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2021年5月14日 · 上班族在辦公室長期坐着容易影響健康，民政事務局在facebook發布短片，由香港舞蹈團兩名舞蹈員向大家示範10式簡單伸展運動，讓辦公室上班族跟着做，拉筋鬆一鬆。 做伸展運動時，謹記收腹及挺直腰部。 第一式： 將手放後面扣好，手肘不要向前，盡量拉高，保持呼吸，維持動作一會，換手，有助放鬆肩膀。 如雙手扣不到，可拿一條毛巾或頸巾。 第二式： 雙手及手肘合實，向上提時吸氣，放下時呼氣，重複動作數次。 第三式： 雙手合實，手指緊扣，然後向前推高，彎腰壓向兩側。 第四式： 雙手放在臀部後面、椅子後方，挺直胸腰，同時頭望向天花板，維持動作一會，再慢慢回復原本姿勢。 留意不要縮緊肩膀，盡量拉直。 第五式： 腳掌平放在地，彎腰慢慢向前傾，保持呼吸，維持動作一會，再慢慢回復原本姿勢。
2023年10月16日 · 打工仔想在辦公室伸展腰部，可參照康文署的「工作間活絡伸展操」，本文整合其中3個針對腰側及腰背伸展運動的做法，大家跟着做「郁一郁」。 市民亦可瀏覽康文署網站，觀看其他身體部位的伸展動作圖解及短片示範。
2 天前 · 【明報專訊】香港人才服務辦公室3月開始同合作伙伴舉辦主題研討會同工作坊，圍繞求職、創業、教育、住房等主題，協助來港人才落地生根。人才辦噚日舉辦專題講座，探討創科人才喺香港發展嘅機遇，由科技園公司講者介紹香港創業或創科公司工作機會，仲有創科人才分享香港量子人工智能 ...
5 天前 · 警方於今年5月起接獲多宗涉及一個本地投資詐騙團伙的案件，誘騙市民炒賣「虛擬個人演講」的「門票」及參與「高息存款計劃」，共有10名本地人墮入騙局，損失約510萬元。. 警方經調查以涉嫌串謀詐騙拘捕3人，包括集團主腦及骨幹成員。. 警方表示，每張 ...
2024年5月8日 · 香港人才服務辦公室昨起一連兩日舉辦「香港‧全球人才高峰會」，辦公室總監劉鎮漢今（8日）表示，昨日共有3400人次到場參與「國際人才論壇」、網上直播觀看次數超過5萬次，而博覽展則錄得逾5000人次入場，料計及今日人次，參與者人數遠超原先估計數字。 他表示，人才辦會會加強吸引人才來港及相關支援措施，包括於今年下半年到東南亞及歐洲不同地方作推廣，亦計劃將合作夥伴數量由36個增至80個，令支援人才的服務更多元化。
13 小時前 · 美國科技媒體The Information上周六（25日）報道，億萬富豪、特斯拉（Tesla）行政總裁馬斯克向投資者表示，他計劃建造一台稱為「運算超級工廠」的超級電腦，用以支援旗下人工智能（AI）初創公司xAI的發展，包括下一版本的AI聊天機械人Grok。
2023年10月30日 · 由政府成立的「香港人才服務辦公室」今日開幕，位於灣仔稅務大樓12樓。 曾任旅發局總幹事的人才服務辦公室總監劉鎮漢表示，人才辦主要目標是從世界各地吸引人才來港長線發展，並給予他們不同支援和資訊，又說明年計劃舉辦全球人才高峰會暨粵港澳大灣 ...
