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- 每天喝足2000c.c溫水 絕對不喝冰冷開水以熱飲取代冷飲，因爲熱飲能幫助血液循環。
- 儘量少吃加工食物加工食物不只熱量高、含鈉量高、油脂也偏高，都是造成肥胖老化及不健康的兇手。建議以原型食物為主：蛋白質選擇魚肉、蛋、雞肉等，其他則以燕麥、蔬菜、堅果等為主。
- 居家蒸氣保持肌膚濕度志玲姊姊說她，一年四季再熱都不吹冷氣，因為冷氣會把肌膚水分都吸走，長期下來會加速肌膚老化。除此之外，他也會在家放精油蒸氣肌，不只能舒緩身心靈，還能維持肌膚水潤。
- 保持正面能量志玲姊姊持續用運動來維持好身材，但不是為了好看，而是很單純的想讓身體能夠保持健康，讓自己有持續存在的意義！不只如此，她認為「當自己充滿陽光，便可將陽光帶給別人，就像是一種感染力！
2022年7月6日 · 林志玲首部凝視內心的真摯書寫「剛剛好的優雅-志玲姊姊修養之道」於5月26日凌晨正式上市。 圖／志玲姊姊慈善基金會提供. 與時光共處，優雅到老. 我一直覺得女人有如鑽石，要歷經不斷的打磨， 才能構成不同的完美切割面，燦爛柔美，但內心強大堅定。 想要從容的和時間共處， 要接受時間的流逝，與時俱進。 誠心接納歲月累積內在的從容與優雅，就是時間給你最好的禮物。 人生...
2023年8月26日 · 林志玲的優雅之道：遇到問題時，「面對、解決或放下，然後啟程。 」圖／志玲姊姊慈善基金會提供. 聽健康. 00:00 / 00:00. 啟程再出發，而不是原地踏步。 歷經墜馬意外，與死神擦身而過！ 當我遇到問題時，我有一個反射性的口號： 「面對、解決或放下，然後啟程。 其中並沒有逃避的選項，因為逃避等於原地踏步，我也不覺得一定要找人來負責承擔錯誤就是解決的方式。...
2023年6月7日 · 健康醫療網. 2023-06-07 09:18:11 健康醫療網 ／ 記者鄭宜芬報導. 林志玲提到媽媽忍不住痛哭。. 圖／摘自微博. 聽健康. 00:00 / 00:00. 台灣第一名模林志玲近日上蔡康永主持的節目《眾聲》，訪談間當問及「人生中最想回到的一天」，林志玲哽咽說到：「我會用 ...
2019年6月7日 · 第一名模林志玲6日拋出「核彈級消息」，宣布與日本放浪兄弟團員AKIRA於台灣登記結婚，讓中、日、台民眾和演藝圈好友都超級驚訝，很多人對於44歲林志玲拚生子也相當關心。. 先前傳林志玲已在台大醫院 凍卵 ，不具名台大婦產科醫師表示， 卵子 比 ...
2022年7月8日 · 爸爸的10字家訓「Leadership」改變林志玲的一生！提醒培養思考力與創造力，做自己人生的主人
2023年9月15日 · 林志玲成牽線媒人！ 郭台銘「對曾馨瑩一見鍾情」，親曝與老婆相愛過程. 2023-09-15 14:22:40 時報出版《郭爸爸寫給年輕人的30則備忘錄》 ／ 作者 / 郭台銘. 郭台銘與老婆曾馨瑩。 圖／擷自 IG. 聽健康. 00:00 / 00:00. 鴻海 創辦人 郭台銘 昨 (14日)上午舉行記者會，宣布副手人選為藝人、作家賴佩霞。...
