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2023年10月16日 · 港人普遍工時長，倘長期坐姿不正確，更可能導致腰痠背痛。打工仔想在辦公室伸展腰部，可參照康文署的「工作間活絡伸展操」，本文整合其中3個針對腰側及腰背伸展運動的做法，大家跟着做「郁一郁」。
2021年5月14日 · 上班族在辦公室長期坐着容易影響健康，民政事務局在facebook發布短片，由香港舞蹈團兩名舞蹈員向大家示範10式簡單伸展運動，讓辦公室上班族跟着做，拉筋鬆一鬆。. 做伸展運動時，謹記收腹及挺直腰部。. 第一式： 將手放後面扣好，手肘不要向前，盡量拉高 ...
2024年2月1日 · 租借服務適用於行動不便的人士及有需要的傷病者，所有租借申請須先致電交收中心預約，並帶同身分證、保證人住址證明、按金及租金到交收中心租借器材。 借用者可自行領取器材，或選擇付費到戶服務。 【詳情】 部分可供租借器材及每月租金：輪椅$120、沐浴椅$50、步行架$50、穿手拐杖$50、助行車$120、手提斜台板$250 【器材及租金列表】 交收中心地址及電話： bit.ly/3HuFSkU. 網上預約服務： bit.ly/427NL9o. 香港輪椅輔助隊. 市民帶同借用者身分證及$400按金到該會培訓中心，可借用輪椅及助行器材，首月免租金，其後每月租金為$80；體重為150磅或以上者，須先致電機構查詢。 【詳情】 器材：手推輪椅、助行架、手杖、大便椅等.
4 天前 · 【明報專訊】厄爾尼諾現象除推高全球氣溫外，還推高了朱古力的價錢。朱古力原材料可可豆價格今年以來最多飈近2倍，創歷史高位，其期貨亦隨之漲1.5倍，因其最大產地西非受多項因素夾擊，包括氣溫上升、全球通脹、可可病毒等，料今年可可豆供應或減少一成。有大行預料，朱古力製造商很快 ...
1 天前 · 【明報專訊】彭博社報道，受惠於連串減價促銷活動，iPhone上月在中國市場銷售反彈，出貨量按年增長逾五成。根據中國信息通信研究院（CAICT）的最新數據，中國智能手機4月出貨量回升，其中約350萬部來自外國品牌。在中國市場，iPhone手機在外國品牌佔絕大多數，意味這350萬部出貨量主要來自iPhone ...
1 天前 · 【明報專訊】綜合市場資訊，本月至今整體一手成交累錄逾1300宗，交投氣氛放緩下，市場仍錄超級豪宅新盤成交，其中嘉里（0683）發展的九龍半山龍駒道豪宅緹外，自4月初以6億元售出1伙頂層複式戶後，相隔逾1個月後再有成交，最新以招標形式沽出第1座3樓A室分層戶，單位實用面積4315方呎，4房4套 ...
2 天前 · 東莞市荔枝協會會長趙吉慶表示，這主要受天氣因素影響，在荔枝成花初期雨水不多，盛花和坐果時雨水過多。. 至於荔枝價格，趙吉慶稱受產量銳減影響，東莞主要荔枝品種價格或翻倍，其中妃子笑預計漲到每斤20元（人民幣，下同），糯米糍漲至每斤50至60元 ...
