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漫步生活節首度於大湖公園陽光草坪登場，吸引 上千人一起野餐及郊山健走，同時呼籲國人重視生活防癌的重要。
📍地點：華山文創園區－中央藝文公園. 📌報名： https://greatday.canceraway.org.tw/index.php. 有任何問題歡迎電洽07-311-9137分機212. 酣暢淋漓的夏天，有著不同的步調。 或緩慢，或快速，但在華山草原上，我們都是漫步生活的一群人。 ...
活動當天現場還可以領取多樣好康商品，讓您輕裝上陣，就可以輕鬆野餐，體驗美好生活。 當天也特別推出「你是我的菜」「熠熠花光」創作工作坊，邀請民眾一起動手創作，發揮對藝術及對生活的無限想像，創作完的花束或紋燈還可以布置家中氛圍喔! 癌症連續40年居國人死因之首，對國人健康影響甚鉅！ 台灣癌症基金會推出「漫步生活節」結合「全民練5功」整合性的癌症預防觀念，打造專屬於您的「美好生活提案」。 誠摯邀請您呼朋引伴一起用行動報名支持，您的愛心捐款將被妥善運用到癌症預防推廣上，現場還準備有精采舞台表演及眾多抽獎好禮等您來拿喔！ >>>>活動資訊<<<< 🗓️時間：11/4-11/5 （日） 1400-192000. 📍地點：高雄台塑昆仲公園.
1. 野餐餐具：準備適合的野餐墊、野餐籃或托盤、摺疊桌椅、環保餐具（刀叉和碗盤）、保冷袋及垃圾袋等。2. 必需品：衛生紙、濕紙巾、防蚊用品、防曬用品、防雨用品、隨身藥品、拍照器材等。3. 娛樂品：撲克牌、棋盤、泡泡槍、風箏、各項球類等。
- 經驗分享大腸造口患者術後飲食基本原則及旅遊注意事項與細節與生活須知
- 造口患者長途旅遊行細節
- 旅遊地點的選擇
- 出國旅遊小記事
- 長途旅遊注意事項與細節
腸造口，俗稱人工肛門，是為了治療大腸直腸疾病或外傷，而將排便的出口由肛門改在腹壁上，造口手術對身體外觀是一大改變，要將“它”的存在與不便處減低至最小程度，最重要的是你要學會如何照顧腸造口，用樂觀與正面的態度一樣也可以開心的出遊。
大部分的腸造口病友，不管是暫時性的或永久的造口病友，都不大敢嘗試長途旅遊，有的甚至家門都不太敢出門，其實剛開始都會這樣，但是做了腸造口其實只要好好照護它，我們也可以擁有好的生活品質，過著像正常人一樣的生活，如果是每天都結腸灌洗且排便已經訓練成功的造口病人，只需要每天花大約一小時的時間，幾乎一整天都可以乾乾淨淨不用擔心糞便跑出來的問題，若擔心時還是可以貼個簡易型造口便袋，以備不時之需，這類病友當想要出國旅遊時，只要比一般人早起約一小時做好結腸灌洗動作，就可以享受整天不用再替換造口袋的旅途，其實跟一般正常人一樣；徜若暫時性造口病友或是不適合結腸灌洗的病友要出國旅遊時，因為不需要結腸灌洗，所以不用早起花時間處理，但是可能會需要常常如廁的問題，這時候也不用太擔心，我們只要在身上多準備幾個簡易型或魔術...
以造口病友來說最適合旅遊的國家我個人認為是日本，因為日本有人工肛門專用的洗手間，而且非常普遍也非常方便，不管是都市到鄉村，從機場到高速公路旁的休息地點，都會有人工肛門專用的洗手間，真的是非常方便，而且日本廁所的乾淨度也是國際級水準的乾淨，所以若病友想先嘗試出國的國家我個人是首推日本，再加上日本人也不會對造口病人投以異樣眼光，像我幾次去日本旅遊的經驗，當我去洗溫泉，身上雖然貼個簡易型便袋，但其實人家還是看的出來我有腸造口，不過他們都對我非常禮遇，有次我遇見一個非常貼心的阿姨還讓位給我坐，我們用著不太流利的英語與手勢，一起聊天、泡湯真的是一個非常好的回憶；也有一次我在排身心障礙者用的專用廁所時，還有一個婆婆用著日文問我說「待就補嘎」(沒問題吧!)，我跟她說「待就補，阿里嘎豆」(沒問題，謝謝)，她...
罹癌近三年出國旅遊幾次中，總是會遇見些突發狀況，像有次我去廈門旅遊時在結腸灌洗過程中因為結腸灌洗袋的雙面膠黏貼突然從造口上鬆脫，那時正好排便排到一半，導致整個糞便袋掉落在地板，也來不及衝進去浴室，還好趕快衝去浴室盥洗，只好邊洗澡，邊等待便便慢慢出來再用水沖掉，之後我因為在洗澡，有只好麻煩媽媽幫我將房間的便便稍微用水與布擦拭乾淨，還好後來飯店的人也沒有發現異狀，不然真是不好意思，不過也因為有了那次的經驗，每次出國都會更小心的檢查一下袋子的膠是否夠黏，造口周圍是否也擦拭乾淨了；另外一次是在去日本旅途時，正好正逢夏天，我可能喝了太多的冰水與冰飲料，造成隔天晨起灌腸時，水已經灌下去了，可是糞便跟水卻只出來一點點的量，甚至三分之一的量都不到，那時肚子超級脹，鼓的像顆球，眼看集合間就要到了，只好貼上魔術...
一、造口袋與藥品準備 旅遊前需準備足夠的造口用具， (包括:造口袋(簡易型便袋與魔術貼含濾片型的開口造口袋)、灌腸用水袋與灌腸用便袋、濕紙巾或濕式衛生紙、紗布、造口袋專用剪刀、傷口保護膜、乾洗潔膚液等，除了多帶一些備份外(大約十平時的2-3份)，也應分開置放於托運行李及隨身行李中，以免行李遺失造成用具不足的窘境。造口用具應避免陽光曝曬、接觸高熱或低溫環境。此外，出發前，建議回診與醫師討論相關隨身藥品，以備不時之需。 二、長途旅遊飲食應注意事項 (1).不吃生冷食物與太過刺激的食物。 (2).沒嘗試過的食物要適量淺嚐 (看看腸子的適應狀況)。 (3).盡量選擇乾淨衛生的食物與用餐環境 (不吃路邊攤)。 (4).若擔心如廁問題水分攝取量要注意。 (5).補充適量維生素 (因出國在外蔬果攝取可能會...
為奠定兒童健康基礎及養成正確飲食習慣，特別設計內容豐富又具學習力的蔬果健康飲食課程，內容涵蓋創意有趣的蔬果故事、健康飲食觀念，以及活潑動感的蔬果操帶動學童運動，透過專業講師互動引導，培養學童從小認 ... 【最新消息】2024「台癌x遠雄人壽-癌症家庭子女獎助學金」即日起至7/31受理報名！ 2024-05-22. 罹患癌症對於一個家庭來說經濟支出相當龐大，不僅是醫療照護費用，往往還會面臨因接受治療而離開職場的狀況。 近年中壯年罹癌人口逐年增加，推論45~59歲之青壯年時其子女多為中學、大學時期，癌症治療伴隨而 ... 【最新消息】早餐只求方便快速？ 營養師分享健康早餐升級三大關鍵 提升「健康含金量」 2024-05-09. 「活力高效升級」從早開始！
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