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2020年12月6日 · 01.放心請求真正的支援，去擁有自己的時間. 現象與我們的慣性行動： 工作以外的時間都投注在孩子的照顧上，自己想做的事情因為沒辦法擁有自己的時間而放棄，這不一定是好事。 因為很有可能在過重的責任與壓力下，不僅自己的事情沒有處理好，親子時間也會出現許多催促與焦慮的裂痕，反而又需要更多親子時間來彌補，陷入一個惡性循環。 可以採取的改善行動： 對於忙碌的父母，尤其孩子還小又需要隨時在孩子身邊提供照顧的父母來說： 他人最好的建議其實是「出手幫助這些父母」。 不是教怎麼做，而是提供實際支援。 因為有些時候，紓解壓力最好的辦法，就是幫父母照顧孩子，讓父母可以確確實實的擁有自己的時間。
2021年5月18日 · 兒童在家自學期間給父母的線上免費學習資源清單. 作者： Esor Huang 5月 18, 2021. 在台灣學校因為疫情準備停課，並啟動在家學習的這段時間，除了學校提供的線上學習方案外，還有哪些父母可以利用的在家自學資源呢？ 其實我們家在幼兒園階段的孩子也在這兩天先自主停課在家，不過和高中、國中、國小可能需要繼續線上上課不同，學齡前的孩子畢竟沒有那麼緊迫的課業學習要求。 但是， 當父母需要 在家工作 ，而孩子又要停課在家時，可以讓孩子自己做些什麼、看些什麼？ 對幼兒來說可以兼顧娛樂與學習？ 這時候，父母還是需要一些額外的工具資源來幫忙。
2017年9月6日 · 到現在我的家庭裡有了孩子的加入，連早上的神聖時間也因為要照顧小孩而不一定能空出來，隨時要照顧孩子的生活需求，也要滿足孩子的情感需求。 但是，還好我在之前的家庭生活階段，養成了把我的工作、生活、寫文章變成一體三面的習慣，所以不愁沒有 ...
2017年9月3日 · 閱讀到 TIME 的一篇文章：「6 Secrets to a Happier Life」（快樂生活的六個秘密），這篇文章來自於 TIME 2016 年年初出版的一本專刊「快樂的科學」。 其實讀完後會發現從頭到尾「只有一個關鍵秘密」，不過無論是 6 個還是 1 個，我最近都對這個「快樂科學的秘密」很有感觸，讓我從自己生活的改變故事聊 ...
2020年4月30日 · 今天這段影片，就來跟大家分享。 第一個關鍵技巧，是為任務設定「有截止時間」的「階段性成果」。 在家工作、做自己的工作，相對沒人逼我，但是沒有一點點壓力，反而無法真正提升效率。 這時候可以主動為自己設計有「截止時間」的「階段性成果」。 什麼是「設定截止時間」？ 在家工作，可能沒有交期，可能沒有人在旁邊隨時要進度，很多事情就開始不知不覺拖延，這時候可以自己設定截止時間。 什麼是「設定階段性成果」？ 如果我直接設定今天要寫完一篇文章，難度太高。 難度超過自己可以掌握，就很容易拖延。 這時候可以把任務分成幾個階段性成果，逐段推進。 設計有「截止時間」的「階段性成果」，就是如果要寫一篇文章，就設定今天要把大綱資料全部整理完成，這是一個自己可以做得到，有截止時間，也看得到階段性成果的任務。
2017年2月5日 · 電腦玩物站長 Esor （異塵行者），在電腦玩物上的文章有別於單純的軟體和服務介紹，而是更強調軟體和服務背後的數位工作思維及方法，並說明實際應用後帶來的生活改變。著有《電腦玩物站長的筆記思考術》、《大腦減壓的子彈筆記術：用Evernote打造快狠準系統》、《比別人快一步的Google工作術 ...
2017年12月17日 · Esor Huang. 電腦玩物站長 Esor （異塵行者），在電腦玩物上的文章有別於單純的軟體和服務介紹，而是更強調軟體和服務背後的數位工作思維及方法，並說明實際應用後帶來的生活改變。 著有《電腦玩物站長的筆記思考術》、《大腦減壓的子彈筆記術：用Evernote打造快狠準系統》、《比別人快一步的Google工作術：從職場到人生的100個聰明改造提案》等暢銷書籍。 Unknown 2017年12月18日 下午4:26. 您好： 我這裡是巨匠電腦，敝姓江， 覺得您這篇文章內容很棒，想要轉接於. 巨匠電腦官網「電腦學習密技」版位. http://www.pcschool.com.tw/2015/hotTopic.aspx. 此版位規劃置入內容，與貴網站所上刊文章方向一致.
