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1 天前 · 夏天湯水推介｜在炎炎夏日中，悶熱的天氣很容易讓人感到煩躁不安，新假期編輯就整理了18款夏天湯水，更附上食譜做法，例如三豆冬瓜湯、荷葉消暑扁豆湯，許多常見用於煲湯的材料在夏天食用非常適宜，可幫助清熱排毒，而且這些夏天湯水做法簡單，即使係入廚新手都可以輕鬆完成，大家快啲 ...
3 天前 · 冬瓜薏米湯食譜｜5大功效. 冬瓜有清熱消暑除煩、利尿消腫、生津除痰、袪濕等多種功效，連皮利水的消腫效果更佳。. 薏米有清熱祛濕、舒筋脈、治脾虛泄瀉、健脾胃、利小便、去水腫、去腳氣、寧神安眠等作用。. 如果有風濕問題，可加入麻黃、杏仁、甘草 ...
2 天前 · Jul 24 2024. 檸檬薏米水｜薏米檸檬水可排毒、 美白 、去水腫。. 飲用時加入檸檬和蜜糖，令排毒功效更顯著，濕疹人士都可以飲用。. 新假期編輯已經為你整理了薏米檸檬水的功效、禁忌、建議食法、材料及食譜做法，讓你一文看清檸檬薏米水的資訊。.
3 天前 · 冬瓜湯｜夏日炎炎想消暑。其中一個方法就係煲冬瓜湯，冬瓜價錢便宜，到超市或街市可以輕易買到，而且營養價值高，不但清熱解暑，更有助降膽固醇、幫助消化，止咳化痰、利尿消腫和抗衰老。新假期編輯已經為你整理了冬瓜湯4大功效和9大食譜及其做法，即使係煮飯新手都可以輕鬆應對。
2023年12月20日 · 流感季殺到，當中滋潤喉嚨及清熱解毒湯水食療，就是天氣乾燥的秋冬天必備！ 以下9款湯水更有止咳潤肺、預防氣管敏感及感冒、通便等功效，逐個食譜Step教你煲湯，最簡易3步就做到，懶人都做到！
2024年3月29日 · 不過大家可以從飲用去濕湯水去解決問題，養生去濕。但切記，去濕湯水不宜太油膩、忌燥熱，應選瘦肉、去皮雞肉等低脂食物，再配一些健脾材料，就事半功倍，今次就向大家推介20款簡易去濕湯水，除了去濕作用外，更有清肝、清熱解毒攻效。
2023年5月10日 · 想消暑，原來飲冰水是無甚麼效用的，反而飲消暑湯水會有效消暑！ 這次附上中醫師帶來的4個簡易消暑湯水食譜，做法很簡單，只需冬瓜、老黃瓜等時令材料放進滾湯即成，且食療大部分是素湯，素食者都可以飲用，讓各位讀者由內涼到外，下火去濕，以防熱 ...
&ck=4F2556B03D5CBBBF4A9650110B6E38E1&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "懷孕初期飲食湯水1")
&ck=DDFCA866511F5FA970830A2B8E0B379B&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "懷孕初期飲食湯水2")
&ck=48EDD535024B40601727ECB1E61D0143&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "懷孕初期飲食湯水3")
&ck=2C2CE148D61503F6FFE9DCC96113B11E&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "懷孕初期飲食湯水4")
&ck=1CADBE502331985C93BBF7B18D5B23DE&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "懷孕初期飲食湯水5")
