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2018年7月18日 · 今年已成為準媽媽的Yan繼續將善心發揚開去，更找來好朋友森美及董嘉儀（LuLu）拍慈善跑的網上宣傳短片，她更身懷六甲地到每一個拍攝場地跟進宣傳短片的拍攝情況。
2019年10月3日 · 閱讀全文. 長跑是一項具挑戰性的運動，參賽者需要經過長時間訓練。 美國明尼蘇達州一名9歲男童上周六（9月28日）參加5公里長跑賽事時不慎走錯路，誤闖10公里賽事的路線。 然而他最終竟然以約48分鐘完成10公里賽事，成功超越同組的所有成年人，奪得金牌。 9歲的洛弗爾（Kade.
2017年10月11日 · 森美出席《心晴跑 跑全程》活動，提到因為患了抑鬱症而愛上跑步。 「運動會影響心情，令人快樂，我經常跟自己個腦說，跑走煩惱，跑得快過煩惱。
2019年7月11日 · 三招教你讓BB自行入睡. 2019-07-11. Share on Facebook. Tweet on Twitter. 初生嬰兒未有日和夜嘅經驗，有時半夜BB起床後唔肯再瞓，又或者要抱著先肯瞓，搞到父母整晚守著BB不能入眠，頭都爆埋！. 究竟有咩方法可以令BB乖乖地瞓呢？. 1、訓練作息時間、俾BB日與夜嘅環境 ...
2018年1月31日 · 歌手小肥將於2月11日在澳門威尼斯人舉行第三次演唱會：「第一次喺澳門，第二次喺香港，第三次又返澳門。其實今次係個Project，上年3月開始每個月最後一個星期四晚都有Live
2017年11月25日 · 至於佢保持健美身材嘅秘訣，原來係靠日做1,000下深蹲嘅動作，所以佢先成功練出一副魔鬼身材出來。 （Apple Daily） 閱讀全文. 喺韓國網上好火熱嘅人氣健身教練Euddeum Shim因為不時喺網上晒靚相，而獲雜誌邀請拍寫真。
2019年3月29日 · 1.體重不斷增加. 「體重增加」常被誤認為是無法節制食欲的藉口，然而在步入中老年，即使維持過去的飲食量，仍會發現身材如吹氣球般橫向發展，要注意這可能是「甲狀腺功能減退」的徵兆，若是缺乏甲狀腺激素，會大大降低基礎代謝率。 2.時常覺得疲勞. 加州大學聖地亞哥分校內分泌學家Heather L. Hofflich表示，隨著身體以更慢的速度燃燒能量，會讓你常感到疲勞，在日常生活中會出現打哈欠、嗜睡等症狀。 3.皮膚乾燥. 當你的新陳代謝變緩慢時，細胞並不如過去那般活躍，身體也無法獲得適當的血液供應，一旦皮膚失去重要的營養素，會逐漸失去光澤，而代謝變慢，出汗率也會減少，這會使皮膚更乾燥和容易破裂。 代謝慢的人，容易指甲斷裂、受損。 （圖／取自免費圖庫picjumbo） 4.指甲很脆.
