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2023年6月6日 · 1.越南米紙用凍滾水浸軟. 2.平鋪在桌上微微晾乾 （為了令春卷皮產生黏性） 3.在米紙中間鋪上適量的無糖乳酪，不要鋪滿，邊緣要留足夠位置包起餡料. 4.然後放入水果粒（不宜太多，否則好難包） 5.將米紙四周向中間拼攏，用力將米紙捏緊封口. 6.剪掉多餘的米紙皮即可，有心機可以在光滑面撒上無糖可可粉裝飾. 越南春卷食譜｜2.免炸越南春卷. 越南春卷唔一定要炸先好食，不經油炸的春卷風味不減，但健康很多。 傳統的越南春卷內會卷上米粉或粉絲，但減肥期間就不建議。 越南春卷的內餡彈性十分大，大家可以盡情搭配自己喜歡的蔬菜和肉類。 雖然望落去好似唔飽，但1個春卷內除了有大量的膳食纖維，再加上肉類的蛋白質，一餐食2個已經夠飽。 越南春卷多數會使用蝦仁，但如果海鮮敏感，可以換成雞肉，牛肉等。
2022年7月5日 · Jul 5 2022. 廣告. 「想孩子健康」相信是天下父母的心願。 然而，理想未必與現實相符，菠蘿包媽媽家有罕病兒，4歲兒子基因突變，引致第十條染色體缺失，確診患上罕見病。 代表菠蘿包發展遲緩，會有言語障礙，甚至患癌風險比普通人高近九成。 作為媽媽又怎能放心得下？ 今回她剖白心聲，勉勵同路媽咪愛自己，方能更有心有力愛孩子。 閱讀全文. 菠蘿包2歲時，醫生轉介去遺傳病科抽血驗基因。 結果，報告證實菠蘿包因基因突變引致第十條染色體缺失，確診患上罕見病。 （圖片來源：受訪者授權圖片） 罕病兒媽媽兒子頭圍較大 發現基因突變患罕見病. 看過「菠蘿包之日常」這個專頁，看見主角菠蘿包眼仔圓圓大大，很是可愛，外表與一般孩子無異。 然而，在他是一名罕病兒。
2021年6月7日 · 1）先站直將雙腳打開與肩同寬，雙手握住呼拉圈並將其置於腳前。 雙手分別位於呼拉圈的10點及2點鐘位置。 2）深蹲到離地大約1米處停住。 3）用呼啦圈支撐身體，並向前伸直雙臂，感到雙肩有伸展的感覺。 4）繼續向前拉伸身體，直到腹部貼到大腿，然後盡全力將雙臂向前伸，感到脊柱和背部慢慢延伸。 5）深呼吸，放鬆頸部。 堅持10秒後，慢慢直立身體。 影片教學： 2 Squat Exercises Using the Hula Hoop. 呼拉圈減肥法第2招：後舵式（針對手臂上臂、腰部兩側及後背） 步驟： 1）先站直將雙腳打開與肩同寬，兩臂在身後呈3點和9點位置，握住呼拉圈，使之與身體保持30公分遠。 吸氣挺胸，盡力夾緊肩胛骨。 2）順時針轉動呼拉圈，直到左手置於頭部正上方，右手置於臀後。
2020年8月26日 · 65歲無綫資深演員 陳榮峻 與60歲 吳香倫 2018年結婚，一段綠葉黃昏戀開花結果！ 今年7月初是兩人結婚2周年，吳香倫不幸確診罕見疾病皮肌炎，陳榮峻在首段婚姻，曾歷過喪妻之痛，再度面對太太患惡疾，保持樂觀心態，亦承諾照顧對方「將來繼續向前行」。 撰文：Sundaykiss｜圖片來源：陳榮峻FB、吳香倫FB、TVB截圖. 吳香倫患惡疾皮肌炎 陳榮峻：繼續一起向前行. 常言道：「執子之手，與子偕老」！ 陳榮峻吳香倫修成正果，兩年前正當他們準備去地中海度蜜月時，竟發現吳香倫患上嚴重肺炎，半邊的肺部有雜音，右邊肺部「花晒」。 陳榮峻早在08年，首任太太因腦溢血而逝世，遲遲未能脫離此陰影，所以當他得悉剛新婚的太太患嚴重肺炎後，即感到晴天霹靂，並自責問為何所有不幸的事都發生在他的身上。
2017年4月24日 · Apr 24 2017. 「如果明天是世界末日，你會做甚麼？ 」大家有思考過生死嗎？ 患有血癌廿六歲的邢彥兒叫大家不要忌諱討論生 死 命題，她已三次走在死亡邊緣，更遭醫生告知已沒有任何治療方法，像被判「死刑」，然而，她沒有怨天尤人，認為與其消極下去，不如活好每一天，珍惜與家人朋友共聚的時刻，好好跟大家上最後一堂課。 撰文：Esther Ngan. 攝影：Clay Lam（部分相片由受訪者提供） 彥兒的分享短片>>>> [youtube id=”rcGWAC_Q2Rk”] 先後患骨癌及血癌. 抗病十三年，佔人生的一半，邢彥兒被判打敗仗了。
2023年11月6日 · 鳳小期望豐富學生的學習經歷， 故由老師、家長及外聘導師教導多元化的學習班有多達70項，目的是滿足不同學生需要，發揮他們的天賦，讓其得到德、智、體、群、美全人發展。 「當中有幾個最具特色及效能，而且綜合了不同教學範疇的團隊 — 資優培訓的 『傑出學生培訓計劃』、服務學習的『小老師團隊』 (連外展義工服務隊)及『升旗隊』。 特色的校本資優課程「傑出學生培訓計劃」為資優的拔尖課程，重點培育學生的綜合多元智能。 至於另一個既培養多元智能，亦同時具服務學習元素的是「小老師團隊及外展義工服務隊」。 朱校長指「小老師團隊」是一個既有意義的服務團隊，亦是非常實用的校本培訓課程，既是授人以漁，亦是助人自助的計劃。 （圖片來源：受訪者提供） 02「電科學習」
2021年10月25日 · Oct 25 2021. BB級親子行山路線！ 鹿頸至谷埔只需要3小時做可以完成，全程平坦道路為主，輕鬆易行，難度低，即使是行山新手也不用怕！ 而且沿路有蘆葦田、紅樹林等靚景可欣賞，更有多間茶座及餐廳可補給，一於趁假日，帶家人一齊行山喇！ 【溫馨提示】郊遊時，要尊重自然環境，不要留下垃圾。 另外，行山前一定要做足準備，量力而為，注意難度級別，不要獨自一人 行山 。 安全至上，一同享受這城市的美好風景。 原文刊於： 新假期 ｜圖片：Issac |編輯：Billie. 親子行山鹿頸至谷埔 金黃片地打卡勝地. 最近不少香港人，放假都想遠離城市煩囂，出走郊外，感受大自然。
