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减肥经验. 最近很火的那种减肥神奇粉末是真的假的？ 可以减肥吗？ 关注者. 59. 被浏览. 101,099. 42 个回答. 默认排序. 知乎用户. 我买过一盒，会腹泻，味道喝起来是鸡糠味，一堆粉末不溶于水，搅拌后再喝，还是沉下很多，基本是三分之二（原体积）， 当天我没有喝茶，早上吃的是鸡蛋三明治，中午吃的是炒胡萝卜+大蒜炒腊肠（这个腊肠之前吃过没腹泻，腊肠没有问题）和米饭，早上是9点喝的，下午3点半后开始腹泻. 具体表现是：腹绞痛，一直蹲厕所，一直拉不干净，站起来有种马上要拉出来的感觉. 后来我就立刻申请退款（没要求他们赔医疗费已经是很给面子了）
吴宗宪的龟息功睡觉可以只睡15分钟还很有精神，是不是真的？. 真的要怎么操作啊？. - 知乎. 睡眠. 气功. 吴宗宪. 吴宗宪的龟息功睡觉可以只睡15分钟还很有精神，是不是真的？. 真的要怎么操作啊？. 吴宗宪现场教授龟息大法.
2024年4月22日 · 140. 被浏览. 25,868. 95 个回答. 默认排序. 斩魂. 元气满满爱运动的小白. 良心博主都会告诉减肥人士，正常吃一日三餐，因为减肥的尽头是家常便饭，没有谁能一直吃减肥餐吃一辈子。 减肥餐热量缺口大，停止就容易反弹，热量缺口小，和家常便饭有什么区别? 越好吃的减肥餐越不减肥. 越好吃的减肥餐减肥效果越差，要么让你越吃越“饿”反而激发了你的食欲，好吃的东西越吃越想吃人的天性和本能。 即便是减肥餐热量不超标，但是好吃的东西会激发你的食欲，让你情不自禁想多吃，热量就会容易超标。 而如果食物只有那么多，不够吃，就会感觉不满足，让你情不自禁想要寻找替代品，不知不觉让你热量超标。 减肥餐的热量比你想象的高. 很多人迷信减肥餐，事实上很多减肥餐的热量远比你想象的高。
2023年12月20日 · 确实又瘦了，不过因为变瘦体脂率低的原因吧，这次瘦的就稍微慢了一点，一个周期从122减到了110，这次减了12斤，当然也有可能是我骨架比较大吧. 不过我的肚子是已经彻底消失了. 整个人就是健康轻盈的体态，我对现在110的体重身形已经很满意了，也不打算再继续减了。 这也验证了一件事，这个海外爆燃片确实是有让人一直瘦下去的能力，果然有的东西还是要亲身体验过的才能知道效果，真为我的莽撞道歉了！ 想瘦的完全放心试了. xg.zhihu.com/plugin/075. 瘦下来后，自己真的健康了不少，没有了肥肉的拖累变得有活力多了，不会走几步就喘，买裤子总磨大腿，鞋子挤脚了！ 不用考虑码数的挑衣服真的挺爽的. 编辑于 2023-12-20 · 著作权归作者所有.
吴宗宪，1962年9月26日生于台湾省台南市，中国台湾男歌手、综艺节目主持人。 1987年，发行第一张华语专辑《是不是这样的夜晚你才会这样的想起我》。1994年，发行第一张闽南语专辑《真心换绝情》，获得该年度金曲奖。2007年10月，吴宗宪以中视综艺节目《周日八点党》再度入围2007电视金钟奖 ...
2024年2月17日 · 现在真的是瘦了好看了，下颌线都清晰了！ 而且瘦真的是会显高，视觉上说拉高5cm都不过分! 真的强烈建议大家，如果你也是有代谢差、易胖、体重顽固反复、平台期时间长、容貌焦虑等问题的，一定要去了解一下. 原理我都了解清楚了. 它里面内含EGCG、HCA、CLA、铬等几十种助瘦成分，既能有效抑制碳水油脂，又能提高身体代谢，维持体重不上涨. 是完全符合人体正常代谢过程的，而且在燃烧的过程中还会增加肌肉力量和肌耐力。 还有文献明确指出EGCG结合运动可以增强脂肪代谢，让身体更健康、瘦的更快！ 完全不是我在胡编乱造。 这些概念都是在国外健康学术报刊上都是可以查到的. 真的劝大家都能去试试，虽然它减重速度不算快，但胜在健康没什么不舒服！ 而且身体还比之前更好了，这都是重中之重！
