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  1. 2022年1月13日 · 胃痛怎麼舒緩,透過穴位來幫你. 日常預防胃痛,是最根本也是最好的方法. 根據胃痛症狀,找出胃痛原因,分成六種狀況跟你說. 胃痛的成因有很多,下面山豆將針對常見的六大原因及大家介紹,大家也可以審視看看呦! 1.壓力大. 原因:自律神經失調,導致臟器運作出現異常,胃酸分泌過度,黏膜受傷,屬於短期胃炎。 症狀:胃痛且伴隨著打嗝。 2.暴飲暴食,刺激腸胃. 原因:一下吃過多或是過於油膩、刺激的食物,造成胃痛、胃黏膜發炎,屬於短期胃炎。 症狀:肚臍以上疼痛,可能伴隨上吐下瀉。 3.脹氣. 原因:吃東西速度過快、邊吃邊說話,或是吃過多易引起脹氣食物。 症狀:肚子脹脹的、不停打嗝或者放屁。 4.慢性胃炎. 原因:胃部重複發炎,導致機能下降。

  2. 2016年7月7日 · 假如你已食胃藥食到怕,給你介紹兩個可紓解胃痛及胃脹的保健穴位,每次按壓約3至5分鐘起效: 合谷穴 :功效止胃痛。 位置在手掌大拇指和食指的虎口間,用力按至有「冤痛感」即可。

  3. 2024年7月5日 · 食梳打餅、飲牛奶有助舒緩胃痛嗎?穴位按摩又有沒有用?今次分享多個舒緩胃痛方法,包括飲食、坐姿站姿、穴位按摩,以及5種不同情況胃痛舒緩方法。

  4. 2024年5月14日 · 14個腸胃穴道助緩解!. 中醫師公開私藏「護腸胃養生術」. 胃痛、胃痙攣等急性胃痛,按摩「內關穴」、「足三里穴」有助緩解。. 良醫劃重點 撰文者: 林勻熙 整理 2024-05-14. 腸胃5狀況 穴道助緩解. 便秘、腸道蠕動不佳,按摩4穴位. 胃痛、胃痙攣等急性胃痛 ...

  5. 2023年6月23日 · 胃痛是都市人常見的問題,胃痛舒緩各有偏方,有人會飲牛奶,有人會食胃藥,有人會做胃痛穴位按摩。. 到底胃痛怎麼舒緩最有效?. 必須先了解胃痛成因,再為大家介紹減輕胃痛的方法:胃痛舒緩食物、腸胃保健品及胃痛穴位按摩,助你舒緩胃痛煩惱!. 快捷 ...

  6. 2019年7月15日 · 經常按摩以下這些穴道,就能有效舒緩胃不適、促進消化。 按摩4穴道,顧胃養胃治胃病 可以按壓或熱敷這些穴道,就達到緩解胃部不適症狀、顧胃癢胃的效果喔!

  7. 2018年7月20日 · 穴道指壓緩解胃痛. 揉 合谷穴: 用拇指揉按合谷穴,定位轉圈36次,兩手交替進行,疼痛發作時可增至200次。 此法可健胃行氣,解痙止痛。 揉按中脘穴: 兩手掌交叉疊放,以胃區「中脘穴」為中心,揉按腹部畫太極圖,順時針轉36 圈,逆時針轉36圈。 本法可止痛消脹,增進食欲。 頑固型胃痛的中藥複方. 症狀: 屬於容易緊張的人,胃區常脹滿而痛,痛勢還會竄及脅部,容易胃酸、噁心或有嘔吐。 療法:...

  8. 腸胃出狀況 穴道助緩解. 1. 便秘、腸道蠕動不佳,按壓「八髎穴」、「下脘穴」、「天樞穴」、「關元穴」 「八髎穴」位於尾骶骨,八個穴位包含「上髎、次髎、中髎、下髎」,左右各一對。 「上髎穴」可預防及緩解婦科與腰部疾病;「次髎穴」可改善生殖、泌尿系統及減輕婦科疾病;「中髎穴」故常用於緩解腰骶痛、大小便不順暢及婦科問題;「下髎穴」有助改善痛經之效果。 除了八髎穴,黃千瑞中醫師也建議,以順時針輕按下脘穴(位在肚臍上方2寸)、天樞穴(位在肚臍兩側2寸)、關元穴(位在肚臍下方3寸)等肚臍周圍穴位,有助改善排便問題。 八髎穴、下脘穴、天樞穴、關元穴,位置示意圖。 2. 胃痛、胃痙攣等急性胃痛,按壓「內關穴」、「足三里穴」

  9. 2022年10月18日 · 上巨虛: 位於「足三里」穴位往下4指寬度的部位。 天樞: 位於肚臍左右旁2寸,以手部食指、中指的力量,以順時針方向按揉即可。 西醫最怕的就是天生腸胃功能不好的朋友,長期胃痛找不出原因、天生脾胃虛弱,久病導致出現胃食道逆流的症狀。

  10. 2017年7月6日 · 面對團員們愈來愈常見的胃部問題,養生老師要教大家簡單的穴位按摩,在症狀發作時,就可以按壓這些穴位直到不適感緩和為止喔! ★ 穴位怎麼找?

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