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  1. urbanlifehk.com › article › 87409【蘋果雪梨湯推介】止咳補肺、轉季必飲！12款湯水食譜＋功效

    2022年3月18日 · 今次推介12款蘋果雪梨滋潤 湯水食譜 ，包括蘋果雪梨無花果湯、蘋果雪梨紅蘿蔔湯等，最快兩步完成。 1. 雪梨南北杏豬骨湯. 2. 蘋果雪梨無花果湯. 3. 蘋果海底椰海玉竹素湯. Photo from Big Big Channel《健康食平D》影片截圖. 4. 蘋果雪梨紅蘿蔔湯. 5. 蘋果淮山太子參湯. Photo from Big Big Channel《健康食平D》影片截圖. 6. 蘋果雪梨海底椰湯. 7. 蘿蔔燉雪梨. Photo from TVB Official《你健康嗎》影片截圖. 8. 雪梨雪耳豬?湯. 9. 無花果雪梨湯. 10. 蘋果雪梨粟米湯. 11. 雪梨龍脷葉沙參湯. Photo from Big Big Channel 《阿爺廚房》影片截圖. 12.

  2. cook1cook.com › recipe › 10973南北杏無花果雪梨蘋果湯食譜、做法 | Sasa自家煮意的Cook1Cook食 ...

    南北杏無花果雪梨蘋果湯：天氣好乾燥，系時候要要滋潤下！ 來個南北杏無花果雪梨蘋果湯最適合不過啦，超級潤超級甜！ 天氣好乾燥，系時候要要滋潤下！

  3. supermami.com.hk › index › mamibible【湯水篇】蘋果雪梨雪耳無花果瘦肉湯 - Supermami ...

    蘋果具有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養心益氣、潤腸、止瀉、解暑、醒酒等功效；雪梨就可以清熱降火，潤肺去燥；雪耳有助潤肺、潤膚同養顏嘅功效；無花果潤肺止咳、清熱潤腸；南北杏可止咳下氣，潤燥消積。 (網上資料) 蘋果三個、雪梨四個、雪耳一兩、無花果四粒、南北杏一湯匙及瘦肉$30~ 蘋果刮去果蠟果蠟後去芯切塊~ 雪梨洗淨後去芯切粒塊，雪梨芯一定要去得好清，如果唔係成煲湯就會變酸啦~ 雪耳浸透，然後剪去硬蒂再剪細舊~ 無花果及南北杏浸洗一陣~ 瘦肉汆水備用~ 煲內放約2.5L水，然後加入所有材料~ 待滾後，先用大火加蓋煲約15分鐘~ 然後加入雪耳~ 再轉慢火加蓋煲多1.5小時~ 最後加少少鹽調味就飲得啦~

  4. urbanlifehk.com › article › 75753【雪梨湯功效＋食譜】10款雪梨湯水食譜推介！清熱化痰、潤喉解渴 ...

    2021年9月18日 · 今次推介10款秋天必喝雪梨 湯水食譜 ，包括川貝雪梨湯、海底椰雪梨湯等，有效散結消腫、清熱化痰、生津解渴。 1. 雪梨雪耳豬?湯. 2. 蓮子百合雪梨湯. 3. 無花果雪梨湯. 4. 雪梨粟米湯. 5. 雪梨龍脷葉沙參湯. Photo from Big Big Channel 《阿爺廚房》影片截圖. 6. 南北杏川貝雪梨湯. 7. 花椒燉雪梨. Photo from TVB USA Official《健康食平D》影片截圖. 8. 雪梨蘋果豬骨湯. 9. 雪梨南北杏豬骨湯. 10. 海底椰雪梨乾蟲草花豬?湯. 延伸閱讀： 【蟲草花湯水食譜、功效】11款蟲草花湯水推介！ 補肺益腎、適合虛弱易倦人士飲用. 延伸閱讀： 【雪耳湯食譜＋功效】入秋必飲11款雪耳湯水推介！ 潤肺益腎、補脾健胃、滋陰養顏.

  5. betiskitchen.com › 2020/08/17 › 蘋果雪梨無花果雪耳湯蘋果雪梨無花果雪耳湯 湯水食譜 – Beti's Kitchen 簡 ...

    2020年8月17日 · 蘋果雪梨無花果雪耳湯. 清甜湯水 唔落肉既湯都可以好好飲架！. 抗炎湯水，清潤補肺養顏和幫助排走身體毒素. 如果你啲蘋果同雪梨係好大個就唔使落咁多個.

