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2020年11月5日 · （取自新香蕉俱樂部FB） 後來強尼更涉獵有線娛樂台主持和新城電台主持，他認為主持電台節目甚至開闊了他的思維。
2020年9月8日 · 香蕉含豐富營養價值. 據Vivien介紹，香蕉本身的確含有豐富的營養價值，當中包括： 1. 豐富鉀質. 一條約7吋長的中型香蕉已含約420毫克鉀質，佔成年人每日的鉀質建議攝取量約20%。 攝取充足鉀質有助身體排走多餘鈉質，具有降血壓及去水腫的功效。 2. 豐富膳食纖維. 一條約7吋長的中型香蕉已含約3克膳食纖維。 一般成年人每日需攝取約25至30克膳食纖維量。 膳食纖維一般可簡單分為水溶性和非水溶性兩類。 香蕉含有豐富水溶性膳食纖維，有助降低體內膽固醇及穩定血糖水平。 而香蕉當中的非水溶性膳食纖維有助刺激腸臟蠕動，維持腸臟暢通，有助預防便秘。 3. 豐富維他命B6. 一條約7吋長的中型香蕉已含約0.43毫克維他命B6，佔成年人每日的維他命B6建議攝取量近30%。
2020年9月5日 · 方法：用保鮮紙包裹香蕉的根莖，可減少乙烯的產生，有助減慢香蕉成熟速度。 原因：香蕉會釋放乙烯這種氣體，乙烯愈多，香蕉的成熟速度愈快。 地捫早前表示，不論是青色、黃色還是帶有啡點的香蕉，都可以進食，並且有不同功效。
2020年4月20日 · 對健康的益處. 大蕉和香蕉也含蘊含多種豐富營養素，為人體健康帶來不少好處： 膳食纖維. 每100克大蕉和香蕉分別含2.3克和2.6克的膳食纖維，不過一條大蕉約重200克，一條6吋長的香蕉約重100克。 由於大蕉體形較大，含有的膳食纖維也較香蕉多，更能幫助腸臟蠕動，有助排便及預防便秘。 鉀質. 有助身體排走多餘的鈉質、擴張血管. 有助去水腫、降低血壓，減低患上高血壓，心臟病及中風等心血管疾病的風險. 建議每位女性每天攝取2800毫克鉀質，男性則攝取3800毫克鉀質. 維他命A. 可預防夜盲症. 有助上呼吸道黏膜的分泌，維持呼吸道健康，提升免疫力. 維他命B6、鎂質. 有助紓緩情緒及減壓. 有助預防大腸癌 梅花點香蕉抗癌力更高.
2020年6月19日 · 食用方法： 有研究顯示香蕉果柄部位，也含有白絲纖維蛋白質、果膠與纖維素，能降低壞膽固醇。 1. 取香蕉果柄40克，洗淨切片加水煲10分鐘至大滾後熄火，隔渣候涼飲用，連續飲用10-20天，但必須注意用量不宜多過50克，以免出現腹瀉。 2.
2024年7月4日 · 香蕉是全球最普遍的水果之一，本港市面常見的香蕉通常為華蕉、大蕉、皇帝蕉等。 香蕉除了美味可口、方便進食外，還含有大量營養素如維他命B及C、鉀和色氨酸。
2023年10月15日 · 搣香蕉皮後驚見黑心，究竟是否能食用？ 有台灣女生近日於網上發出相關疑問，指於當地一間超市花了新台幣59元（約港幣15元）購買一袋「烏龍蕉」，形容「外表沒黑點，裡面卻好黑」，於是質疑是否真的可食用？
