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2020年4月28日 · 想讓寶寶出生後既健康又漂亮，孕媽媽在孕期飲食不妨試試注意這些： 1. 魚類，魚肉是肉類中營養最為豐富的，人體所需要的各類氨基酸、維生素A維生素D和礦物質，魚的蛋白質含 量也非常高的，營養也比較全面，對胎兒的大腦和視覺神經的發育都比較好，眼睛也可以變得更漂亮，並且魚肉中不含脂肪，孕媽媽吃了身體也不會過度發胖。 2. 堅果類的食物中含有大量的脂肪，不飽和脂肪酸、維生素E、蛋白質、多種礦物質等，孕期每天堅持吃堅果有助於寶寶智力的發育，以及生長發育所需要的蛋白質和脂肪，同時堅果裡的微量元素能促進寶寶的頭髮生長。 - 廣告 - 3. 水果. 孕期多吃水果，寶寶的皮膚會變得更加白皙，並且寶寶出生後還不容易出疹子，水果中含有豐富的維生素，會使寶寶的皮膚有抵抗力，寶寶的體重也會比較均衡。 育兒寄語：
2021年6月17日 · 正確產後飲食: 產婦剛分娩不久，身體比較虛弱，口渴較明顯。胃口也不佳，此乃分娩過程中血液和水分大量流失的結果，故此階段食譜主要是以開胃補水為原則，食物以清淡、不油膩、易消化、易吸收、營養豐富者為佳，形式以流質或半流質為主。
2020年1月22日 · 所以說，哺乳期媽咪可以多吃以下這些食物，有助於寶寶的大腦發育哦！ 【魚類】 魚類含有豐富的卵磷脂，不飽和脂肪酸含量也很高，健康補腦效果很好，營養價值很高，哺乳期多吃優質魚肉對寶寶或媽咪自身都好。
2022年5月18日 · 分享. 女人懷孕是一件很幸福的事情，如何讓懷孕的媽媽過得幸福？. 作為檳城首家產後修復中心 Codrington Postnatal Retreat唯一為孕婦產前產後提供適當的專業調養，該中心精心安排有經驗的中醫師運用中藥材，根據個人體質指導藥膳、合理調理及治療 ...
2020年7月21日 · 1. 補充維生素C. 番石榴內含有豐富維生素C，可以補充人體所需維C，從而避免因缺乏維生素C而引起的各類疾病。 2. 降血糖. 常吃番石榴有明顯的降血糖的功效，尤其是糖尿病患者可以經常食用番石榴。 3. 健脾消食. 番石榴味甘清爽，纖維含量高，吃番石榴不僅可以健脾，還能治療消化不良，有消食的作用。 4. 除濕止瀉. 番石榴的營養豐富，吃番石榴有提神、養腎、補 血的效果。 在收斂止瀉、止血消炎方面也有治療作用。 5. 防治感染病. 番石榴有保護細胞的作用，可以防止因細胞被破壞而導致的癌病變，從而避免了動脈粥狀硬化的发生，對感染病有抵抗作用。 6. 抗氧化. - 廣告 - 常吃番石榴能防止肌膚產生黑斑、雀斑，加強皮膚對紫外線的抵抗力，美白皮膚。 是愛美的女性朋友的不錯選擇。 7. 防治高血壓.
2021年6月22日 · Bob也表示這3招學起來，絕對對孩子的未來成長有很大的幫助。 曾經歷健康危險期 更重視自身保養 才能帶給家人幸福. 其實幾年前Bob的健康亮起紅燈，被告知主要心臟的3條血管的其中1條完全阻塞，另外有2條約90%阻塞，經過這次的心臟手術後，他開始了解家人在為他的健康擔憂，為了家人與自己，他開始注重健康養生。 幸經過朋友的介紹，推薦他試試Liveon抗糖飲，在做了研究搜查後，發現產品的成分很適合自己的需求！ 回顧他自己以前的生活，愛吃甜食的他食物皆含有很多醣分，就覺得Liveon的抗糖效果和抗氧化更適合他要的健康生活。 大概吃了一個星期左右，覺得自己氣色變好了，第二天睡醒後很精神，即使下班後還是很有活力，他還分享給電視台的同事們享用。
2019年10月1日 · 大多數新手父母在孕婦待產期間會面對各種問題，比如說，「懷孕期間能不能吃椰漿飯」、「胎兒現在有多重」等疑惑，而theAsianparent應用程式的互助社區將解答助你這些疑問！
