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2021年12月26日 · 陳醫生重申：要預防心血管病重來，第一項上血壓不超過140mmHg、下血壓不超過90mmHg，如上壓保持130mmHg下壓保持80mmHg更理想。 第二項血糖水平重點是糖化血紅素（HbA1c，能反映過去3個月的平均血糖值），理想數值是7%或以下。 第三項膽固醇水平為最重要，心血管疾病與壞膽固醇水平息息相關，積聚愈多愈影響血管健康，曾心臟病發者壞膽固醇要低於1.4mmol/L。 「病人覆診時，不要只問醫生情況好唔好，而要仔細些問清楚實況及數字。 若數字偏高了，可儆醒自己是否最近少做了運動抑或放肆了飲食？ 從中作出改善，維持至目標水平。 【化驗師歷盡艱辛克服類固醇反彈 中藥治療濕疹「長期戰」靠家人支持： 按此 】 作者、責任編輯：周美好. (節錄）
2019年5月13日 · 高血壓在香港非常普遍，並有年輕化趨勢。衞生署一項調查顯示，15歲以上約有27%的人血壓偏高。筆者身邊也有不少人時常會問起：「怎麼預防及治療高血壓？」 高血壓是一種以動脈血壓持久升高為特徵的疾病。
2021年11月28日 · 發布時間： 2021/11/28 19:00. 分享：. 美國健康資訊網站《Healthline》指出，在飲食中加入某些食物，尤其是富含鉀和鎂等特定營養素的食物，可以降低血壓水平。. 降血壓食物不只西芹和木耳啊！. 無論有否血壓高，健康的生活飲食方式，有助穩定血壓水平，減低 ...
2019年5月29日 · 緊記適當控制「三高」 如果病人「三高」（編按：高血脂、高血壓、高血糖）控制不當，即使有用降膽固醇、降血脂或薄血藥，仍會導致心臟動力減弱、血管硬化，都有機會再次引起血管收窄和堵塞。 中醫藥在改善血管堵塞，降低復發率上有顯著功效。
2021年12月4日 · 何醫生稱，過去研究顯示，長者在冬天的中風機會會高兩成，心臟病如急性冠心病更高3至5成，原因是天氣寒冷時，體內血管會自然收縮以減少熱能流失，卻同時會令血壓上升或不穩，誘發心血管疾病，若本身已有「三高」等風險因素，危機更大。 每年約12月至翌年4月是流感高峰期。 何醫生留意到，隨着防疫措施逐漸放寬，社交及聚會增加，近期流感個案可能有所增加。 傷風感冒可以「攞命」 她稱，長者因流感入院，以及發生肺炎、心肌炎、腦膜炎等併發症的風險也較高，多達8成由流感引致死亡個案均為長者，因此長者應盡早接種流感疫苗，以減低受感染及出現併發症的機會。 長者禦寒小貼士. 1. 穿衣要夠暖. 內衣要保暖及貼身，外衣則應較鬆身，但手腕及頸位可較貼身，讓內、外衣之間有一層空氣可保溫。
2021年6月14日 · Kenchaiah博士指一些難以通過飲食改變和運動減肥的極度肥胖者，減肥手術可能有助於減少整體身體脂肪和心臟脂肪積聚。 根據以上研究初步結論，學者建議但凡年齡在45至84歲之間、就算無心血管病前科的人，都應接受心臟篩查。 通過CT掃描確定心臟脂肪水平，而對於那些高血脂的人來說，定期檢測「四大」包括：高血壓、高血糖、膽固醇水平異常以及任何心臟病或冠心病的風險十分重要，因為保持血壓在正常水平，對於降低心衰竭風險非常有效。 （節錄） 作者、責任編輯：周美好. 【原文︰ 肥瘦一樣有危機 心臟脂肪積聚 增心衰竭風險 】 ＝＝＝＝＝. 緊貼最精準、最快的財經新聞資訊，立即免費下載使用【 按此 】 欄名 : 危疾知多啲.
2023年3月31日 · 香港受訪者對於應對3大危疾，即癌症、心臟病及中風所需的醫療費用最為擔憂，只有八分之一（12%）的受訪者表示有信心支付相關費用，而對個人財務狀況有信心的主要原因包括擁有足夠積蓄及穩定工作（兩者均為50%）、擁有個人保險（43%）以及有合適的
