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2023年1月25日 · 懶人早餐食譜丨營養師推薦4款健康早餐配搭：10分鐘輕鬆完成. 懶人早餐食譜絕對是工作日的必備品，每日朝早超趕出門，但都想食一個健康早餐，以下好味營養師品瑄推薦的4款健康早餐就幫到大家。. 10分鐘就做好，也不需要太多食材，好味又有營養 ...
2020年9月15日 · 1. 低GI早餐：低GI水果配Greek yogurt. 夏天早上吃上一碗冰冰涼涼的水果yogurt完全是一種享受！ 士多啤梨、藍莓、奇異果、火龍果等都屬於低GI水果，有大量營養素，酸酸甜甜的味道配上口感濃郁的Greek yogurt最適宜不過，而且製作簡單快捷，想增加口感的話可以加一些低GI的燕麥糠。 Greek yogurt製造過程中會用上更多牛奶，營養價值比一般乳酪更高。 其蛋白質含量、鈣質都高於普通乳酪，又有足夠益生菌幫助排毒。 在熱量方面，雖然希臘乳酪與普通乳酪相似，但糖份較低。
2020年12月16日 · cosmobody Food. 銅鑼灣早餐5大推介｜全天候All Day Breakfast、Egg Benedict 及輕食好去處. Fanny Ngan. 16 Dec 2020. 你吃早餐有什麼偏好嗎？ 編輯偶爾會睡到很晚才起床，早就錯過了大多餐廳的早餐時間。 Weekend Brunch 大多都是自助式，感覺又太heavy。 今次抱著私心做資料搜集，發掘銅鑼灣早餐好去處。 深入研究，原來這區都有不少All Day Breakfast 選擇呢！ Fanny Ngan. ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 登入 瀏覽本網站，可獲取積分換領專屬優惠. 立即登入/登記. 點擊查看專屬優惠. 銅鑼灣早餐/All Day Breakfast 推介1.
- Easy Joe 二世祖。Easy Joe二世祖這間小店位於大角咀，其全日早餐是他們的指牌菜式，豐富材料配上自家製士多啤梨醬，醬汁用了新鮮士多啤梨加忌廉芝士打出來，滑不溜口，而炒蛋也炒得嫩滑，黑松露的量也毫不小器。
- sensory ZERO。sensory ZERO在香港有多間分店，而黃竹坑店最出名就是其全日早餐，食材有牛角包、煙三文魚、蘑菇、火箭菜、茄汁豆、炒滑蛋、雞肉腸、車厘茄等相當豐富，吃起來絕對滿足，值得一試！
- HeySoNuts。小店位於土瓜灣，老闆大有來頭，曾效力數間五星級酒店，除了必試其招牌「一嚿雲」奶凍，非常打卡able之外，其全日早餐也相比其他小店的健康，大路的滑蛋、德國腸當然不少得，但還有藜麥、乳酪和大啡菇，食得飽之餘但又不會太油膩，吃完也不會這麼罪疚。
- nood food。於2013年設立的nood food，主打不含防腐劑、無添加及營養豐富的美食，現在已經開設了多間分店，而他們也有提供全日早餐，最特別是有提供純素版的選擇，當中會有素肉、磨菇、車厘茄，炒豆腐代替炒蛋和酸麵包，一個絕對健康的All day breakfast。
2024年4月3日 · cosmobody Mind. 晨間習慣｜試在早上做這幾件事：5大簡易早起習慣創造最大價值. Mitty. 03 Apr 2024. 晨間習慣｜俗語說「一日之計在於晨」，但日常繁忙工作、社交和熬夜，已經讓人每天都只有10分鐘梳洗，連早餐都來不及吃就要匆忙趕去上班。 想改變這種生活模式，或許你可以試試被許多自律人士推介的「晨間習慣」，如果好好利用晨間時間，甚至可以為生活帶來天翻地覆的改變。 以下必了解晨間習慣好處及5大簡易執行方法。 Mitty. Contributor. Follow. 晨間習慣是什麼？ 晨間習慣是指在每天早晨醒來後執行的一系列活動或儀式，這些活動可以包括運動、冥想、讀書、打掃、規劃一天的工作等等，幫助以正面的態度開啟新一天，建立起生活的秩序感。
2020年9月12日 · cosmobody Food. 早餐食咩好？ 3大健康減肥早餐必備元素＋4款營養師推介健康早餐選擇. 營養師葉倚文 , edited by Lillian Leung & Venus Law. 12 Sep 2020. 上班族生活繁忙，為了爭取每天有多點休息時間或是為了減肥，寧願不吃早餐。 其實這樣做不但對醒腦和瘦身沒有幫助，還會帶來反效果，令人無精打彩之餘，亦會影響減肥大計呢！ 其實減肥健康早餐必備以下3大元素，學懂了後便可以自行配搭各款美味又健康的早餐了！ 營養師葉倚文. Contributor. Follow. ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 登入 瀏覽本網站，可獲取積分換領專屬優惠. 立即登入/登記. 點擊查看專屬優惠. 早餐有多重要？
2019年12月17日 · 17 Dec 2019. 英國有研究顯示，早上愛賴床的人不一定比較懶散，反而比較聰明、快樂和更具創造力。 所謂一日之計在於晨，想有一個「Better Me」就要從改變早晨習慣開始。 早上起來，通常我們都會立即起床刷牙洗面，但原來大家一直都忽略了做以下7件小事；每朝只要花上15分鐘，就有養生美顏功效，明天立即開始試試吧！ Sheila Hung. Senior Content Manager, Beauty. Follow. ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 登入 瀏覽本網站，可獲取積分換領專屬優惠. 立即登入/登記. 點擊查看專屬優惠. 不要依賴手機裡的鬧鐘功能. Getty Images. 現在打開手機裡的鬧鐘功能看看，不知道你屬於哪一類人呢？
