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  1. www.elle.com.hk › beauty_and_health › doctor-suggestions-on【備孕心得】想懷孕吃甚麼？婦產科醫生分享6個備孕過程守則與迷 ...

    備孕心得-計算日期. 排卵期與懷孕息息相關，打算懷孕的女士，如準確知道自己的排卵期，可增加懷孕的機會。. 理論上，雖然排卵期只得一天，而卵子又只可以生存24小時，但由於精子可以在輸卵管內存活約72小時，所以只要每隔二至三天行房一次，讓輸卵管 ...

  2. www.elle.com.hk › life › home-birth三胎全在家分娩！媽媽分享：「越放鬆越能順利自然分娩！」 - ELLE HK

    媽媽分享：「越放鬆越能順利自然分娩！. 老一輩也許有孕婦選擇找個「執媽」，索性在家分娩。. 然而現代人普遍選擇在醫院生產，甚至早早預約了婦產科聖手，擇好時辰八字進行開刀。. 今次ELLE.com.hk找來三孩之母的受訪者，她卻選擇在家生產，更形容整個 ...

  3. www.elle.com.hk › beauty_and_health › stretch-marks-symptoms妊娠紋甚麼時候出現？妊娠紋會消失嗎？醫生講解4個妊娠紋原因及 ...

    2022年8月1日 · 今次請婦產科專科呂桂英醫生，為我們講解有關妊娠紋的各種問題，以及編輯推薦的5款妊娠紋產品推介，讓準媽媽可以預防或紓緩這個問題。 FOLLOW US Skincare

  4. www.elle.com.hk › beauty_and_health › problem-of-menorrhagia留意經血過多引致的缺鐵性貧血! | ELLE HK

    2023年11月27日 · 臨床研究表明，如診斷為ID/IDA的患者，若有效地治療經血過多，便可改善健康和生活品質，而經期女性使用鐵劑治療已被證實可以幫助降低疲勞程度。 ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 如何選擇口服鐵劑? 目前市面上口服的鐵劑可分為二價鐵的鐵鹽與三價鐵複合物。 一般二價鐵的補充劑，需要空肚服用且有明顯胃腸道副作用，對病人服藥的耐受性和遵從性產生一定阻礙，而新式的三價鐵複合物，其藥效與二價鐵劑相同，而且因其吸收機制上的差異，有較少機會引起胃腸道副作用，如噁心、便秘或胃部不適相對減少， 5 因此病人的服藥順從性較佳，另外鐵補充劑可與維生素C或橙汁一起服用以增強鐵的吸收。

  5. www.elle.com.hk › beauty_and_health › menstruation-care-tips拆解月經禁忌！喝冷飲跟經痛真的有關係？ | ELLE HK

    月經飲食建議. 「如果經痛不是很嚴重，可以自己用一些較溫和的方式來緩和經痛，常見的方式包括熱敷、運動、瑜珈、飲食調整和攝取維生素等；要留意紅肉含較高前列腺素，會令子宮收縮而引起經痛，月經時減少食紅肉可減少經痛出現。. 中醫師教你「月經 ...

  6. www.elle.com.hk › beauty_and_health › take-good-care-on-your暖宮推薦｜暖宮是什麼？宮寒讓你老得快月經時更痛！中醫推薦暖宮 ...

    2020年11月22日 · 當宮寒，即子宮偏寒，除了容易患上婦科疾病，更有機會不孕。 還有每個月的月經時候，更容易引起經痛！ 還有機會令你看起來更顯老！

  7. www.elle.com.hk › beauty_and_health › friso-x-bowie-cheung-3當個活力十足的準媽媽！張寶兒分享3個輕鬆度過孕程的小貼士 | ELLE HK

    張寶兒分享3個輕鬆度過孕程的小貼士. 要好好享受孕程、迎接作為「母親」的新角色，每個準媽媽都需要額外的準備與支持，所以今次我們便訪問了即將當上媽媽的藝人張寶兒 (Bowie)，與大家分享她讓她活力滿滿、輕鬆度過孕程的3個小貼士！. 眾所周知，懷孕 ...

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