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2023年10月26日 · 2000年，南韓電視台MBC的全新綜藝節目《同居同落》正尋找合適的主持人，當時擁有高人氣的已故女演員崔真實，向製作人推薦了劉在錫。 「那個綽號叫『蚱蜢』的孩子還蠻有趣的，或許可以讓他試試看。 就因為崔真實的這句話，劉在錫順利接下節目的主持棒，並憑藉著獨特的主持功力與絕佳的口才，於同一年獲得《MBC演藝大賞》MC部門的特別賞。 榮獲大獎肯定後，彷彿為劉在錫開啟了新的篇章，各大電視台的節目主持邀約不斷。 尤其是在與姜虎東共同主持的節目《真實星期六—X-Man》中，劉在錫以沉著、貼心的形象，成功擄獲觀眾的心，「國民MC」的稱號就此誕生。 南韓綜藝史獲獎最多的主持人 每天看2份報紙、運動2.5小時. 直至2022年劉在錫已獲得19次、象徵南韓演藝圈最高榮耀的演藝大賞，創下南韓綜藝史上的最高紀錄。
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「雖然現在我會參考女兒的建議，多方嘗試各種穿著風格，不過從以前我就很喜歡時尚流行，中學時代會買國外的時尚雜誌來看、也喜歡去銀座逛街血拚。當時我最喜歡的時尚指標有崔姬、珍．施普頓（Jean Shrimpton）這些60年代的超模，還有電影女星米蕾葉達爾克（Mireille Darc）、奧黛莉赫本等等，她們的穿著風格都是我的學習對象。」
內藤朝美認為，在穿搭當中，珠寶以及配件是不可或缺的一部分。「印象中在我還很小的時候，我就很喜歡帶有成熟風格的耳環和胸針。像是漂亮的天然石項鍊、銀製飾品、牛角等或是木質串珠等自然材質，戴起來有分量感，即使搭配簡單的針織上衣也很出色。」
「第一次到倫敦是蜜月旅行，之後因為先生的骨董車生意，或是工作的關係，已經數不清來了幾回。倫敦是座適合購物的城市，從西區的龐德街，到夏菲尼高（Harvey Nichols）百貨、老牌選品店Browns都是我常光顧的地方。有時全家人會開著車，放著木匠兄妹的音樂到處兜風，是非常令人懷念的回憶。」
「我非常喜愛音樂、每年一定會聽幾場演唱會或音樂會，總會感覺獲得很多能量。我會聽的音樂風格不太固定，最近特別喜歡的是YOSHIKI（X JAPAN樂團鼓手）的鋼琴演奏，也很喜歡保羅．麥卡尼（披頭四樂團成員）。」
「就如有句諺語說：孫子即使跑到眼睛裡也不會痛，真的就是這麼可愛，和他們相處的時候總是充滿歡笑，一點也不覺得累。最近孫子會畫家人們的肖像畫，似乎非常有藝術方面的才能（笑），當然是開心地把它裝飾在家裡。」
「每個月我會固定和一群年輕的女朋友們聚會，當中有些人原本是因為剪頭髮或做美甲而認識，進而成為會一起吃飯的好友，我們的話題從戀愛到工作無所不包，和她們聊天總是非常愉快。」 2021/01/16 贊助50+，支持免費好內容製作 →https://pse.is/3hg64d 加入50+Line →https://fiftyplus.pse.is/5zvc58
2024年5月17日 · 有意思的是，事前將徒步環島的行程公告周知後，朋友紛紛扮演起監督的角色。沿路臧瑞明在臉書、IG開直播，朋友只要當天沒看到臧瑞明的臉書動態，就開始關心：「為什麼今天還沒發文？」甚至直接打視訊電話，看看他有沒有偷懶。
2022年2月19日 · 從小自認缺乏體育細胞的前主播趙心屏，因就讀台大EMBA，參加了一年一度的「戈壁挑戰賽」，過程雖然無比艱辛，卻也因此愛上長跑，並擁有一群志同道合的跑友，為中年後的人生開啟更多可能。 她說：「因為跑步，讓我發現了不一樣的自己，也成為更好的人。 50後的人生，同樣能擁有許多深刻的「第一次」！ 2016年，趙心屏遠赴戈壁沙漠參加全長112公里的「玄奘之路戈壁挑戰賽」，卻在比賽前夕意外發生腳傷；最後她在隊友一左一右的攙扶下堅持完賽，賽後一度無法行走，必須得坐上輪椅。 旁人看來艱苦無比的訓練和挑戰，她卻不以為苦，更從此愛上長跑，陸續完成東京、巴黎、柏林和芝加哥馬拉松等海外知名賽事。 2019年趙心屏參加芝加哥馬拉松，完賽後帶著國旗留下紀念。
2023年12月22日 · 編按：越野跑者古明政，從開始練習跑步到投入戶外越野挑戰，更在日前完成了中央山脈縱走的壯舉。. 然而他的自我挑戰之路，其實是受到至親早逝的影響而起心動念，而累積20年經歷至今，他的體會是：想做的事情不要等，現在就可以開始！. 2022年 ...
2023年3月29日 · 經典電影《回到未來》系列男主角米高．福克斯，與帕金森氏症共處30年，並成立基金會幫助更多病友，2022年獲頒奧斯卡特別獎，暢銷書《與成功有約》作者史蒂芬．柯維，分享2則逆境求生的故事。 當我們經歷挫折、困難、悲傷，我們會從這些苦難學到同理心，也會學到信仰、勇氣、堅忍、耐力、服務、慈善、感恩、原諒等崇高美德。 儘管可能遭受重大損失，但是也會有十分難得的收穫，因為我們將發現真正的、最好的自我。 莎士比亞說：「甜美是逆境的用途。 為克服逆境，我們需要： ・找到可滿足個人的新目標：找到忍受考驗的理由. ・設法改善他人的人生：做促成好事的觸媒. ・為適合本身能力與品格的機會做好準. 30歲早發帕金森氏症 生病是限制但個人的選擇無窮.
2020年7月25日 · 72歲（2020年）的她曾經歷家暴、挫折與貧窮，住過3個國家、9個城市，多次重新展開人生，70後是搶手的健康演講者與模特兒。 她分享，比起被稱讚美，更喜歡被讚美「你真有意思」。 我50幾歲的時候去試鏡某個需要美貌的廣告。 試鏡導演說：「哦，你真美。 我說：「咦，這不是先決條件嗎？ 我是說，我本來就是來參加選美的。 我認為我很風趣，因為我從小在南非長大，早就習慣人們開自己的玩笑了。 對方卻嚇壞了。 他們一點也不覺得我幽默……甚至連被列入考慮的機會都沒有，因為我太大言不慚了。 後來，我學到教訓，只要說：「謝謝。 要讓人們愛上你的個性 而不是外貌. 我到現在還不理解，為什麼美國人那麼愛把美麗2字掛在嘴邊。 在南非，聰明、有趣又富幽默感的女性更受重視，而不是你的外表。 人們說：「你真有意思。
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