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2024年5月6日 · 喝茶就能輕鬆瘦,8款減脂茶一次公開!. 喝「這杯」配飯吃,食量變小、增加飽足感. 茶中含有的某些成分,可以抑制脂肪與醣類,是透過循序漸進的方式,幫你慢慢養成不易胖的好體質。. 媽媽寶寶 撰文者: Vicky/媽媽寶寶 2024-05-06. 喝茶就能瘦身 ...
2024年5月24日 · 近期 YouTube 上相當熱門的「77老大減肥茶」拉蓓養生茶系列,共有輕盈玫瑰茶、降火金銀花茶、亮顏玉竹茶,以及男性專屬的元氣麥門冬茶,四種減肥茶類型。
- 綠茶咖啡。這款減肥茶為日本減重醫師工藤孝文自創的減肥茶,他靠每天3次,於餐前喝一杯250cc的綠茶咖啡,成功的減掉25公斤。而這杯綠茶咖啡,關鍵的消脂成分包括:兩者皆含有咖啡因,以及綠茶中的兒茶素、咖啡中的綠原酸,結合這3個成分,即具有超效燃脂效果。
- 山楂玉米鬚茶。這款茶結合了3款消脂方:山楂、決明子及玉米鬚,具有消水腫、促進代謝、助消化等效用。製作方式簡單,可選用市面上販售的玉米鬚茶包、炒過的決明子來製作。
- 陳皮綠薑茶。這款茶中的陳皮,可選擇中藥行販售已曬乾的陳皮,或直接將吃完的橘子皮刮除白色筋膜後,以烤箱140度烤約30分鐘即可使用。陳皮綠薑茶可活血行氣、消脂、助代謝,冬天喝還有暖身效果。
- 洛神山楂茶。洛神花有降血脂、血壓的功效,同時可開胃健脾、助消化;而大量的有機酸則有養顏美容效果,若再加上山楂調和成茶飲,即有消脂、去水腫效用。
2024年5月15日 · 大學時期就在研究茶飲的營養師朱瑞君在粉專上指出,無糖茶對身體有太多好處了,以下和BAZAAR一起來看看營養師推薦的6款減脂瘦身茶。 瘦身茶飲 ...
2021年4月29日 · 減肥茶推介1:麥茶. 圖片來源. 麥茶由大麥烘焙炒成茶,富有相當高的膳食纖維、維生素 B,可以促進消化幫助排出多餘脂質、廢物,另外裡面還有 GABA 成分,能夠提升新陳代謝,且不含咖啡因、糖分,喝下去也不用擔心額外攝取熱量,甚至還有解消水腫、暑氣的效果。 飲用麥茶有助促進血液循環,麥茶中的香味亦有安定神經和活化大腦的效果,可減少減肥過程中產生的心理壓力,達到瘦身的效果. 減肥茶推介2:綠茶. 圖片來源. 綠茶為未發酵茶的茶,兒茶素含量較高。 兒茶素屬於多酚類(polyphenol)物質,最常見的一種是EGCG,具有高度抗氧化性。
2018年11月20日 · 茶是全世界最多人喝的飲料,根據統計,全球有超過一半以上的人每天喝茶,除了飲食文化使然,更有許多人是看中它有「瘦身」功效而經常飲用。 在今天看見明天
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