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2021年9月24日 · 中醫會採用針灸或推拿，物理治療師可能採用拉筋、強化運動、甚至使用肌肉電脈衝刺儀來刺激肌肉，這些通常都是表面的，而我們註冊脊醫會針對骨架，因為如果我們不詳細分析結構和病人的病歷，很有可能導致病人肌肉受傷，甚至關節，嚴重的話，會導致骨與骨之間的神經線受傷。 香港骨科醫學院聲明則指，物理治療師是專業醫療服務團隊的重要一員，他們所提供的服務也是根據病情進行有實證療效及具針對性的治療，對病人的康復有著重要的貢獻，不是節目中所講述可能採用拉筋、強化運動、甚至使用肌肉電脈衝刺儀來刺激肌肉等表面的。 TOPick曾向脊醫劉柏偉的診所查詢，但至今未獲回覆；記者亦到訪劉柏偉位於沙田的診所，回應有關指控，診所護士指劉柏偉不接受訪問。 更多影片： 靚太廚房.
2018年6月18日 · OL長期低頭變寒背影響呼吸 物理治療師教你3招改善. 健康資訊. 發布時間： 2018/06/18 16:53. 最後更新： 2020/05/18 12:43. 分享：. 熱門 藥物百科 法證先鋒VI 北上攻略 香港小姐2024 名校專區 高才通 會員有獎 Executive Mommy. 「駝背」不是老人家的「專利」，現時 ...
2023年10月4日 · 1. 髖關節過度旋轉：人的髖關節在盤腿坐時會極限往內旋轉90度，容易導致臀肌發炎，繼而壓迫到坐骨神經。 2. 腰薦椎壓力過大：盤腿坐的姿勢會導致膝蓋位置比屁股高，從而令壓力向腰的方向走，造成腰薦椎壓力過大的問題。 3. 增加椎間盤突出風險：盤腿坐的姿勢容易造成腰椎過度彎曲、使肌肉發炎，容易導致椎間盤突出，壓迫神經。 這些問題是否無法解決？ 「三個字SunGuts」就建議，盤腿坐時可以將屁股墊高，減低腰髖壓力。 他亦在帖文最後提醒民眾，如果平日坐下時忍不住一直想翹腳，有可能是身體已長期發炎，需盡快尋求專業協助。 HKET App已全面升級，TOPick為大家推出一系列親子、健康、娛樂、港聞及休閒生活資訊及影片。 立即下載︰ https://onelink.to/f92q4m.
2016年12月20日 · 一再提及針對性運動，脊醫吳澍仁指這點很重要，因為肯做針對性的施羅特（Schroth）呼吸運動療法，其實任何年齡的脊柱側彎個案，都可以有改善效果。
2020年3月16日 · TOPick向脊骨神經科醫生王漢榮了解：何謂錯誤及正確的坐姿，以及紓緩痛症的方法。 他指，長期維持錯誤坐姿，輕則引致「寒背」、 主頁
2020年1月24日 · 如果能及早意識到身體病症、平衡力弱的問題，其實可以盡早做好準備，預防跌倒。 註冊脊醫及物理治療博士張婉君（Irene）指，年過60的長者就要開始小心跌倒問題。惟大部分縱使出現痛症，甚至已經跌倒受傷，他們亦未必會立即求醫或治療。
2017年9月22日 · BMI數據助選擇. 其中一個簡單的準則是，根據人們的BMI而揀選床褥，王俊華解釋，成人標準BMI 18.5至23，可選用中等硬度的床褥，而低於18.5即可選用較柔軟的床褥，相反則可選用偏硬的床褥。 如果體重較輕人士睡在偏硬的床褥上，會因壓力不夠反而會令腰背間出現空隙，令肌肉欠缺承托；而體重較重人士如睡在偏軟的床褥上，則會令腰部成C形向下沉，令腰椎肌肉拉扯受壓，繼而便出現腰痠背痛，影響睡眠。 BMI的計算方式是：BMI = 體重 (kg) / 身高 (m2) ，王俊華指這方法並非很精確，但可作為選擇床褥的參考。 1分鐘床褥承托力測試. 既然床褥的承托力舉足輕重，王俊華指若在一星期有3天或以上睡醒後都感到肌肉不適或疲累，不妨進行「1分鐘快速測試」。
