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2020年11月16日 · 【明報專訊】腳跟痛，很多人都會「自」療，腳底踩網球滾動有助放鬆筋膜，紓緩痛楚，但似乎未能根治痛症。 近期研究卻指出，足底筋膜炎並非炎症，而一直治不好的原因，是你沒做到「這件事」！
2023年9月9日 · 註冊物理治療師黃顯偉解釋，穿涼鞋或拖鞋時，腳趾可能會反射性縮起，更用力抓緊鞋子，容易令足底筋膜過度疲累；平底鞋因鞋底太薄，亦會令足底筋膜較緊張和易疲累。 黃顯偉在本文短片中示範三個簡單動作，幫助紓緩和放鬆足底筋膜，以及強化足底肌肉。 （採訪：何芍盈、拍攝及剪接：莊靜芝） 腳底痛 相關資訊： 短片：4招操腿肌 鬆一鬆腳掌. 運動貼士：家居4招伸展 強肌肉按摩筋膜. 肥胖久站密密行 腳板底求救 足底筋膜炎 伸腿踩波紓緩. 揀鞋＋伸展＋泡腳 外遊「長征」全程無痛腳. 練臀部小腿肌肉 踢走足底筋膜炎. 練跑欠休息 腳底勞損鈣化 足底筋膜炎 一步一椎心. 解放高跟鞋束縛減痛症. 熱門HOTPICK：bit.ly/3FoHZom.
2020年5月4日 · Ask & Learn聞問切：「搲腳板底」. 【明報專訊】上兩期討論了「搣面珠」和「篤心口」，讀者要問的還有「搲腳板底」。. 腳板底的英語是 sole。. 由於 sole 有其他意思，為清楚起見，有時會特別說明是 sole of the foot。. 「搲」是 scratch，而「搲腳板底」即是 ...
2020年7月6日 · 【明報專訊】香港每4個女性便有1人患上子宮肌瘤，不少患者飽受「血崩」煎熬，甚至貧血、暈眩、尿頻、凸肚腩。 然而，超過50%患者卻毫無徵狀，肌瘤隨年月增大而渾然不知。 而一直被認定為良性的子宮肌瘤，近年醫學界發現有「變惡」風險。 明報電子報訂戶登記. 如要讀取全文，請 按此訂閱或續訂 明報電子報服務。 現有訂戶請 按此登入 。 一個帳戶，即可穿梭三大平台——智能手機、平板電腦、桌上電腦，盡覽收費內容。 《明報電子報》功能： 今昔明報： 每日報章內容及昔日報章新聞* *桌面網頁版：最近10年. 《明報新聞》APP最近3年. 《明報電子報》APP：最近30天. 原版上載： 每日報章原版及昔日報章原版** **桌面網頁版：由訂閱日起計最多10年. 《明報電子報》APP：最近30天. 閱讀工具：
2021年8月18日 · 即時港聞. 2021年8月18日星期三. 醫生朱建華被控專業失當 專家證人：朱建華曾提腸手術 應有懷疑病人體內遺手術物品 (16:45) 圖1之1 - 結直腸外科專科醫生朱建華（右）（陳詠欣攝） 曾在瑪麗醫院任結直腸外科專科醫生、現為私人執業的醫生朱建華被控專業失當，醫委會今（18日）繼續聆訊，由專家證人、外科醫生潘志明作供。 朱建華被指得悉病人投訴腹痛及不適後，無適當跟進及未能正確注意病人腹腔可能存異物。 他分別在2015年10月23日及25日，為該病人做過兩次結腸造口手術。
2024年4月8日 · 首先，我們需要區分食物導致的「假性血尿」和真正病理性血尿。 過量攝取火龍果、紅菜頭、黑桑子等食物，可能會導致尿液變成紅色或粉紅色。 因此，如果出現尿液呈紅色的情况，可以回想自己前一天吃了什麼。
2024年5月13日 · 高球場司法覆核案 政府指環評報告與哥球會研究準則不一 難斷言有錯. 圖1之1 - 代表土拓署長的資深大律師鮑進龍。. （曾憲宗攝）. 政府計劃收回粉嶺高球場部分用地建屋，香港哥爾夫球會司法覆核環評報告，高院聆訊今（13日）踏入第3日。. 代表土拓署長的大 ...
