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2024年5月3日 · 43 歲進修成全職營養師,不藏私分享變美秘笈!. 現年 44 歲的歐倩怡與 59 歲的郭晉安剛剛宣佈離婚,兩人在 2006 年步入婚姻殿堂,兩人育有一兒一女,婚後歐倩怡也淡出幕前,專心照顧家庭。. 隨著兒女長大,歐倩怡開展了第二人生,她重投校園開始勤力進修 ...
- Vincent Choi
2024年5月3日 · 歐倩怡現在已經成為執業營養師,在健康飲食、保養方面都有獨到的看法,而她亦將理論貫徹至生活中,讓自己的身型和樣貌都保持在最佳狀態! Fashion
2017年8月14日 · 弄清楚這些「減肥常識」,微胖女生就不會瘦不下來. 女生對減肥,總是耐不著性子,要快速減磅消脂有成效,但就不願意花時間運動,做到減脂加肌,一味兒靠節食或食藥,只要按耐不住,就立即反彈復胖,到底要怎樣才是有效的減肥方法?. 女生們 ...
2019年8月24日 · 脾好人年輕,針對脾虛中醫師教你健脾由10種日常天然健脾食物開始. 健脾非一定要吃藥,健脾不只是中藥的專利功效,吃用日常天然食物也具有健脾功效。. 在《本草綱目》上的記載,白飯意即「粳米」也有「益氣、和胃、補中、壯筋骨、益腸胃、通血脈、和 ...
2018年11月2日 · 這個 211 餐盤,適用於任何體質人士,食材營養簡單,一般人在家或經常在外用餐都可以做到,可算是大魚大肉的減肥餐,並打破不健康吃藥、少量多餐的減肥信念。. 任何體質的人士,只需要緊記它的進餐次序,且持續每天進食,就可達至健康瘦身效果。. 資料 ...