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2019年12月27日 · 郭麒麟的減肥方法主要可以分為以下2方面， 1、飲食調理. 郭麒麟在減肥過程中，非常重視飲食的調理，不僅會保持清淡的飲食習慣，而且還會吃減肥餐，有的時候還會輕度飢餓，晚上只吃一些水煮菜和水果。 小編也是整理了一套減肥餐食譜，僅供大家參考， 早餐：紅薯紫薯100克+無糖豆漿1杯+油麥菜100克. 加餐：黑咖啡. 午餐：牛肉（生）80克+花椰菜200克+白菜100克+米飯80克. 加餐：柚子100克. 晚餐：豆腐100克+上海青100克+豆苗100克+土豆100克. 2、堅持運動.
2021年3月31日 · 郭麒麟瘦身成功，成為小眼睛帥哥，坦言減肥很簡單. 要說前陣最火的穿越劇是哪個？. 當然是郭德綱兒子郭麒麟主演的電視劇《贅婿》了，雖然郭麒麟顏值在娛樂圈不占優勢地位，但是他有很好的綜藝感，上過好幾個綜藝節目。. 同時，他還出演過 ...
2017年1月8日 · 郭麒麟減肥前後 如果想像少班主郭麒麟一樣瘦下來要做些什麼呢？有需要的朋友可以收藏郭麒麟的瘦身方法哦。 瘦肚子法則第一條：戒酒戒宵夜。
曾有媒體大肆報導郭麒麟的身材等負面影響。除了外界的評論，郭麒麟也希望迎接全新的自己。他開始了慢慢的減肥歷程，從2011年開始，郭麒麟決定減肥。他在微博中宣布自己要減肥並像大家諮詢了減肥方法。 郭麒麟減肥方法是什麼... 絕對要戒酒戒消夜
2024年3月16日 · 郭麒麟认为保持愉快的心情对于减肥非常重要。 他采取了一些放松的方式来缓解压力，比如听音乐、看电影等。 他还积极参加一些有意义的社交活动，与朋友交流，分享自己的减肥经历。 这样一来，他能够保持良好的心态，避免因压力而增重。 6：培养健康生活习惯，坚持不懈. 瘦身是一个长期的过程，并非一蹴而就。 郭麒麟深知这一点，所以他在成功瘦身后，也没有放松对自己的要求。 他继续保持了以上的减肥习惯，并且将它们作为一种生活习惯坚持下去。 这让他在保持良好体形的同时，也拥有了更健康的生活方式。 7：积极面对挑战，大胆尝试变化. 郭麒麟一直保持着积极向上的心态，对待瘦身过程中的各种挑战。 他鼓励自己不断尝试新的减肥方法，不断调整和改进自己的计划。 他相信，只要坚持不懈，就一定能够取得成功。
2021年2月27日 · 为了再不反弹，郭麒麟改变了减肥方法，从饮食和运动两方面入手。 一：睡觉前6小时不吃东西. 阎鹤祥在书馆说书的时候提过，说郭麒麟跟他说过，吃东西的时间可以调整，不过6小时是固定的，如果十二点想吃东西，就6点再睡。 二：吃完后站着. 壮壮在书馆说的，郭麒麟在吃完后会站着消化食物。 三：昼夜时间颠倒. 有一次采访中，郭麒麟说过，他自己的作息跟平常人不太一样，他晚上睡得晚，睡到上午才起床，吃个简单的午饭，下午去健身房，晚饭会多吃点，因为晚上演出。 四：健身. 郭麒麟经常去健身房做有氧运动，不间断，即使出差也会运动。 有个节目里，可以看见郭麒麟在健身房打拳击。 烧饼说过，郭麒麟是德云社最早开始健身的。 减肥不是一蹴而就的，郭麒麟用了5年的时间，通过饮食和运动，从200斤减到了120斤，整整80斤。
2016年3月1日 · 近日，大陸相聲演員郭德綱的兒子郭麒麟，就在臉書貼出自己5年以來的體重變化，他從稚氣未脫的小胖子轉變為帥氣潮男的模樣引起大批網有關注。 (郭麒麟,勵志減肥,潮男,減肥,相聲,郭德綱,)
