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2021年6月2日 · 一般民眾倘若在短時間內發生了肩頸痠痛的情況，建議可以依照疼痛部位，在手部找尋相應穴位，施以適中的力度垂直按壓，或以畫圓方式進行揉壓，例如頸部旁側緊繃疼痛，可以按同側手背第二三掌骨中間的外勞宮（俗稱落枕穴）；頸後脊椎兩旁疼痛，可按壓手背第四五掌骨中間的中渚穴；而頸部脊椎正中線上的疼痛，可選擇與督脈相會的後溪穴（手握拳時第五掌骨遠端內側形成的皺摺線...
2020年12月3日 · 2020/12/03 10:46:00. 記者陳弋／台北報導. 肩頸酸痛 是頸部至肩胛骨部位間的疼痛，大部分是肌肉或韌帶緊繃而引起。 安南醫院中醫師沈佩諠表示，肩頸酸痛多發生在長期以固定姿勢使用電腦的上班族身上，低頭族也要小心。 透過按摩「風池穴」或針灸「阿是穴」能夠舒緩肩頸不適。 肩頸痠痛是許多上班族的困擾。 （圖／資料照） 不要小看肩頸痠痛！...
2023年6月21日 · 0:00 0:00. 肩頸常痠痛！ 她1方法用筋膜槍「痛到就醫」 醫一看傻眼了. 2023/06/21 10:17:00. 生活中心／張家寧報導. 現代人生活壓力大，不少民眾都曾遇過肩頸痠痛等情況，而近幾年相當夯的筋膜槍則可以透過按摩達到放鬆效果。 不過，有醫師就透露，一名30歲的女子用筋膜槍卻越打越痛，背後原因竟是「硬碰硬」惹禍。...
2022年3月30日 · 1.肩井穴. 位置：在肩部最高處，位於大椎穴和肩峰連線的中線。 功效：舒緩肩頸痠痛、通經絡、促氣血、改善落枕。 2.風池穴. 位置：風池穴位在後頸部腦髮際線上與枕骨下的交界處。 功效：舒緩肩頸痠痛、提神醒腦、減緩頭痛頭暈、消除長時間用眼的疲勞。 翰醫堂中醫診所也表示，按完民眾可以生龍活虎，肩膀不再硬叩叩，不只可以用手按，也可以用刮痧板刮唷！ 50歲男下背痛！ X光一照「腫瘤超大顆」 #...
2021年9月7日 · 94要賺錢. 祝你健康. 助理編輯／張雅晴. 久坐工作、躺著滑手機，姿勢不良的情況下，經常讓人覺得肩膀好緊繃、脖子不舒服！ 許多人會選擇到按摩會館，請專人幫忙按摩放鬆後感到舒適，但有些人按摩後卻依舊痠痛、緊繃。...
2021年6月4日 · 你是否曾有過因壓力過大，而導致全身痠痛的經驗？ 想必這是許多現代人的心聲寫照。 然而，雖然你可能無法立即解決導致你壓力大的主原，但健身專家筋肉媽媽將從《我愛，我強大》一書中，與我們分享該如何透過簡單的滾筒按摩，來達到舒緩壓力的效果。 為什麼你會全身痠痛？...
2019年3月20日 · 2019/03/20 11:20:00. 記者楊晴雯／台北報導. 長期使用電腦或手機肩膀經常頂扣扣，有不少民眾會求助「低週波治療」能達到舒緩效果，不過醫師提醒，有3個身體部位千萬貼不得，包含頸動脈、頭部、心臟，以免受到電流刺激造成身體不適；電流也不宜太強以免電傷；若同時熱敷恐導致燙傷。 電腦族或低頭族因長期使用3C產品而造成肩頸痠痛問題。 （圖／記者楊晴雯攝）...
