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減重方式上百種,減醣、斷食法、生酮飲食、蔬菜湯減肥法,大家聽到可以瘦下幾公斤,不管甚麼方法都躍躍欲試。源自中國古代的「辟穀減肥法」,類似「
香港01
1 日前
星島日報
吃牛油果可降膽固醇?綠皮紅皮營養大不同 集5大功效!1種色維他命C最高
3 日前
she.com
台妹喝1種飲品減肥體重反升至176磅!體脂升40%!營養師驚揭1個致命原因 推介3大健康減肥法:月經期間最易減肥成功?
Yahoo Food
致肥水果│水果果汁糖份高唔健康?營養師教你避開水果減肥陷阱
4 日前
控制好血糖就會瘦!營養師教飲食6招減脂降血糖 飲醋也有效?
5 日前
經濟通
豆漿4大益處盤點!有效降膽固醇、穩定血糖!營養師:加1類食物鈣質即時大提升! | 健康解「迷」 - 醫學通識 - 健康好人生 | etnet 經濟通|香港新聞財經資訊和生活平台
7 日前
TOPick - 香港經濟日報
超市大搜查|含活性益生菌助改善腸道健康 營養師推薦16款低脂/低糖/高蛋白乳酪 - 香港經濟日報 - TOPick - 健康 - 保健美顏
【乳酪/低脂/低糖/高蛋白/活性益生菌/腸道健康/超市大搜查】乳酪是不少減肥人士的早餐恩物,但市面上部分乳酪含糖量較高,背後可能暗藏邪惡陷阱。營養學家盧雪怡(Sharon Lo)近日於Instagra
減肥謬誤︱糖尿病男戒碳水化合物減肥反痛風纏身 醫生警告陷「2大風險」恐致命 - 香港經濟日報 - TOPick - 健康 - 保健美顏
【糖尿病/過重/減肥/痛風/碳水化合物/戒口/血糖/酮體/養生食物/減肥方法】減肥不吃碳水化合物,可能會引發更多健康危機!一名患有糖尿病的男子因體重過重,被醫生要求注意飲食控制,於是他回家便戒掉碳水化
脂肪肝|婦人每朝食三文治 改食呢款早餐 半年瘦15磅搣甩脂肪肝 - 香港經濟日報 - TOPick - 健康 - 健康資訊
【麥皮/三文治/減肥/脂肪肝/消除脂肪肝/麥皮/三文治/蛋白質/早餐】正所謂,減肥三分靠運動,七分靠飲食。台灣一名70歲婦人平日習慣吃三文治做早餐,半年前開始轉吃麥皮後,居然輕鬆減掉15磅,脂肪肝更因
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