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2024年2月19日 · 情緒不穩： 懷孕最初三個月，孕婦受到荷爾蒙激增的影響，情緒波動較大，加上有些人容易緊張，又可能面對突然而來的胸悶嘔吐，頓時令孕婦心情轉壞。 月經停止 ：胚胎在子宮著床成長，卵巢會繼續分泌黃體素，便不會有月經。 如果月經週期一向有規律，超過10天沒有來經，便有機會是懷孕。 基礎體溫不再下降： 基礎體溫是指在靜止狀態下所量度的溫度。 女性的體溫有固定週期，由月經完結至排卵日為低溫期；排卵後，黃體素的分泌促使身體細胞新陳代謝，基礎體溫會上升攝氏0.2至0.6度。 一旦懷孕，體溫便會一直保持高溫。 噁心嘔吐： 大部分孕婦在懷孕初期都會噁心，程度因人而異，特別在早上最易嘔吐大作，多數在懷孕3個月後便逐漸減少。 此外，懷孕後還會出現以下症狀： 乳房脹痛. 乳葷增大及色素加深.
2020年7月2日 · 流產的原因. 孕婦流產情況普遍嗎？ 方醫生稱，「流產」是指胎兒在24週之前死亡。 一般懷孕婦女均存在約10至15%流產風險，當中8成人為早孕期流產（即懷孕12週內），而過了12周後，流產風險相對較低。 她又指，大部分孕婦早期流產是胎兒偶發缺陷所致，並非因孕婦起居不正常，所以一旦流產孕婦毋須自責。 為何有些人流產風險特別高？ 方醫生指，連續3次或以上小產便屬「慣性流產」，約每100名婦女就有1人屬此情況。 慣性流產有半數原因不明，有半數為內分泌功能異常、先天性子宮結構異常、子宮頸鬆弛、免疫系統毛病導致的血栓傾向，例如「抗磷脂綜合症」等。 若沒有醫治這些毛病，流產就有機會重覆發生，影響成功懷孕的機會。
2024年2月23日 · 由此可見，孕婦在整個懷孕過程所需增加的食物量不多，只是每天一餐便很足夠，並非傳言的雙倍份量。 懷孕期飲食建議分量 以孕前體重指數為18.5至22.9，懷孕期內有少量體能活動的孕媽媽的一天所需來計算。
- 280days夫妻共享懷孕日記。「280days」由日本團隊開發，介面設計非常可愛，卡通BB會隨著日子慢慢長大，讓父母充滿期待。
- 「HA Go」喜程。喜程是醫管局特意為本港孕婦推出的懷孕APP，提供了本地醫院婦產科的資訊，只要選擇計劃分娩的醫院，便可以看到該醫院的資料，如產房照片、入院及出院須知及嬰兒出生登記須知等等。
- AMMA：Pregnancy Tracker。「AMMA」是由美國開發的免費APP，簡單的介面和操作可讓媽媽們輕鬆紀錄懷孕週期。
- 孕期瑜珈 Down Dog。媽媽們在懷孕期間做適量的運動，不單有助順產，也可緩解懷孕時的不適。「孕期瑜伽」APP中，介紹各種適合孕婦的瑜珈，這些瑜珈練習也會因應媽媽的週期和身體變化而調整，例如有針對腿部抽筋，手腕疼痛又或鍛鍊骨盆底等的練習。
2024年2月2日 · 【懷孕/孕婦/產前產後/流產/小產/早產】小生命得來不易，女性懷胎十月過程辛酸，甚至要面臨流產的風險。有婦產科專科醫生指出，懷孕婦女一般約有10至15%流產風險，當中八成人為早孕期流產。TOPick整
2018年1月15日 · 劉醫師指「逐月養胎法」將孕期分為三個階段，在每個月身體都會分別有一條經絡在養胎過程中發揮重要作用，與養胎息息相關。 葉翠翠邀請註册中醫師劉秀華分享「逐月養胎法」理論。 懷孕第1-3月. 在首三個月，胎兒尚處於由受精卵發展成孕囊的階段，主要以腦部、神經、軟骨發育為主。 孕婦最需注意的是情緒及良好的睡眠質素。 懷孕的第1個月歸肝經管，第1個月包括準備懷孕即卵子的生成至驗出懷孕的這段時間。 肝經管身體的氣，即情緒的穩定和暢通。 情緒激動時身體肝氣運行不暢順，會出現血瘀和血粘稠，影響受精卵吸收營養，這解釋了為何有女士會難以懷孕。 故懷孕初期首要管好情緒。 【延伸閱讀】中醫拆解養生時間表 晚上11時前不入睡易失眠頭痛. 第2個月歸膽經管，故必需早睡，令身體環境適合懷孕。
2021年3月18日 · 註冊營養師周詠苑表示，女士預備懷孕的話，應在受孕前兩至三個月，或不少於一個月前，開始服食葉酸補充劑，以確保身體達到足夠的葉酸水平。 「開始服食葉酸了嗎？ 」每次聚會，我們都會追問Maggie，催促她快生個寶寶，然而每次她都會迴避我們的追問；這次她卻主動帶起話題：「聽說媽媽們都期望生個大B，如要下年一、二月出生的話，現在是三月，是時候預備服食葉酸嗎？ 說起生寶寶，大家都雀躍起來，Fiona搶着說：「對！ 四、五月就要積極造人，你現在應立即開始服食葉酸！ Maggie說：「我上星期剛買了一樽，每粒含400微克葉酸，是否足夠？ 我發現某些牌子達800微克！
