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2023年7月20日 · 1. 消除疲勞. 三文魚含豐富Omega-3和維他命B12、黃薑粉含豐富薑黃素，兩者均能幫助減低身體炎症，消除疲勞。 不同顏色的蔬菜含多種維他命、礦物質和抗氧化營養素，有助提升身體機能，消除疲勞。 2. 促進肺部健康和紓緩呼吸道症狀. 紅甜椒含豐富維他命C，有助預防並減低呼吸道感染症狀的嚴重性。 蘑菇、雞蛋和三文魚含豐富維他命D，幫助修復肺部功能，並減低呼吸道感染的風險。 三文魚含豐富維他命E和鋅質，幫助修復自由基對肺部的損害，並減低呼吸道感染症狀的嚴重性。 洋蔥含有蒜素，幫助修復呼吸道健康。 3. 腸胃健康、肚瀉、便秘問題. 紅腰豆含豐富益生元，幫助感染後回復腸道益生菌平衡，能改善便秘及肚瀉，和鞏固免疫力。 黃薑三文魚彩虹炒飯.
2018年10月18日 · 此威士忌以全新酒廠為概念，選了七個不同酒桶，帶有豐富味道，包括蜜糖、橙皮、肉荳蔻、橡木、香料、薑及淡淡清香果味等。 配上濃郁的鴿胸，令威士忌的味道變得圓潤及帶出更多果香。 之後是The Macallan Rare Cask 2018系列Batch No.1配牛柳。 此酒承傳了The Macallan的經典風格，複雜而帶乾果、橡木、堅果、香料、拖肥等味道，配上濃郁的牛柳，互相輝映。 最後單獨享用的2017 Classic Cut威士忌，味帶提子乾、棗、焦糖及輕淡的橡木香氣等，為晚宴作完美終結。 甜品有紅莓椰子，酸酸甜甜十分醒胃。 The Macallan Table只於今年10月18、19、25、26及11月1、2日共六晚舉行，每晚指定一枱，可供四至六位享用。
2019年8月13日 · 「禪繞畫」繙譯自英文Zentangle，當中Zen是禪的音譯，而Tangle是指纏繞式的繪畫方法。 禪繞畫由一對美國夫婦創立，丈夫是位曾修行十多年的僧侶，而妻子則是藝術家，透過結合禪修與藝術繪畫發展出禪繞畫，希望所有人可從創作中療癒心靈。 禪繞畫上手不難，只需用上紙和筆，把不同的綫條配搭起來及有規律地重複繪畫，就能完成作品。 落筆時只須跟隨當下的靈感，不需要拘泥於圖案，從而學會不強求的道理。 禪繞畫的精神在「專注當下，沉澱心靈」，經驗與禪修相似。 繪畫禪繞畫時，專注在繪製當下的筆劃與綫條，不需思考它最終的樣子，允許自己的身體開始放鬆，專心眼前的圖畫，讓眼睛跟隨筆觸，在一張一弛之間，感悟內心的平靜。
2017年11月10日 · 發佈時間: 2017/11/10. 無論是為了自己還是為了家中老友記，關於保護記憶及防止腦功能退化的知識就不可不知。 說到補腦，相信奧米加-3及DHA大家都耳熟能詳。 但是一種我們生活中常喝的飲品，近來更被發現能夠擊退認知障礙症，為全世界估計約5,000萬老人患者帶來新希望。 沒錯，那就是綠茶了。 其實綠茶可能減低認知障礙風險並不是新聞，之前的研究只是找到聯繫，但綠茶究竟怎樣保護腦細胞，則是直至近期一份新的加拿大研究結果才解開了謎底。 直至現在，認知障礙症的成因尚未完全清楚，但科學家相信，致病的關鍵，是一款附着於神經細胞的蛋白質物質發生變化而互相黏着形成硬塊，因而破壞神經細胞之間的通訊系統。 這個加拿大的最新研究成果就是發現，綠茶中的抗氧化物EGCG，可能能夠防止這款蛋白質組成硬塊。
2020年6月24日 · 電影《沉默的羔羊》成為經典，恐怖唔再淨係界限於鬼同喪屍，而係心智正常嘅人嗜吃人肉，打開另一個層次嘅恐怖。 安東尼鶴健士演得入木三分。（《沉默的羔羊》截圖） 然而, 咁恐怖嘅情節唔係淨係發生喺電影入面，
益生菌丶果仁和黑朱古力的抗壓益處在先前已介紹，大家可到官網重溫。 除此之外，進食香蕉和深海魚亦有助減壓︰香蕉富含色胺酸（Tryptophan）和維生素B，是製造血清素（Serotonin）的重要成分，有助調控情緒、睡眠、記憶。
2023年12月15日 · 香港迪士尼樂園今日（15日）聯同願望成真基金合辦「夏雪節願望慶典」，邀請11位來自世界各地一直對抗頑疾的病童及其家人，一同到訪新園區魔雪奇緣世界與幻想工程師見面。同場加映： 管家王｜80後律師助免費立遺囑鼓勵捐遺產 籌得遺贈款項逾10億
