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2019年3月29日 · 生酮飲食 減肥法 有乜食得唔食得？. 生酮飲食 是現時流行的節食方法之一，主要是透過減少攝取碳水化合物，來加快脂肪燃燒。. 生酮飲食的理論是：在人體內，食物中的碳水化合物會被身體轉化成血液中的葡萄糖，作為能量來源，但當身體欠缺碳水化合物 ...
2019年11月6日 · MoneySmart即為大家分享。 12星期可減重3% 血壓降低. 近年「16：8飲食法」大受歡迎，荷里活影星 Hugh Jackman、Jennifer Aniston，也以此維持健美體態。 據美國伊利諾伊大學研究顯示，一群肥胖人士經過12星期的「16：8飲食法」後，體重成功減去3%，血壓亦有降低。 16：8飲食法 日限8小時進食. 如果大家擔心不適應16小時斷食，可每星期先試1至2天。 習慣後，再改為每天進行。 此法較普遍的實行方法是，選擇不吃早餐，只在中午後才進食，直至晚上8時；或不吃晚餐，只在早上9時至下午5時進食。 食物雖無限制 但宜少糖.
2020年9月15日 · 消委會測試了市面上77款薯片、蝦條等香脆零食樣本，當中70款含有可致癌物質丙烯酰胺 (acrylamide)，有3成樣本的含量更超出歐盟標準。 此外，大部分樣本屬於高脂肪食品。
2020年6月15日 · 2款含菌量超標. Robert Cheng 2020年6月15日. 雪糕、雪條、甜筒，哪一款糖分脂肪含量最高？ 雪糕及冰凍甜品人人都愛，但這類食品的糖分及脂肪含量普遍偏高，容易致肥。 消委會檢測了29款雪糕及冰凍甜品，發現6成半樣本屬「高糖」、1款屬「高脂」，全部樣本均含飽和脂肪，可增加血液中「壞膽固醇」含量。 當中更有2款非預先包裝樣本檢出含菌量超出法例上限，衞生情況欠佳。 消委會雪糕甜品檢測. 消委會在今年1月至4月期間，從超市、百貨公司、甜品店、雪糕專門店、食肆等地方搜集了29款預先包裝及非預先包裝的雪糕及冰凍甜品樣本，針對安全、微生物和營養素含量測試。 雪糕甜品糖分含量 6成半樣本屬「高糖」
2020年8月19日 · 消委會於本年初在市面上搜集了67款預先包裝的香脆零食樣本，當中包括薯片、薯條、番薯片、蔬菜片、藜麥片、粟米脆片、蝦片、蝦條等，以及10款在食肆購買的非預先包裝即食薯條、薯格及薯餅進行測試。 測試項目包括可致癌物質丙烯酰胺含量、總脂肪、飽和脂肪、反式脂肪及鈉含量，從而評估這些食品對健康的影響。 按世衞建議，成人每天攝入營養分量上限分別是總脂肪60克、飽和脂肪20克、反式脂肪2.2克，鈉則少於2,000毫克。 如果攝取過多脂肪，有機會增加患上心血管病的風險；攝取過多的鈉，則有可能會導致高血壓。 可致癌物質丙烯酰胺是甚麼？
2018年4月19日 · MoneySmart今次為大家比較兩間零食網店：零食大王與零食到家，看看哪家貨品最吸引你。 零食大王 種類多走高檔. 零食大王提供千多款零食，單是卡樂B薯片，已有44款。 主頁以較貴的特別版零食作招徠，售價隨時過百元，例如北海道限定的 卡樂B 贅沢海膽軍艦味薯條 、韓國熱賣的 BALLAZ杏仁綠茶醬 ，而這類特別版零食，在連鎖商店一般較少發售。 零食大王亦有賣高檔日本零食品牌，例如六花亭及Royce，兩品牌分別出產的 士多啤梨牛奶朱古力 ，以及 榛子朱古力威化 ，均屬高人氣零食。 零食到家 種類少平價吸客. 零食到家約有500多款零食供應，主頁大多推介平價產品及以1蚊零食吸客，特價產品包括受歡迎的 ITO製菓- 雲呢拿三文治夾心餅 、 明治杏仁巧克力 。
2020年11月16日 · 消委會測試了市面上77款薯片、蝦條等香脆零食樣本，當中70款含有可致癌物質丙烯酰胺 (acrylamide)，有3成樣本的含量更超出歐盟標準。此外，大部分樣本屬於高脂肪食品。 嬰兒奶粉營養、DHA、污染物含量測試，父母必讀！
