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高血壓第一期怎麼辦?
如何防治高血壓?
高血壓是老人病嗎?
高血壓的界線是什麼?
2022年3月16日 · 台灣高血壓學會預計今年五月發布高血壓最新指引，兩項重要變革包括下修高血壓標準為一三 ／八十毫米汞柱，並採居家血壓取代門診血壓。 推估530萬國人罹患 近3成不自知. 目前我國定義高血壓標準為收縮壓大於一四 毫米汞柱、舒張壓大於九十毫米汞柱，新指引下修為一三 ／八十毫米汞柱，適用所有對象。 台大醫院心血管中心主治醫師王宗道參與跨國合作研究，歷經三年追蹤發現，中老年華人將收縮壓控制在一三 毫米汞柱以下，心血管風險會下降二十六％，急性心臟衰竭風險更能下降七十三％。 他更指出，高血壓不是老人病，除了年輕人要注意自身血壓，許多患者認為「年紀大血壓本來就會偏高」，這都是錯誤迷思，任何年齡層都應將血壓控制在一二 ／八十毫米汞柱。
2017年11月15日 · 2017/11/15 06:00. 〔編譯劉宜庭、記者林惠琴／綜合報導〕美國心臟學會（AHA）和美國心臟學院（ACC）十三日在加州安那罕舉行年度學術會議，宣布更新美國血壓防治指引，降低高血壓門檻為一三 ／八 毫米汞柱（收縮壓一三 毫米汞柱、舒張壓八 毫米汞柱），正常血壓的定義則維持一二 ／八 毫米汞柱以下。 美近半成人 成高血壓患者. 美國成年人口原有三分之一（三十二％）罹患高血壓，在新的標準下，高血壓患者將大增約三千一百萬人，變成近半數的四十六％，其中又以四十歲至五十歲為最大宗，估計四十五歲以下男性高血壓人口將增加兩倍、女性則增加一倍。 美國自二 三年公布血壓防治更新指引以來，高血壓的定義便是一四 ／九 毫米汞柱。
2023年6月23日 · 嘉義基督教醫院家醫科醫師安欣瑜引述國外研究提到，除了有氧運動外，靠牆深蹲是降血壓的最佳運動之一，平時在家靠牆深蹲2分鐘，並休息2分鐘，重複個3至4次，維持一週3天... 2023/09/07 20:04. 健康網》醫院量血壓高未必是白袍症候群 一「壞習慣」血壓飆升. 〔健康頻道／綜合報導〕有一名20歲患有病態性肥胖的男性，在決定是否開刀的追蹤期回診時，帶來的血壓記錄表都是130-140mmHg之間，但到現場量卻高達190-200mmHg。 經敏盛綜合醫院微創手術中心... 2023/07/20 21:04. 健康網》誰可能有睡眠呼吸中止症？ 醫：8題中3-4題就屬中度風險.
2019年5月27日 · 台灣高血壓學會理事長、台大醫院心臟內科醫師王宗道表示，近期收治一名五十幾歲的抽菸男，慣用左手量血壓，多落在一百出頭mmHg，以為狀態正常，但左手出現易痠症狀，量測右手竟發現血壓都在一百五十、一百六十mmHg，兩手血壓差很大，經檢查確診高血壓合併鎖骨下動脈狹窄。 血壓較高那手再量2次 取平均值. 新光醫院心臟內科醫師洪惠風提到，每個人兩手血壓不盡相同，不少民眾習慣隨意挑一隻手量測，正確作法是兩手都量，休息一至兩分鐘後，數值高的那隻手再量兩次，然後取平均值，較能代表中央血壓，作為治療參考。 若兩手血壓相差大於二十mmHg，則要注意血管堵塞問題。
2010年11月16日 · 江晨恩建議，若發現血壓高於目標血壓一百四十毫米汞柱／九十毫米汞柱，就應諮詢醫師的意見。 已罹患冠狀動脈心臟病、周邊動脈及其他動脈硬化疾病、糖尿病患者、慢性腎臟病、腦中風等五大類疾病的患者，更應把血壓控制在一百三十毫米汞柱／八十毫米汞柱以下。 國健局建議，民眾應多吃天然食品、少吃加工食品；烹飪時多用烤、蒸、燉，並減少鹽、味精用量，用果醋、檸檬、番茄取代鹽。 國健局備有「減鹽秘笈」小手冊與「飲食減鹽健康到」光碟片，歡迎民眾索取，民眾可上網http://www.health99.doh.gov.tw查詢。 不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎 點我下載APP 按我看活動辦法. 焦點今日熱門. 網友回應. 高血壓治療指引 從生活著手血壓過高，該怎麼降？
2007年3月15日 · 萬芳醫院心臟內科主治醫師劉如濟指出，高血壓第一期指的是，收縮壓140至159毫米汞柱，舒張壓為90至99毫米汞柱，這一期的民眾可先從改變生活型態著手，例如減輕10公斤體重可降低血壓5至20毫米汞柱；減少鈉的攝取，可降低8至14毫米汞柱；規律、有氧運動可降低4至9毫米汞柱；戒酒也可降低2至4毫米汞柱。 此外，美國心臟期刊去年一月刊登以色列學者所做的一項臨床研究顯示，第一期高血壓患者若每天服用250毫克的多重番茄元素6週後，收縮壓可下降10毫米汞柱。
2019年9月23日 · 亞大醫院心導管室主任黃國書指出，依據台灣高血壓學會與中華民國心臟學會所頒佈的高血壓治療指引，一般成年人的高血壓定義為血壓高於140/90mmHg，至於罹患腦中風、糖尿病、腎臟病或心臟病的患者，也有不同程度的高血壓治療指引。 黃國書指出，部分民眾認為老年人高血壓是正常狀況，其實這是錯誤觀念，因為高血壓就是一種「疾病」，和年齡無關，民眾血壓控制越好越健康，強調民眾一旦經醫師判定符合高血壓標準，通常會先建議透過運動、減重、限鹽、戒菸等生活方式調整，若3個月後血壓還是沒改善，才會建議服用降血壓藥。
