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近年兒童肥胖問題日趨嚴重，令社會各界關注運動的重要性，然而王曉莉指，肥胖並非唯一的問題。. 「我們在全港兒童健康比賽的家長調查問卷發現，香港小朋友的生活習慣普遍有以下問題，包括睡眠不足、每天花過多時間於電子媒體中、飲食不均衡、不吃 ...
和孩子「驕傲」地遊戲. 愈來愈多家長知道遊戲對孩子發展的重要性，亦願意花時間和孩子一起遊戲。. 究竟家長陪伴孩子遊戲時要注意什麼？. 美國心理學家Cheryl McNeil 和Toni Hembree-Kigin 就建議，家長和孩子遊戲時可以讚賞（Praise）、反映（Reflect）、模仿（Imitate ...
2023年12月7日 · A：大自然療癒可以是輕鬆、不需嚴謹組織的活動，例如在沙灘或樹林中漫步、到公園遊覽、參與社區園藝或農務等，亦可以在治療師的協助下冥想和做瑜伽等。 Q：大自然療癒有何好處？ A：愈來愈多研究證實身處大自然環境可促進精神健康，例如身處青綠的環境，有助減低焦慮和抑鬱徵狀，降低壓力水平；學習使用五官感受和將注意力集中在周圍環境，有助增強覺察力 (mindfulness)；因為大自然療癒多以團體形式舉行，參與者可藉此增加社交聯繫。 ——資料來源：綜合《明報》報道. 四感靜心欣賞自然. 活動當日氣溫高達30℃以上，大家感到悶熱，「日落」忽然拾起地上的落葉再搣碎，把它哄到「花花」的鼻前讓她聞落葉的氣味。
香港家長對「親子活動」的概念，總是集中在「活動」， 要找一件事情來「做」，或找一處地方來「去」。 但疫情卻間接幫助大家扭轉了這個想法， 沒有「活動」、沒有地方可去，家長反而願意花時間與孩子坐下來， 傾談彼此想法，又或玩桌遊、砌拼圖，這些 ...
大自然療法的好處包括： ( 一) 有助精神健康：愈來愈多研究證實花時間在大自然的環境裏有助精神健康，例如在青綠的環境中能減低焦慮和抑鬱的徵狀和壓力的水平，大自然療法可減低精神壓力，基於兩個理論—— ( 甲)「壓力削減理論」 (Stress Reduction Theory、簡稱SRT) ( 乙)「注意力恢復理論」 (Attention Restorative Theory、簡稱ART) ( 二) 帶起做運動的動機：大自然療法的活動是要人走出家居到戶外去，就算園藝也需要不少吃力的動作。 運動能增強個人的身體健康，且會改善睡眠的質量。 單是戶外的清新空氣就能提高低落的心情，陽光也對抑鬱和焦慮有明顯的良好效果。 此外，在漫步期間拾取路邊的垃圾對環保也有貢獻。
2017年5月4日 · 大澳 大澳位於珠江口鹹淡水交界，有蘆葦林、泥灘及濕地，亦有大片的紅樹林，擁有全港近九成紅樹品種，吸引招潮蟹、鷺鳥等濕地動物在此棲息。大澳亦有觀光小船，帶領旅客遊覽大澳河涌、水上棚屋及出海觀賞中華白海豚。海下灣海岸公園
2017年1月14日 · 他整個星期面對壓力﹐他與家人接受阿加汗款待。 他說﹐阿加汗是他家族的老朋友﹐亦是全球1,500萬名伊斯瑪儀穆斯林的精神領袖。 與杜魯多結伴同遊的人還有自由黨國會議員及黨主席﹐他們在拿騷 (Nassau)搭乘私人直升機﹐因為那是前往巴哈馬私人島嶼的唯一交通工具。 根據《利益衝突法》與杜魯多自己的操守指引﹐總理不得接受私人飛機的贊助旅遊﹐唯一例外是飛行涉及總理公務﹐必須事先獲得操守專員批准。 杜魯多說過﹐他會跟利益衝突及操守專員道森 (Mary Dawson)討論此事﹐「回答她提出的問題」。 今日相關新聞. 》 「應邀到富豪私人島嶼度假」 杜魯多全國親善訪問頻解畫. [ 顯示全部題目 ] 引用明報 (加拿大)內容收費準則： (包括：報章，各類附刊，數碼及任何名下之內容)
