，多出的就會儲存成脂肪。 當身體長時間不進食，身體就會消耗體內脂肪，從而達到減肥的效果。 相比起要計算熱量的減肥方法，斷食減肥法更容易執行，而且成效快而顯著。 閱讀全文. 778409次閱讀. 斷食減肥 果膠 減肥 瘦身.

4. wellinshare.pixnet.net › blog › post好輕推推/我輕盈了！紅藜果膠食用2個月的感受！ - 瑀您同樂部落格

   wellinshare.pixnet.net › blog › post

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   2021年7月6日 · 主要是吳宗憲代言的，他本人也是果膠的見證者 紅藜果膠富含水溶性纖維、益生菌及維生素， 而紅藜麥是植物界非常好的蛋白質及維生素E

5. 影片

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     2:17

     youtube.com

     綜藝天王吳宗憲強力推薦😍台灣超熱賣減肥代餐

     2023年8月19日

     觀看次數：9775

   • 

     1:54

     youtube.com

     #獨家 買吳宗憲代言「瘦身粉」收咖啡! 冒名粉專詐客｜TVBS新聞 @TVBSNEWS01

     2023年4月20日

     觀看次數：5.2萬

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     topick.hket.com

     【蘋果膠減肥】熱爆台灣瘦身法 吳宗憲實測一周減12磅 - 香港經濟日報 - TOPick - 親子 - 休閒消費

     2023年5月30日

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6. www.hktvmall.com › hktv › zh東森 | 紅藜果膠Plus 30包 #官方正貨 #吳宗憲 #超強瘦身魔法 #排 ...

   www.hktvmall.com › hktv › zh

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   產品簡介: 纖體．通便．補充所需營養素 紅藜源自秘魯，千年以來一直被稱為「糧食之母」，含16-20%蛋白質及人體所需的胺基酸，營養價值更勝牛奶;同時含有豐富膳食纖維、多種維生素、礦物質、優質脂肪酸Omega-3和Omega-9 紅藜果膠PLUS更添加蘋果果膠

7. www.setn.com › News吳宗憲1周瘦5.5KG！親揭「吃宵夜更瘦」秘辛全靠它 | 娛樂星聞 | ...

   www.setn.com › News

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   2018年7月16日 · 「綜藝天王」吳宗憲即將在月底唱進台北小巨蛋，近來積極瘦身，1周就減掉5.5公斤，他透露自己每天吃「果膠」飽腹，某天破誡吃宵夜隔天反而更瘦 ...

8. topick.hket.com › article › 3537892【蘋果膠減肥】熱爆台灣瘦身法 吳宗憲實測一周減12磅 - 香港經濟 ...

   topick.hket.com › article › 3537892

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   2023年5月31日 · 台灣綜藝天王吳宗憲，每天工作排得密麻麻，經常食無定時，令他容易發胖，甚至影響消化及排便。 因此他聽從營養師建議，改變生活和飲食態度，以蘋果果膠為代餐，

9. 圖片

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10. www.youtube.com › watch憲哥都話完全冇減肥人士最怕嘅三樣元素：台灣「日安玩美」紅藜果 ...

    www.youtube.com › watch

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    2023年8月20日 · 我親自向台灣吳宗憲大哥請教點樣迅速減肥修身💪吳宗憲大哥最怕幾樣嘢：「食完手軟腳軟、食完仲好肚餓...

    • 影片時長: 5 分鐘
    • 觀看人次: 61.7K

    • 作者: May I Keep Young Channel

11. tw.news.yahoo.com › 憲哥1周瘦5公斤-曝吃宵夜更瘦憲哥1周瘦5公斤 曝吃宵夜更瘦秘辛 - Yahoo奇摩新聞

    tw.news.yahoo.com › 憲哥1周瘦5公斤-曝吃宵夜更瘦

    • 網頁紀錄

    2018年7月16日 · 更新時間： 2018年7月16日. 記者蔡世偉、王奕棋／台北報導. 「綜藝天王」 吳宗憲 即將在月底唱進台北小巨蛋，近來積極瘦身，1周就減掉5.5公斤，他 ...