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現代醫學認為，痧是皮膚或皮下毛細血管破裂，是一種自然溶血現象，易出現在經絡不通暢，血液循環較差的部位，它不同於外傷淤血、腫脹。相反，刮痧可使經絡通暢，淤血腫脹吸收加快，疼痛減輕或消失，所以刮痧可以促進疾病的早日康復。
2023年9月2日 · 耳穴連通全身經絡，按對了還能治百病！ 從耳朵保健全身，最簡單一招按摩法！
經絡淤堵嚴重者出痧較快，拍一分鐘不到就會出痧，且痧色較深；反之則出痧較慢，痧色較淺。 有些人先出紅痧，拍的時間久後出暗紫色痧點、痧塊；嚴重者出 深色硬包塊。 拍打時需要注意什麼？
2015年7月13日 · 學中醫，首先要明白經絡重要性，古有名訓：『凡治病不明經絡，如盲子夜行』、『不明經絡，開口動手便錯』。 經絡者，即體內各部組織、系統、臟器之間聯繫的道路。 而經絡則對人體表裏、內外、上下、左右各方面都擔任非常重要的聯繫作用。 它有主徑、也有分支。 內部連屬臟腑，外部則分佈肌肉、軟組織、頭面七竅、四肢百骸、網絡全身，運行氣血，周流體內與體表，貫通上下的道路。 【內經、靈樞、海論篇】：＜夫十二經脈者，內屬於臟腑，外絡肢節＞。 此說明體內臟腑與體表肢節之間所存在的密切關係。 因此，人體所謂的各種生理現象也就是透過經絡的聯繫而實現的。 【內經、靈樞、本臟篇】：＜經絡者，所以行氣血，而營陰陽，濡筋骨，利關節者也＞。 【難經二十三難】曰：「經脈者，行血氣，通陰陽，而營於全身者也」。
1. 任脈：鳩尾〔胸骨劍突下方〕→膻中〔兩乳頭連線中點〕→玉堂→華蓋→天突〔胸骨上窩正中處〕，天突穴按壓方法有所不同，中指按住之後往內勾進去按壓3妙。 〔如患者喉部不舒適時，特別加強此穴，會有其功效〕. 2. 足少陰腎經〔約任脈與足陽明曲經中間〕：步廊〔任脈中庭穴旁開2寸〕→神封→靈墟→神藏→彧中→俞府〔鎖骨下緣凹處〕。 3. 足陽明胃經〔與乳房垂直之經絡〕：乳根〔乳頭直下〕→乳中〔乳頭中央〕；乳根，乳中此二點女患者應避嫌→膺窗→屋翳→庫房→氣戶〔鎖骨中點下緣〕。 4.
2012年4月11日 · 比如身體弱的，最好先選擇陽經按摩以補足正氣為主，陰經要等正氣補上了，再去碰它；身體好的，則陰經、陽經都可以按摩。 經絡與大自然的陰陽平衡，是與四季的溫度有關。 夏天陽氣最旺盛，就是身體虛弱的人，在這個時候也可以去疏通陰經了。 陰陽平衡的理論還可以用在按摩時的手法上，如陰經的按摩最好是用補法，陽經的按摩可以用瀉法。
04：00-血壓更低，胸部供血量最小，全身器官工作節奏慢，聽覺敏銳，肺到大腸階段。 05：00-經絡走腸經，此時全身精神飽滿。 06：00-血壓升高，心跳加快，大腸興奮，走到胃經階段。 07：00-經絡走胃經，吃五穀雜糧，不易吃葷菜，荷爾蒙腎上腺分泌高潮，體溫血液循環加快，免疫力加強。 08：00-肝臟內的毒素會排出，不宜飲酒，以免增強肝臟負擔，胃到脾經。