  6. www.sundaykiss.com › 湯水 › 潤肺-化痰-防皮膚乾燥-337847蘋果雪梨無花果雪耳瘦肉湯食譜、潤肺化痰防皮膚乾燥 - ...

    2022年11月1日 · 好似呢個湯，蘋果潤肺滋潤；雪梨清心潤肺、清熱去痰；雪耳滋陰潤肺養顏、補脾開胃；無花果潤肺利咽、理氣化痰、改善口乾、喉嚨痛、咽炎、咳嗽。

  7. icook.tw › recipes › 315935蘋果雪梨干百合無花果湯 by 幸福小厨 - 愛料理

    2019年11月19日 · 蘋果雪梨干百合無花果湯. 幸福小厨. 28 食譜 188 粉絲. 31 說讚 1 一起做. 天氣干燥，皮膚痕癢滋，不妨煲下潤養裨胃的湯水調理下. #素食. #蔬食. 份量. 4 人份. 時間. 60 分鐘. 食材. 蘋果. 4個. 雪梨干. 6~8片. 百合. 1包 約4粒. 無花果. 6~8粒. 雪耳. 1朵. 水. 3000ml. 做法： 1. 無花果 洗乾淨，鮮百合洗凈備用，雪耳浸軟剪切塊， 蘋果 洗淨去皮去芯及切件，雪梨干浸洗。 2. 煲內入3公升水。 3. 水滾後放入其他材料，煲滾后轉小火煲50分鐘即可，可視個人口味加少許鹽。 小貼士： 此湯可加1塊果皮。

  8. cook1cook.com › recipe › 47874蘋果雪梨干百合無花果湯食譜、做法 | Helen Helen的Cook1Cook食 ...

    1無花果洗乾淨，鮮百合洗凈備用，雪耳浸軟剪切塊，蘋果洗淨去皮去芯及切件，雪梨干浸洗。 2 煲內入3公升水。 3 水滾後放入其他材料，煲滾后轉小火煲50分鐘即可，可視個人口味加少許鹽。

  9. icook.tw › recipes › 174273人妻下廚•蘋果雪梨無花果瘦肉湯 by Rachel Li - 愛料理 ...

    2016年10月20日 · 人妻下廚•蘋果雪梨無花果瘦肉湯. Rachel Li. 6 食譜 9 粉絲. 63 說讚 一起做. 秋天比較乾燥，這個湯夠滋潤十分適合這種天氣飲用！ 食材. 蘋果. 4個. 雪梨. 4個. 瘦肉. 400克. 南北杏. 少許. 蜜棗. 2粒. 無花果. 2-3粒. 水. 14碗. 腰果. 10-15粒. 合桃. 10-15粒. 先將瘦肉洗淨，切件再於注入水的鍋子中加熱至雜質跑出，關火，沖水沖走雜質，瀝乾. 蘋果 及雪梨先洗淨，去皮去芯， 無花果 、南北杏、 腰果 、合核浸水，瀝乾水份. 將所有材料放於14碗水的大鍋子裏，大火加熱至滾起約20分鐘，再轉中細火煲2小時即成，可加少許鹽調味. 小撇步. 1. 不要覺得浪費，雪梨一定要去除所有芯部份，否則煲出來的湯會酸的. 2.

  10. icook.tw › recipes › 175100無花果雪梨蘋果瘦肉湯 by Gilbert Lee - 愛料理

    2016年10月23日 · 無花果雪梨蘋果瘦肉湯. Gilbert Lee. 10 食譜 14 粉絲. 124 說讚 一起做. 功用：潤肺止咳、補脾胃. Credit: http://www.ohpama.com/?p=116049. 份量. 4 人份. 時間. 120 分鐘. 食材. 雪梨. 2個. 蘋果. 2個. 豬展. 500克. 陳皮. 1個. 南北杏. 15克. 無花果. 2個. 清水. 2.5公升. 將雪梨和 蘋果 洗淨，去皮去核，切小塊備用。 將豬展洗淨切小塊，汆水備用。 將南北杏、陳皮、 無花果 洗淨備用。 將所有食材放入煲內，注入5公升清水，先用武火將水煲滾，然後調至慢火煲2小時. 加入適量食鹽即可飲用. 1.3 萬 瀏覽. 2016/10/23 發表. 分享至：

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