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2024年3月13日 · 2024-03-13. 分享本文. 還記得去年吹起的安靜辭職（quiet quitting）風潮嗎？ 社群媒體上人們更勇於表達自己不想太努力工作、只求做最低限度工作量的心態。 而根據全球人力資源龍頭 Randstad 最近發布的一份調查報告顯示，這樣的風潮不僅沒有退燒，甚至多數員工如今也不想在職場上力爭上游了。 據該報告顯示， 有 39% 的員工不想升遷，因為他們安於現狀，認為現任職位已足夠 。 而另外 34% 的受訪者則表示自己永遠不想成為經理，擔任管理職 。 當主管不再威風，甚至被員工討厭？ 《商業內幕》採訪了數名 Z 世代和千禧世代對此現象的看法，歸納出了兩個主因。 首先，年輕員工之所以不想升遷， 最直接的因素，是出自對管理階級的不信任 。
- 我真的喜歡__________ 嗎？
- 我真正的目標是什麼？
- 我使用的方法符合我的本性嗎？
- 該放棄了嗎？
- 除掉你的潛規則吧！
完美主義最愛的潛規則之一就是「只有悲慘艱難的目標才有價值」。每一位以慢跑來減重、但其實寧可去跳森巴舞的人，都是受到這條潛規則的操縱；不過， 這條潛規則可不只在運動上發揮作用，它還會在我們選擇工作時冒出頭來。當氣象預報員不容易，除了必須解讀變化無常的天氣數據外，這工作的職缺也不多。不管在哪個城市，氣象播報員的職缺都不到十個。 查理．尼斯知道自己有多幸運才能有這份工作，這些年來也樹立了好名聲。他喜歡和觀眾分享氣象情報，但他開始發現自己不喜歡其他的責任。因為每個週末都得工作而必須錯過兒子的橄欖球賽，深夜和清晨坐鎮氣象播報台，讓他難以維繫和妻子的關係。 沒有人會放棄一份好工作。但是，查理愈問自己：「我真的喜歡當氣象學家嗎？」答案就愈明朗：「不喜歡。」最終他在同事與粉絲的震驚下離開了電視台，改作房仲。...
一位正在減重的女子告訴我：「我一直在追求數字，快把我逼瘋了。」她的潛規則是除非達到那個數字，否則她就不算成功，這條規定困擾她太久了，導致她最終放棄，不得不找出自己真正想要的是什麼。體重計上的數字不是她真正想要的。「我要健康，我想預防糖尿病、心臟病、還有任何我媽吃藥控制的病。」直搗目標核心讓她可以用心去看結果。當她努力把壞習慣變成好習慣，體重也自然減輕了。 如果你對當前的目標沒有熱情，請自問：「我真正的目標是什麼？」確定你追求的事情真的是你想抓住的。在朝著目標前進的過程中，也要不時回頭檢視這個確定初衷的問題，因為儘管你的立意良善，還是很容易偏離正軌。 不要讓你真正的北極星離你而去。這個策略有趣的地方在於，知道你真正的目標是什麼，各式各樣達成目標的方法就會出現在你眼前。
有一條常見的潛規則是「我天生擅長的事不算數」。如果事情輕而易舉，一揮而就，肯定不好。為什麼完美主義會提出這條規定？因為如果做天生擅長的事情算作弊的話，你就注定要追求你肯定會放棄的困難目標。這就像叫一條魚航行一海哩，但不能用游的。 如果你目前的目標沒給你很多樂趣，請確定你使用的方法適合你的優勢能力。如果你用錯誤的方法追求正確的目標，最後還是會走錯地方。
「贏家從不放棄！」這句話放在海報上振振有詞，但其實是個謊言，也是危險的潛規則。事實上，有些事情除非你嘗試，否則是學不到的。你可能需要試一兩個月，才能決定是否真的喜歡。你可能需要寫一陣子小說，才能正確判斷到底有無樂趣。你可能要擬定創業計畫，才能知道在你住的城鎮開一家香料店會牽涉到哪些細節。 但是，當你付諸行動時，你也會明白自己是否真心喜歡此事。你怎麼知道你經歷的是因為選錯目標而產生的真正不快，或只是實踐目標當中必然會有的一般挫折？ 蘿拉．墨菲—里茲克念法學院時面臨這個問題。當律師是她的夢想，她想協助改變與癌症相關的立法、資助與研究。她的五位親人都因罹癌而在五十歲時過世。「我覺得如果我沒推動此事，就是讓家人失望。」她法學院念了三個學期，「事實上我痛恨清醒時的每一刻，我把夢想握得太緊，把我自己以及...
