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我是Sophie's Keto Choice低碳，生酮，无糖，无麸质食谱的博主. 4 人赞同了该回答. 斷食指導大全 為 Dr Fung的新書- The Complete Guide to Fasting" 的書摘。. 分為 (1) 知識理論篇、 (2) 實用技巧篇. 更多生酮文章、生酮食譜在我的網站： Sophie's Keto Choice - 低碳、無糖、生酮食譜 ...
一圈. 爱养生，爱美食。 37 人赞同了该回答. 怀孕的前三个月是孕妇怀孕过程中最危险的时候。 这个时候，如果孕妇不注意自己的饮食的话，就可能会导致胎儿出现问题，甚至是导致流产的发生。 分享一些我的经验： 一、怀孕头三个月不能吃什么？ 1、应选用新鲜天然的食品，避免服用含添加剂、色素、防腐剂的食品，如罐装食品、饮料及有包装的 方便食品 等。 蔬菜吃当季的，应充分清洗，水果应去皮，以避免 农药污染 。 2、黑木耳：具有活血化淤作用，不利于胚胎的稳固和生长。 3、山楂：可加速子宫收缩，易导致早产。 新鲜山楂，山楂片，山楂糕都需要避免食用。 4、杏、 杏仁 ：杏，味酸，性大热，且有滑胎作用，为孕期之大忌。 5、 薏米 对子宫肌肉有兴奋作用，能促使子宫收缩，因而有诱发早产的可能。
孕妇适当喝一点红酒是可以的。 澳大利亚研究人员曾经做过一项研究，在针对3000名妇女喝酒习惯调查中发现，在怀孕头三个月内，孕妇每天喝上一杯葡萄酒，所生下来的小孩，其行为能力比滴酒不沾或是酗酒的孕妇生下来的小孩，行为能力更强。 需要注意的是，虽然孕妇可以喝点葡萄酒，但一定要适量，每周的饮用量最好不要超过175毫升。 当然，大量饮用葡萄酒，或者饮用烈性白酒，对孕妇的伤害是肯定的，不光是在中国，在欧美等西方国家，同样不主张孕妇高频次的饮酒。 要知道，胎盘是无法屏蔽酒精的，孕妇喝酒后，酒精可以通过血液进入胎盘,进而导致 胎儿发育 缓慢。 大量饮酒，可能致胎儿畸形或者神经系统发育不良导致智力低下。 有研究表明， 孕期 喝酒的孕妇产下的 婴儿 某些疾病的发生率，要比不喝酒孕妇产下的婴儿要高。
1,133. 5 个回答. 默认排序. 美中宜和张素云. 首都医科大学 妇产科学硕士. 6 人赞同了该回答. 我个人建议， 高龄孕妇 和正常孕妇一样饮食与补充营养。 请参考下面的孕期营养。 孕早期：叶酸+ 碳水化合物 最重要. 1、如何满足孕期叶酸需要？ 富含叶酸的食物有：动物肝脏、蛋类、豆类、酵母、绿叶蔬菜、水果及坚果类。 但是天然食物中存在的叶酸是 四氢叶酸 的衍生物，均属于还原型，烹调加工或遇热易分解，生物利用率较低；而合成的叶酸是 氧化型单谷氨酸叶酸 ，稳定性好，生物利用率高。 所以孕早期 叶酸 应保证每天400-800ug的叶酸补充剂，以满足其需要。 2、早孕反应和碳水化合物的摄入. 减轻 早孕反应 的方法： （1）早晨可进食干性食品，如馒头、面包、饼干、鸡蛋等；
[1] 什么饮食可以降低 妊娠糖尿病 风险？ 2021年华中科技大学的团队发表的一项前瞻性队列研究， [2] 以“同济母婴健康队列”的2099名孕妇作为研究对象，当中169名（8.1%）在怀孕期诊断出妊娠糖尿病。 分析样本孕妇的饮食解构，饮食中更多素食的孕妇，出现妊娠糖尿病的风险减低57%。 这些饮食中“素食指数”更高的孕妇，比 素食指数 低的孕妇，虽然精制碳水多了32%而且整体卡路里摄入多24%，但 全谷物 食物多3.5倍，蔬菜多了1倍，水果多了64%，豆类多了3倍，肉类少了一半。 同样使用“ 同济母婴健康队列 ”的孕妇作为研究对象， [3]这次具体分析蔬菜和水果的多酚类和 生物类黄酮 的含量对妊娠糖尿病的影响。
2020年10月8日 · 26,244. 4 个回答. 默认排序. 医技人儿. 谢邀 @寒梅. 3 人赞同了该回答. 这个看具体是做什么部位，一般需要空腹的话医生都会告诉你，像做腹部成像，盆腔成像直肠前列腺等都是不能吃东西的，其他的不影响. 发布于 2020-10-08 19:34. 暴躁的火球. 一位有着做厨师理想的前放射科向日葵族医生。 谢邀 @寒梅. 分部位。 比如检查上腹部需要空腹。 检查头就没有类似要求。 发布于 2020-10-08 05:46. 明天你好. 我宁愿犯错，也不愿什么都不做. 8 人赞同了该回答. 谢邀. 不久前我做了 核磁共振. 我预约的是早上九点，护士让我前一天半夜过两点就不要吃东西了.
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