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1. www.elle.com.hk › beauty_and_health › chocolate-golden-milk黃金牛奶告別止經痛！原來它可以減肥瘦身兼排毒，等如做了3小時 ...

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   最近外國網紅大熱的「黃金牛奶」相傳可以消除經痛兼減肥，又有說Supplements（營養保充品）如維他命B、核桃、燕麥和甘菊茶也可以減緩經痛？ 編輯為你整理出懶人包的綜合集結，讓你只需要看這篇文，便掌握所有的止經痛食療秘方。

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2. www.elle.com.hk › life › cloud-eggs-recipe| ELLE HK

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   一個美麗的清早，當然要有一個靚早餐咁先叫做good morning！但應該吃什麼做早餐才有good morning呢？烚蛋？Out！太陽蛋？Out！炒蛋？都out！所有普通做法的雞蛋料理通通都已經過時！現在網上瘋傳一種「雲形蛋」，不但賣相療癒，而且非常健康，只有161個卡路里，最重要的是製法簡單，讓你都可以瞬間 ...

3. www.elle.com.hk › beauty_and_health › happy-food食番薯可抗抑鬱？營養師教你多吃「快樂食物」提升情緒 | ELLE HK

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   2020年5月8日 · C/ 牛奶 - 色胺酸是製作血清素的最主要元素。 - 含豐富酪氨酸，能製造多巴胺及正腎上腺素，能令心情放鬆愉快。 - 牛奶中的鈣質、鎂質亦都可舒緩神經。 - 脫脂奶和全脂牛奶亦有一樣的作用，但熱量低40%，是減肥人士和關注心臟健康人士更佳的選擇。

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4. www.elle.com.hk › life › whey-in-central新加坡風味高質西餐！最新中環餐廳Whey環境時尚又溫馨 | ELLE HK

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   2021年5月24日 · 這家位於中環威靈頓街 The Wellington 大廈內的新餐廳Whey5月25號開始接受訂位了。Whey食的是融合新加坡風味的歐陸菜式，以本地新鮮時令食材入饌，主廚亦大有來頭，絕對是米芝蓮級數。餐廳的裝修則由挪威著名建築及室內設計公司 Snøhetta 一手包辦，難怪洋溢一種溫馨的北歐風。

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5. www.elle.com.hk › beauty_and_health › 3-healthy-oat-recipes【減肥早餐食譜】營養師推薦3款燕麥早餐 | 懶人減肥早餐健康美味 ...

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   2020年8月12日 · 脫脂牛奶／ 無糖植物奶如豆奶或杏仁奶 1杯 奇亞籽 1湯匙 即溶咖啡粉 1-2茶匙 ／ 2湯匙黑咖啡 蜜糖／楓糖漿 1-2茶匙 (可用較甜水果如芒果代替) 步驟： 將所有材料放進有蓋玻璃瓶內，拌勻然後放置雪櫃過夜，翌日即可享用。

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6. www.elle.com.hk › life › yuen-long-restaurant-recommendation【元朗美食2024】10大元朗必食餐廳推薦：必試晚餐、街頭小食、平 ...

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   雖然主打外賣但店家也有提供少量堂食座位，推介黑松露味章魚燒，味道非常濃郁，而且選用日本麵粉，脆口又大粒，內裡的章魚粒更非常足料！. 麴町. 地址：元朗鳳攸南街3號好順景大廈地下48號舖. 電話：84819443. by Hazel So. 「大西北」元朗是不少香港人假日 ...

7. www.elle.com.hk › life › 4-best-places-to-work-overseas【職場生存法】工作移民有多難？4大移民熱門地工作生活概覽 | ELLE HK

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   2020年4月17日 · Q：如何取得澳洲的居留權？. A：若要入籍，澳洲移民政策規定，可以在移民五年後申請，但必須在五年內住滿四年，第五年亦不可離境超過 90天，才有資格入籍。. 香港近日氣氛讓人沮喪，加上樓價、物價不斷攀升，令不少人憧憬海外生活，除了移民英國，也多 ...