花幾分鐘誠實回答上述問題，有些潛規則或許已在你心中深植多年。或許當你父親告訴你，大學念創意美術沒「錢途」時，你相信了。或許前男友對你外表不經意的評論，變成了縈繞你心的潛規則。又或者，你相信一條非常普遍的潛規則：除非你單打獨鬥，否則努力不值一提。今天就除掉你的潛規則吧，不聽從那些潛規則，要完成目標會容易許多。 （本文書摘內容出自《完成：把不了了之的待辦目標變成巳實現的有效練習》，由 天下雜誌 出版社授權轉載，並同意 TechOrange 編寫導讀與修訂標題，首圖來源：PxhereCC Lisenced。）
2019年1月21日 · VO 精選好書 2019-01-21. 《VO》導讀： 你是不是也曾嚮往近幾年很紅的「斜槓人生」？ 可以參考一下自由工作者的心路歷程，從決定辭職、到真正開始斜槓，這中間必須不斷與自己對話，問問自己真正想要的是什麼。 （責任編輯：鄭閔文） 文／自由作家、編輯 劉揚銘. 近年來有愈來愈多人不再滿足於單一職業，而是透過多種身分與多重收入的組合挑戰更豐富的工作與人生，比如「譯者／健身教練」或是「廚師／文字工作者」等等，因為這類人在自我介紹時常用「／」區分不同職業，「斜槓」也變成他們的代名詞。 在面臨低薪與高房價的台灣職場也吹起斜槓青年旋風，試圖以不同於傳統的職涯發展模式找一條新出路。
2019年1月2日 · 每天起床，都帶著愉快的心情上班嗎？如果不是的話，會不會是現在這份工作不適合你呢？工作中難免遇到挫折、情緒起伏，但要怎麼「理性」判斷是否該辭職，恐怕沒那麼容易，讓心理師許皓宜用7個職場心理痛點教你如何判斷心累的狀態。
2020年3月2日 · VO 精選好書 2020-03-02. 《VO》導讀： 工作了好多年，還是無法在職場感到快樂？ 如果不是為了生活，真想立刻就辭職？ 如果你常常抱持著以上的想法，那或許是你還沒找到「自己真正想要什麼」。 接下來就讓獲得美國蓋洛普（Gallup）認證的性向分析家 朴建鎬 帶迷途的你我找到如何「愛上工作」的那條道路。 （責任編輯：黃懷容） 「要不是為了生活，真想立刻辭職不幹！ 」 「才剛上班就好想下班喔！ 十個人只有一個熱愛工作. 這意謂著，十個員工裡在美國有三個，在韓國只有一個，能找到工作的意義與價值。 認真工作卻無法愛上工作的原因. 做適合的工作才能愛上工作. 「主動投入」而非「被動投入」 順著「心流」時，會覺得「心像是流動的流水一樣寧靜」、「像是在天空翱翔般的自由自在」。 好主管秘笈來了！
2015年12月15日 · 菜鳥：「小路要離職都不管事，都是我跟老闆在幫他擦屁股，業績獎金他拿去，靠，事情都是我在做。」 這樣的對話，小路離職前夕那幾天，同事私下都在耳語，但小路覺得有公司願意高薪挖角他，他感覺很威風，絲毫沒把同事放在眼裡。 不是不報 ...
2019年1月7日 · 2019-01-07. 分享本文. 「30 歲前賺到 100 萬人民幣是種什麼樣的體驗？ 這是中國知乎在去年 5 月引人熱論的題目，擁有近 2,000 則留言，每則回覆洋洋灑灑幾千字不在話下，可見網民對題目的感觸之大。 而其中有一則回覆遭網民瘋傳，1 萬網民按讚。 一煒曾任職華為區域財務分析師。 出社會 3 年，正值 25 歲。 根據一煒 計算 ，他 2017 年度稅後總薪資高達 52 萬人民幣（約 260 萬台幣），出社會三年薪水總加粗估也破百萬。 一煒受邀回答「30 歲前賺到 100 萬人民幣是種什麼樣的體驗？ 」這個熱門問題，文章下筆第一句「25 歲，放棄年入 50 萬的工作」卻道盡了他在華為工作的一切甘苦。 華為給你國際舞台、發展環境，不只是血汗工廠.
