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2024年5月17日 · 早前台灣肝膽腸胃科醫生蕭敦仁在《醫師好辣》中分享，一名60歲婦人突然胃痛，就醫檢查發現竟出現胃潰瘍，胃壁上有超過10個破洞。 經醫生詢問後得知，有可能是婦人近期服用止痛藥所致。
2023年6月13日 · 「斷食法」有助減輕胃炎症狀？ 坊間流行不同的斷食法，最常見的有168斷食法，有研究顯示斷食法能減輕身體發炎，加速新陳代謝，亦可能對恢復腸道細菌微生態有正面作用，但暫時尚缺乏比較大型和嚴謹的醫學研究。
2021年9月20日 · 1. 瘦肉汆水後備用。 2. 其他材料洗淨後略浸。 3. 再將全部材料放入煲內，用8碗水煮約2小時，加小許鹽便可飲用。 功效： 五指毛桃健脾祛濕，佛手舒肝理氣，紅棗能益氣養血。
2021年8月14日 · 平日工作繁忙，食無定時，日積月累的壓力，很容易便會出現胃酸倒流、胃灼熱的情況。 不少人會吃胃藥來舒緩胃部不適，若不想倚賴藥物，以下4個舒緩胃不適的偏方食療亦可一試！
2024年3月22日 · 樓主指「成個人好重好攰」，實則有可能是因免疫下降，建議多補充優質蛋白質、鋅和植化素，多吃各色蔬果並避免加工食物，有助補充氨基酸； 也可多吃蠔、貝殼、海鮮等食物。
2024年2月19日 · 建議可以多吃性質偏溫的食物，如雞湯、紅棗、薑茶、紅糖等，對強健脾胃及補益氣血都有良好效果。 而補充富含維他命C的食物如奇異果、柑橘類、櫻桃等，也能抗壓、幫助月經穩定。 壓力大、生活作息不正常、過度勞累等也是月經遲到的一大原因，因此日常要學會紓解壓力，透過按摩、冥想、聽音樂等活動來放鬆身心，緩解焦慮。 另外多進食含礦物質鈣或鎂的食物，如乳製品、豆腐、毛豆、堅果等，也能幫助放鬆心情、舒緩壓力。 想要月經準時來到，就要保持氣血通暢，而一般情況下，若然是屬於氣血不足的體質，會較為適合靜態的運動，例如拉筋、瑜珈、慢跑等，可以幫助帶動氣血流通，幫助推進月經周期。 建議要避免長期的高強度運動，有機會導致月經失調或閉經。
2024年4月12日 · 上班族注意！. 如何分辨胃腩和肚腩？. 8個減胃腩方法：進食咀嚼20下、食完飯要做1件事！. 不少女生都是上班族，平日都需要久坐辦公室，加上食無定時，出現胃腩是很正常的事。. 不過，絕大多數人都分不清胃腩與肚腩，而對於如何改善胃腩又無從入手 ...
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