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2018年6月30日 · 雖然經常有網民問佢「對身高感到自卑」、「女友比自己高怎麼辦」，但納豆鼓勵大家「濃縮的才是精華」、「底盤低的都是超跑」，叫大家放膽去追女神！ 現任女友陳依依. 講咗咁耐納豆點追女神，咁到底有幾女神先？ 介紹番納豆現任女友陳依依，1992年出生的依依今年26歲，擁有32E豐滿上圍、無敵長腿，仲係畢業於中山醫藥大學的高材生！ 「國光女神」 陳依依讀大學期間，趁暑假參加錄影工作，之後誤打誤撞被睇中加入演藝圈。 依依後來擔任《國光幫幫忙》助理主持人，故被封為「國光女神」！ 前度女友一樣咁正. 之後睇埋納豆前度女友，台妹林又千同樣係1992年出世，又係樣靚身材正，不過現時已經退出娛樂圈。 唔知係咪學到納豆嗰三招，小編都可以追到女神呢？ 延伸閱讀： 【世界盃】日本妹票選世界遺產級美男球星. 可能正過冠軍？
2018年6月12日 · 我早餐會飲黑豆漿，黑豆有活血清熱、補虛烏髮、清熱解毒、祛風的功效，比其他豆類製品更加有益！ 但提提大家，如果容易腹脹嘅朋友就唔好長期飲用。
2018年11月18日 · 功效：薏苡仁茶能促進體內血液和水分的新陳代謝， 有利尿、消水腫的作用。 經常食用對慢性腸炎、消化不良等症也有很好的療效。
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2018年4月2日 · Apr 2 2018. 女仔減肥，鍾意戒白飯。 但唔食飯反而多機會亂食嘢，有時食幾啖，分分鐘肥過食碗白飯。 想知點樣「趨吉避凶」，留意港式食物卡路里排行榜！ 原文刊於《 新假期 》網頁. 港式食物卡路里. 01 | 四粒蝦餃成碗飯. 平時吃一碗飯，感覺吃了很多，其實4粒蝦餃的卡路里，已經足足等如一碗白飯。 一平碗白飯，大約有220kcal，4粒蝦餃，也有近216kcal。 不過白飯的熱量來自碳水化合物，而蝦餃的熱量就來自脂肪，由於外皮用油來搓，一粒已經有半茶匙油，真係天使外表，魔鬼內涵。 至於雪糕，食兩球亦等於食成碗飯。 想精明點，可選水果味雪糕：芒果、士多啤梨都是好選擇，脂肪低幾克。 02 | 響鈴+薯條. 打邊爐最愛的響鈴，卡路里高到得人驚，5件 (未浸湯)已經大約等如兩碗飯。
2019年1月6日 · 營養師指，主要是益力多含益生菌，促進腸臟蠕動，幫助通便，所以淨飲益力多已可通便。 而加綠茶，因其水分能令腸內纖維變軟，刺激腸道，能加強通便效果。 謎思2 怎樣才知道自己有宿便？ 正常大便次數為每天1至2次。 如非每天大便，便算有宿便。 如以上情況維持較長時間，便會有小肚腩形成。 亦容易生痔瘡，或在體內積聚毒素，有機會影響免疫力。 謎思3 吃什麼易有宿便？ 中醫師認為吃得多油膩食物、肉類或難消化食物，便會引致宿便。 營養師則指，缺乏非水溶性纖維如蔬菜、水果、全麥穀類的食物，都會引致宿便。 另喝水太少，令纖維無法吸收足夠的水分，都會導致便秘。 即看！ 10款 通便食物 ! 奇異籽/奇亞籽（Chia Seed）
2018年4月18日 · 近年唔少人喜歡食牛油果， 但識食亦要識揀，FB曾流傳一個行內人教大家分「飛機果」和「船頭」的帖子，據說市面上的牛油果因運輸成本高，所以會選用船運，但由於牛油果的保存期有限，因此在運輸前會先急凍處理。但往往牛油果到達顧客手上時，果肉已經被雪死再無生命力。所以一定要看看 ...
2018年3月7日 · 咳！咳！咳！每到了季節交替時，咳嗽總是喜歡跟著來報到，但有多人認為這是小病，不喜歡看醫生、吃藥，更使用各種偏方緩解症狀，但你真的用對了嗎？註冊中醫彭明慧為大家拆解坊間8個生果止咳偏方，是否真的有效。
